焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡）
  • 26 ΑΥΓ
  • ΕΠΕΙΣΌΔΙΟ 7
  • 5 ΛΕΠΤΆ

活在当下”最核心的1个方法，治愈你的焦虑症

焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡）

观息5分钟=放松一整天

本节目由：重塑心灵心理训练中心   出品

微博：抑郁症心理师李宏夫

Ιστοσελίδα επεισοδίου

Πληροφορίες