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牛哥講經丨廣東話哲學、書籍分享

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牛哥講經，用廣東話詮釋經典畀你聽。 🐂🐂🐂🐂🐂 夜晚瞓唔著就睇書，睇書就記錄下所思所想。主要睇哲學、政治、歷史。 香港人，就用香港話講經。每星期開講。 Instagram： @cowgortalk YouTube：讀物農莊 Anybooks Farm Patreon： patreon.com/cowgortalk 文字版：cowgortalk.wordpress.com 如果對會員podcast (牛哥解經、西哲幼稚園、生活雜談）有興趣，記得成為Patreon會員；或者參加到Spotify 嘅Paid Subscriber: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cowgortalk/subscribe 可以去https://open.spotify.com/show/6arTIDfqLrebjBvibr811k?si=c52990eb056a4dbe 睇睇會員podcast嘅主題！ 期待你嘅加入！

  1. 【faker書單】睡眠的秘密8：睡夢療法革命來襲！🧠✨呢種夢境竟然可以治癒抑鬱同PTSD？科學實證嘅夜間治療作用！丨生活雜談EP42丨《為什麼要睡覺》

    1 ΗΜ. ΠΡΙΝ • ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΈΣ ΜΌΝΟ

    【faker書單】睡眠的秘密8：睡夢療法革命來襲！🧠✨呢種夢境竟然可以治癒抑鬱同PTSD？科學實證嘅夜間治療作用！丨生活雜談EP42丨《為什麼要睡覺》

    「我們正在剝奪青少年做夢的機會，讓他們邁向夢破產的狀態」——睡眠科學家Matthew Walker 我哋成日都會叫青少年唔好發咁多夢。但係，你有無諗過，夢對於青少年而言，係極為重要嘅呢？今集，我哋就要睇睇科學家點樣理解夢嘅作用。 喺長久以來，快速動眼睡眠時候所出現嘅夢，都被視為一種偶然現象。 到底夢係可有可無，定係本身有一啲獨立於快速動眼睡眠嘅實質作用呢？ 科學家為咗回答呢個問題，決定從尋找快速動眼睡眠嘅功能入手——一旦了解快速動眼睡眠有咩功能，就可以檢驗同時發生嘅夢係唔係快速動眼睡眠嘅功能嘅決定因素。 經過科學家嘅嘗試，科學家已經搵到快速動眼睡眠嘅兩個主要好處。而呢兩個功能上嘅好處，唔只需要快速動眼睡眠，仲需要夢——而且仲需要夢見特定事物。 今集，我哋會睇睇第一項功能——同滋養我哋嘅情緒同心理健康有關。內容包括： 夢的夜間治療理論：俗語話：「時間會治療一切傷痛」，但作者認為治療一切傷痛嘅，唔係時間，而係夢嘅夜間治療作用。為此，佢提出理論預測，因為當我哋發緊夢嘅時候，有一種同壓力相關嘅重要化學物質會有特別反應…… 情緒緩解實驗：有理論，就要有實驗嚟檢驗，一個有關情緒緩解嘅實驗，可唔可以證明到夢的夜間治療理論呢？ 情緒創傷與夢：除咗緩解情緒，夢對抑鬱病情亦有特別作用 創傷後壓力症候群：PTSD一直都係退伍軍人難以根治嘅病，但係有一種藥物對改善PTSD有住臨床作用 夢與情緒辨別：夢會點樣從情緒辨別能力，影響我哋嘅日常呢？ 青少年，要發夢！：點解作者會話「我們正在剝奪青少年做夢的機會，讓他們邁向夢破產的狀態」？ 按：今集所講嘅發夢，如無特別指明，都係指快速動眼睡眠所發嘅夢。 🐮 Follow IG：https://www.instagram.com/cowgortalk 🐂 加入讀物農莊，一齊閱讀，一齊討論！ https://www.patreon.com/cowgortalk 成為頻道會員並獲得福利： https://www.youtube.com/channel/UC6i3xQE-WhlKsu9l1cqzEQw/join 【聽Podcast】 🎧 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/id... 🎧 Spotify：https://open.spotify.com/show/0yFR7YK... 🎧 Google Podcast：https://bit.ly/3Cknf1m 🎧 KKBOX：https://bit.ly/3RneS9t

    43 λεπτά
  2. 【食云香港EP1】喜萬年：灣仔高質點心——鹹蛋釀叉燒、春風得意腸

    5 ΗΜ. ΠΡΙΝ

    【食云香港EP1】喜萬年：灣仔高質點心——鹹蛋釀叉燒、春風得意腸

    九月，我哋得到聽眾（CK）i_am_ck_fish嘅推介，一行五人去到灣仔嘅喜萬年飲茶。由灣仔地鐵站行去，大概十分鐘就到。 喜萬年位於地庫，喺地面行緊嘅你可以望下邊度係英皇集團中心，然後搵下邊度有扶手電梯落去。 落到去地庫，樓底唔高，係一個小型商場，周圍有唔少得意鋪頭，仲有間黑膠碟鋪。入面見到黃子華出過嘅歌嘅CD。講返喜萬年。喜萬年啲檯算大，配合樓底矮，所以係有啲逼。五個人坐咗個十人大檯，因為當時都無乜客人。感覺上樓面員工多過客人。 我哋去到嘅時間大概係兩點半，原來三點截單，三點半落場，所以一坐低就即刻叫嘢食。所有服務都好快，除咗叫人埋單，都唔覺畀人催緊（可能只係我feel 唔到）。落單無耐，先嚟咗個叉燒包。 叉燒包唔同一般嘅白色中式包，而係用咗啡皮，表面焗到少少深嘅啡色。一食就知，的確如聽眾所言，並非預製。雖然無咩特別驚艷嘅地方，但足以令人期待之後嘅菜色。 之後上咗一道牛輾同鹹蛋釀叉燒。……

    14 λεπτά
  3. 【《悉達多》合集（第一部）】「真假」佛陀：諾貝爾文學獎得主經典作品——佛陀化身流浪者，遠離法義、隻身思索之旅丨生活雜談EP41

    30 ΟΚΤ • ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΈΣ ΜΌΝΟ

    【《悉達多》合集（第一部）】「真假」佛陀：諾貝爾文學獎得主經典作品——佛陀化身流浪者，遠離法義、隻身思索之旅丨生活雜談EP41

    赫爾曼・黑塞（Hermann Karl Hesse）喺1946年榮獲諾貝爾文學獎，當中嘅致辭（Award ceremony speech）提到： “Hesse’s maternal grandfather was the famous Indologist Gundert. Thus even in his childhood the writer felt drawn to Indian wisdom. When as a mature man he travelled to the country of his desire he did not, indeed, solve the riddle of life; but the influence of Buddhism soon entered his thought, an influence by no means restricted to Siddhartha (1922) the beautiful story of a young Brahman’s search for the meaning of life on earth.“ 「黑塞嘅外祖父係著名嘅印度學者岡德特。因此，黑塞喺童年已經著迷於印度智慧。當佢長大成人，佢遊歷到佢所夢想嘅國度｛印度，黑塞喺印度旅行咗八個月｝，只係佢無因而解決到生命嘅謎題。但係，佛教嘅影響已經好快進入佢嘅思想，呢一股影響絕不限於令佢創作出Siddhartha，一部美麗嘅故事，關於年輕佛陀喺地上尋找生命意義。」（牛譯） 若然你熟悉佛教，你應該會知道Siddhartha係佛陀嘅本名，Siddhartha係梵文，由兩個詞語組成，分別係Siddha(已獲得），同埋artha（尋求之物），所以Siddhartha嘅意思就係「已獲得尋求之物」。赫爾曼・黑塞以此為背景，設想有一個要去尋找所尋求之物嘅Siddhartha，寫成呢本《悉達多》。 喺故事中，悉達多並非佛陀，因為赫爾曼・黑塞將佛陀嘅俗名「悉達多・喬達摩」拆分成兩個角色，喬達摩係書中嘅佛陀；而悉達多就成為一個六派、佛教以外嘅虛構人物，喺呢個動盪嘅時代，由一個最備受期待嘅婆羅門之子，從眾多學派當中掙扎，最終決意獨自踏上尋道嘅歷程。

    1 ώ. 50 λ.
  4. 【十分鐘《金剛經》前置知識EP1】黃金鋪地嘅「祇樹給孤獨園」：二千六百年前嘅口傳筆記，經過八百年空白期，仲可唔可信？丨哲學即食麵（19）丨《如是我聞：金剛經筆記》

    28 ΟΚΤ

    【十分鐘《金剛經》前置知識EP1】黃金鋪地嘅「祇樹給孤獨園」：二千六百年前嘅口傳筆記，經過八百年空白期，仲可唔可信？丨哲學即食麵（19）丨《如是我聞：金剛經筆記》

    作家蔣勳寫過好多嘅書，如果要數佢寫得最好嘅，大概就係《傳說》同《如是我聞：金剛經筆記》，因為佢寫故事的確有一手。喺如是我聞：金剛經筆記》，佢將自己學習《金剛經》嘅故事、背景知識都寫晒落去。你睇嘅時候，無一種修行嘅感覺，而係好似書名所講，就係一位文人對《金剛經》嘅筆記。 我希望以蔣勳嘅《如是我聞：金剛經筆記》引起各位對呢部漢傳佛教重要經典嘅嘅好奇。如果要用哲學方式去讀，我推介大家試試吳汝鈞嘅《金剛經哲學的通俗詮釋》。或者我哋講完蔣勳，就講吳汝鈞。 總之，一連幾集《金剛經》前置知識，我哋就要用《如是我聞：金剛經筆記》呢本書，講講《金剛經》入門。 今集，我哋睇下「祇樹給孤獨園」嘅故事、以及思考一下《金剛經》作為一部口傳筆記，入面嘅文字可唔可信？

    20 λεπτά
  5. 牛哥解經（29）：細讀心經（3）——心經之泯相證性觀，解「舍利子！是諸法空相：不生不滅，不垢不淨，不增不減。是故空中無色，無受想行識。」句丨印順法師，《般若波羅蜜多心經講記

    23 ΟΚΤ • ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΈΣ ΜΌΝΟ

    牛哥解經（29）：細讀心經（3）——心經之泯相證性觀，解「舍利子！是諸法空相：不生不滅，不垢不淨，不增不減。是故空中無色，無受想行識。」句丨印順法師，《般若波羅蜜多心經講記

    按照慣例，我哋先將「舍利子！是諸法空相：不生不滅，不垢不淨，不增不減。是故空中無色，無受想行識。」稱之為「空無諸法」句，以方便討論。 上次，我哋見到印順法師指出「舍利子。色不異空。空不異色。色即是空。空即是色。受、想、行、識，亦復如是。」（「不異即是」句）係一句加行——不過，由於呢種講法只係加行觀，終究未到終極。所以印順話：「但如滯留於此，不能親證空性，戲論於 『有即是空，空即是有』，即偏於內在的，即每每會落入泛神、理神的窠臼， 甚至圓融成執，弄到善惡不分，是非不辨。」 呢點佢喺《佛法是救世之光》當中有更詳細講述。佢表示「不異即是句」當中嘅「色即是空」、「空即是色」「是被精簡了的，被公式化了的成語。」而佢點出咗一個特別嘅讀法——將「不異即是」句嘅前後句抽出，並列嚟睇。 一標：「照見五蘊皆空，度一切苦厄」 二釋：「舍利子！色不異空，空不異色；色即是空，空即是色。受、想、行、識，亦復如是」（「不異即是」句） 三結：「舍利子！是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。是故空中無色，無受、想、行、識」。」（「空無諸法」句） 呢種講法幾有趣。我哋有機會嘅話，之後再出一集講講將三段句子並列可以得出一個點樣嘅觀法。但我哋今次會完成咗「空無諸法」句先，印順指呢句係「泯相證性觀──正證」，到底佢比「不異即是」句進深咗幾多呢？

    33 λεπτά
  6. 【十分鐘老子後學入門】美國大學生哲學入門課（4）：道家話悟道無鬼用，漢初點解會用黃老治國？丨哲學即食麵（18）丨《中國思想之淵源》

    21 ΟΚΤ

    【十分鐘老子後學入門】美國大學生哲學入門課（4）：道家話悟道無鬼用，漢初點解會用黃老治國？丨哲學即食麵（18）丨《中國思想之淵源》

    上集我留低咗一個問題畀大家：對道嘅頓然徹悟，對人有咩益處呢？ 係咪個人會開心咗、精神咗？ 牟復禮會回答到：無。 雖然無益處，但係道家經典吸引到咁多人讀，應該總係有某啲用。或者我哋可以用一個屈機嘅表述——「無用之用」嚟形容道家學問嘅作用。有趣地，呢個「無用之用」嘅學問，生出咗好多極度著重實用嘅後學。 點解有人讀完「無用之用」嘅學問，會解釋出一套主張實用嘅思想呢？ 今集，我哋就要講下「無用之用」嘅道家，同佢實用嘅後學。今集內容包括： 「悟道無益」：咁我哋會先理解一下，道家式悟道同宗教悟道嘅神聖體驗有咩分別 「道的實用面向」：睇睇先秦道家嘅實用面向。 建議配合集數： 線上讀書組（10）：絕對冷靜嘅學問：串連孫子到老子嘅內在連結；閱讀《老子》「柔伏」嘅生活智慧。丨〈中國思想史上一項基本性的翻案: 老子辯證思維源於孫子兵法的論證〉〈孫老韓合說〉

    21 λεπτά
  7. 牛言信箱（3）：本月主題：旅行——旅行緊嘅你，定居住喺某地嘅你，先係真嘅你？

    12 ΟΚΤ

    牛言信箱（3）：本月主題：旅行——旅行緊嘅你，定居住喺某地嘅你，先係真嘅你？

    每月最後一個星期三夜晚九點直播（如有字幕，字幕由ai生成，我無時間檢查，如有需要，自行取用）本集內容：開始🐮 Follow IG：https://www.instagram.com/cowgortalk🐂 加入讀物農莊，一齊閱讀，一齊討論！https://www.patreon.com/cowgortalk【文稿可於Patreon免費閱讀】成為頻道會員並獲得福利：https://www.youtube.com/channel/UC6i3xQE-WhlKsu9l1cqzEQw/join【聽Podcast】🎧 Apple Podcast：https://podcasts.apple.com/podcast/id...🎧 Spotify：https://open.spotify.com/show/0yFR7YK...🎧 Google Podcast：https://bit.ly/3Cknf1m🎧 KKBOX：https://bit.ly/3RneS9t

    1 ώ. 33 λ.
  8. 【《造神》合集】探索宗教起源：從三萬年前嘅洞穴聖所開始，跟隨考古、心理學、認知科學步步拆解宗教情感嘅起源丨生活雜談EP40

    9 ΟΚΤ • ΣΥΝΔΡΟΜΗΤΈΣ ΜΌΝΟ

    【《造神》合集】探索宗教起源：從三萬年前嘅洞穴聖所開始，跟隨考古、心理學、認知科學步步拆解宗教情感嘅起源丨生活雜談EP40

    收到聽眾同我講，《造神》呢本書幾正，但係好難搵返集數嚟聽。 的確係咁，因為《造神》呢本書我哋橫跨咗一段時間嚟講，所以出個合集，方便大家一次過重溫，順便鼓勵自己完成一個系列。 今次合集包括以下內容： 宗教起源1：一個宗教研究者嘅自白：經過幾個宗教洗禮之後，佢會點樣看待神呢個概念呢？丨生活雜談EP13丨《造神》前言，〈按照我們的形象造神〉 宗教起源2：探索三萬年前嘅原始宗教，進入洞穴聖所，跟隨薩滿連結另一個世界……丨生活雜談EP14丨《造神》第一章 宗教起源3：神明最早嘅形象係「萬獸之主」？人類學家透過分析人類特性，解釋宗教來源丨生活雜談EP27丨《造神》第二章 宗教起源4丨總覽社會學、心理學解讀宗教衝動嘅嘗試——宗教係作為社會黏合劑定係源自恐懼？丨生活雜談EP28丨《造神》第二章 【認知科學解宗教起源】宗教起源5：認知科學家話，「宗教首先且根本上是一種神經系統現象」；從樹中之臉，尋找「宗教衝動真正的演化起源。」丨生活雜談EP37丨《造神》第三章 歡迎留言話我知想整邊個系列嘅合集！

    3 ώ. 22 λ.
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