Escape Panic Attacks Podcast

Yiannis Michael
  • 5.0 (1)
  • ALTERNATIVE HEALTH

Escape is a transformative podcast by Yiannis Michael, featuring real stories of people who once struggled with panic attacks and anxiety, and found freedom through the RYL (Re-Paint Your Life) Method. Each episode reveals how they broke old patterns, rewrote their beliefs, and reclaimed their lives. Inspiring, honest, and deeply empowering. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodes

  1. 09/11/2025

    Όταν οι κρίσεις πανικού ξεκίνησαν στο στρατό…

    Η εμπειρία του Παναγιώτη στο στρατό με τις κρίσεις πανικού, είναι κάτι που βιώνουν πολλοί νέοι χωρίς να κατανοούν τι ακριβώς τους συμβαίνει. Μίλησε στο Escape Podcast για την πίεση, τον φόβο και την ανάγκη να είναι «τέλειος», κάτι που συχνά πυροδοτει μια εσωτερική κατάρρευση που χρειάζεται κατανόηση και σωστή καθοδήγηση. Μέσα από τη μέθοδο Re-Paint Your Life, βοηθήσαμε τον Παναγιώτη να κατανοήσει το σώμα και το μυαλό του, να αποδεχτεί τα συναισθήματά του και να επαναφέρει την ισορροπία του βήμα-βήμα. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    23 min

  2. 19/10/2025

    «Δεν είναι ώρα σου τώρα» – Μια αληθινή ιστορία δύναμης και αποδοχής

    Μια αληθινή ιστορία δύναμης και αποδοχής της Άντριας που μίλησε στο Escape Podcast. Η διαδρομή της από τον φόβο και τις κρίσεις πανικού προς την κατανόηση, την αποδοχή και την εσωτερική δύναμη, είναι η ουσία αυτού που πρεσβεύουμε. Να «ξαναζωγραφίσουμε» τη ζωή μας με νέα, πιο φωτεινά χρώματα. Η Άντρια τόλμησε να σταθεί απέναντι στο άγχος και να πει «ως εδώ». Και αυτή η στιγμή, που συνειδητοποιείς ότι υπάρχει τέλος, είναι το πρώτο βήμα προς μια καινούρια αρχή. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    35 min

  3. 07/08/2025

    Πώς ξεπέρασα τις κρίσεις πανικού – Μαρτυρία για το Re-Paint Your Life

    Η Λάουρα είναι ένα παράδειγμα ανθρώπου που βρήκε τη δύναμη μέσα από το άγχος και τις κρίσεις πανικού. Με τη Μέθοδο Re-Paint Your Life, δουλέψαμε μαζί για να αποκτήσει ξανά τον έλεγχο της ζωής της. Αυτό που λέει, ότι δεν είναι μόνο ο θεραπευτής αλλά και η ομάδα, με συγκίνησε. Γιατί αυτή είναι η αποστολή μας: να στηρίξουμε ο ένας τον άλλον με αληθινή παρουσία και γνώση. Η θεραπεία δεν είναι μονόδρομος, είναι συνδημιουργία. Και η Λάουρα, όπως και τόσοι άλλοι, είναι η απόδειξη πως η αλλαγή είναι πάντα δυνατή. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    30 min

  4. 01/05/2025

    Η μητρότητα που ήρθε μέσα από τις πιο δύσκολες στιγμές

    Η Χλόη μοιράζεται την προσωπική της εμπειρία με τις κρίσεις πανικού και τον αγώνα της να αποκτήσει παιδί. Μίλησε ανοιχτά για τον πόνο της υπογονιμότητας που της προκάλεσε κρίσεις πανικού και έφτασε σε σημείο να μην μπορεί να φάει, να οδηγήσει, να δουλέψει, να κοιμηθεί. Η αφήγησή της είναι μια υπενθύμιση ότι η κρίση πανικού δεν είναι το τέλος. Σήμερα, κρατάει στα χέρια της ένα μωρό έξι μηνών. Ένα θαύμα που γεννήθηκε από επιμονή και πίστη. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    27 min

  5. 06/12/2024

    Από τον φόβο στην ελπίδα: Πως η Παναγιώτα ξεπέρασε τις κρίσεις πανικού

    Η Παναγιώτα μοιράζεται την προσωπική της εμπειρία με τις κρίσεις πανικού και πώς η συνάντησή της με τον Yiannis Michael και τη Μέθοδο Re-Paint Your Life άλλαξε τη ζωή της. Από την απομόνωση και τις έντονες αρνητικές σκέψεις, πέρασε στην ανακούφιση και την επανάκτηση της δύναμής της. Μέσα από την αφήγησή της, αποκαλύπτει πώς η στήριξη και η ουσιαστική σύνδεση με έναν άνθρωπο που νοιάζεται, μπορεί να αποτελέσει σημείο καμπής για την ψυχική υγεία και την προσωπική μεταμόρφωση. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    33 min
  • 5 Episodes

About

Escape is a transformative podcast by Yiannis Michael, featuring real stories of people who once struggled with panic attacks and anxiety, and found freedom through the RYL (Re-Paint Your Life) Method. Each episode reveals how they broke old patterns, rewrote their beliefs, and reclaimed their lives. Inspiring, honest, and deeply empowering. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Yiannis Michael
  • Episodes
    5
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Yiannis Michael
  • Show Website
    Escape Panic Attacks Podcast
  • Provider