看理想精选

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Kanál • Pořady: 10

Společnost a kultura

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Každé dva týdny
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5. 11.
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Každé dva týdny
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31. 03. 2024
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Každé dva týdny
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před 1 dnem
Společnost a kultura

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Týdně

12. 10.

417. 游戏=儿戏？我们的误解与偏见

好久不见！ 2025年最后一个长假结束，平时忙于学业或工作的朋友是不是终于可以在假期心无旁骛地玩两把游戏？三年前，我曾邀请看理想《游戏与人：我们为什么需要游戏》节目主讲人刘梦霏去另外一档播客「上台阶er」做客，听她分享自己从打游戏到研究游戏的职业历程。这三年断断续续和刘老师约着什么时候来圆桌聊一期，终于在今年暑假末尾，邀请到了她和其他几位玩家还有从事游戏相关行业的朋友们在naive理想国北京郎园店聊了聊：什么是游戏素养？我们需要怎样重新认识游戏？游戏在如何影响着我们今天的生活？特别感谢每一位在那个大雨天赶到录制现场的朋友们！🫰 本期参与｜嘉宾｜刘梦霏博士，北京师范大学艺术与传媒学院硕士生导师，游戏研究学者，"游戏的人"档案馆馆长｜主播｜文案｜制作｜颠颠，看理想音频编辑｜照片｜ @naive理想国本期书单《游戏的人：文化中游戏成分的研究》/[荷兰]约翰·赫伊津哈/何道宽译/花城出版社/2007 《游戏与人》/[法]罗歇·凯卢瓦/余轶译/北京联合出版公司/明室Lucida/2024 《闲情偶寄》/李渔/江巨荣、卢寿荣译/上海古籍出版社/2000 《给演员与非演员的游戏》/[巴西]奥古斯都·波瓦/赖淑雅译/书林出版有限公司/2021 《离线·开始游戏》/李婷主编/电子工业出版社/2014 联系我们商务bd@vistopia.com.cn 小红书@看理想圆桌

12. 10.

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1 h 53 min
24. 6.

27. 提问周轶君：谁绑架了和平？中东的权力之争与平民困境

今天这期播客，邀请到的嘉宾是曾经的中东战地记者、《中东死生门》《走出中东》的作者周轶君老师。轶君老师曾常驻加沙，亲自见证、经历巴以冲突及其他中东冲突的现场，也曾采访过阿拉法特，阿巴斯，亚辛等中东关键人物。最近这些年，她也一直心系中东，关注着中东局势的发展。今年6月13日开始，以色列与伊朗爆发激烈冲突；6月22日，美国也下场空袭了伊朗三处核设施，局面一时之间变得更加动荡。轶君老师说，我们实际上不是生活在和平中，而是生活在战争与战争之间的幻想当中。希望我们可以在幻想中待得久一些。本期视频回放，预计7月上线看理想app 02:46 美国为何突然下场轰炸伊朗核设施？以色列、美国、伊朗都在想什么？ 12:51 近几年中东的冲突：焦点早已不是巴以，而是伊（朗）以？ 16:56 开放还是报复：中东的道路之争以色列平民："我们也是内塔尼亚胡的人质" 21:30 中东问题，比地理、宗教、民族更关键的是政治和权力问题? 25:52 和平为什么这么难：拉宾之死、人体炸弹、极端势力 35:22 军事实力之外，文化上的影响力也很重要？ 37:32 "受害者"心态：让人狂热的并不是贫穷，而是挫败感？ 43:08 今天发生新闻，第一件事是打开社交媒体？更碎片的信息，如何拼凑真相？ 53:53 长期在加沙生活的感受是什么？可以离开的记者，和无法离开的人 1:03:32 年轻一代对中东问题的转向？什么事情会给年轻人的生命留下印记？我们可以做些什么？ 1:13:35 中东问题为什么是重要的？道路选择：今天的中东与曾经的中国有镜像关系？ 1:18:37 了解中东的书籍推荐 1:22:57 和平，什么时候才能到来？ 1:28:51 最新回答：以色列为什么擅长发起、但不擅长结束战争？此次冲突可能的结局？本期书单《中东死生门》周轶君《走出中东》周轶君《故国曾在：我的巴勒斯坦人生》[巴勒斯坦] 萨里·努赛贝 / [美国] 安东尼·戴维《阿拉伯人的梦想宫殿：民族主义、世俗化与现代中东的困境》 [美] 福阿德·阿贾米《爱与黑暗的故事》[以色列] 阿摩司·奥兹延伸推荐第一人称复数《S2E8 周轶君×姚璐×孟振华：十字路口上的中东，为什么还是拐向了战争？》加州101 《中东往事》王磬等《没有赢家的战争：从俄乌战争到世界冲突》本期嘉宾本期采访 | jiarui、dy 本期串讲、制作 | dy

24. 6.

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1 h 38 min
17. 06. 2024

番外 | 为什么大卫·霍克尼能成为艺术界的"美联储"？

收听提示 06:23在60年代丰富的抽象艺术环境下，霍克尼如何自信坚持自己的非抽象绘画道路 07:09霍克尼抛开"艺术家要避免被影响"的普遍焦虑，研究历史上大师们的绘画技术和观察方式并学习运用 09:1511:28从理性出发，探讨霍克尼如何嫁接并开拓原有的绘画技术 12:20泳池系列与其"霍克尼式"阳光加州生活的联想 16:42如果将霍克尼的作品比作一张专辑，本次展览将如何多维度地向大众展现他的创作脉络，而非仅专注于他传播度最高的"主打歌" 18:44敢于探索新的媒介，富有热情生命力的画作呈现出"可以很长寿"的老顽童之感 18:44霍克尼是艺术界负责印钱的"美联储" 22:35霍克尼灵活运用不同的媒介，用自己的方式和规则观看世界 24:41中国绘画中的透视关系、笔触和意境对霍克尼的启发 28:48探讨中西式绘画的不同：对于记忆的再现，如何处理空间与时间的关系 30:55与同期艺术家的创作方向不同，霍克尼运用新型电子媒介折返绘画世界 33:34霍克尼极具辨识度的迷幻"多巴胺"色彩 40:50探索霍克尼的作品与人产生的情感链接 43:22本次艺仓美术馆大卫霍克尼"纸间漫行"的策展理念与呈现方式 51:14霍克尼与毕加索等其他艺术家的缘分 54:42探讨艺术家绘画中情感的"真实性" 55:29剧透本次展览带来的一系列公众美育活动本集嘉宾余光照艺仓美术馆馆长暨联合创始人。毕业于中国台湾台湾大学，电机工程、英美文学及法语。策展人、出版人、翻译家及作家。创办美国《PLAYBOY》国际中文版、英国《FHM男人帮》国际中文版、美国《MAXIM风度》中国版、美国时代出版《INSTYLE型时代》中国版等杂志，担任出版人暨总编辑。2010于上海创办艺仓美术馆。化童诗人、哲学博士、艺术批评写作者，艺仓美术馆公共项目及出版中心总监。相关图片大卫·霍克尼《纸间漫行》，展览时间：2024.6.19-9.10，地点：艺仓美术馆3F CELIA WITH GREEN HAT (M.C.A.T. 268) David Hockney, ';Portrait of an Artist (Pool with Two Figures),'; 1971, private collection 19 May, from The Arrival of Spring in Woldgate, East Yorkshire in 2011 (twenty eleven), 2011 好莱坞罗斯福酒店泳池内壁

17. 06. 2024

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58 min
9. 7.

29. 美国，何以至此：总统扩权、社会撕裂与迟到的制衡

本期看理想时刻，邀请的嘉宾是看理想"公民课系列"的主讲人杨照老师，和"法律通识"的主讲人翟志勇老师。本期的录制时间是6月25日，当时的热点是中东地区伊朗和以色列的冲突，而在约两位老师访谈时，当时的热点还是哈佛蒋雨融的演讲，而到了播出的这周，感觉连刚刚通过的《大而美法案》都快要过气。不过虽然新闻热点的变化很快，但新闻背后的一些核心问题其实一直存在。今天这期，我们从中东战争中这次美国的参与开始聊起，为什么美国经常"参战"，却不再"宣战"？为什么会出现特朗普这样一位总统？当特朗普"说风就是雨"，三权分立的制衡机制是不是失灵了？ *点击时间码可直达老师回答。【战争参与】 03:38 战争权：国会宣战与总统的"有限战争"有什么区别？ 04:53 为什么二战后美国的战争行为都只动手、不"宣战"？ 10:10 美国的司法权能制衡美国的战争参与吗？ 12:23 "宣战"与"发动战争"有什么区别？以二战期间对日宣战为例 16:46 美国国会对总统战争权的制约是"形同虚设"吗？【精英与反精英】 22:44 从奥巴马到特朗普，为什么会出现这样一位总统与他的支持者？ 30:14 我们看美国，常常只看到"东、西海岸的美国"？ 39:08 从肯尼迪学院谈起：哈佛、精英与白左 47:46 反精英，其实反的是不同意识形态、不同立场的人？ 53:15 精英阶层对非精英群体的关心是真的吗？为什么人们不再投票给民主党的精英？ 56:17 反"白左"背后的社会情绪是什么？【三权分立】 1:06:07 美国的司法权，对行政权还有实际的制衡作用吗？为什么没有快速制衡行政权的力量？ 1:14:02 美国总统在4年任期内，不同阶段的不同行事风格 1:22:13 法律和政治的关系是什么？ 1:26:06 一个公民对法律的认知、了解应该到什么样的程度？本期推荐杨照主讲《10堂公民课：关于公共生活的大问题》（点击图片了解详情）翟志勇主讲《法律通识：法治中国何以可能》（点击图片了解详情）本期提及《巴黎非战公约》：1928年8月27日由法国、英国、美国、德国、意大利等15个国家和地区在巴黎签订，规定只能以和平方式解决国际争端和冲突。 Nisei：日语，汉字写作"二世"，指在美国出生成长的第二代日裔移民。电影《回到未来》（Back to the Future）：罗伯特·泽米吉斯（Robert Zemeckis）导演，迈克尔·J·福克斯（Michael J.Fox）、克里斯托弗·洛伊德（Christopher Lloyd）主演，于1985年7月3日在美国上映。 The New York Times《纽约时报》 The Washington Post《华盛顿邮报》 The Atlantic《大西洋月刊》 The New Yorker《纽约客》 John F. Kennedy School of Government：哈佛大学肯尼迪政治学院，是哈佛大学下设的公共政策与公共管理学院。 Harvard College：哈佛大学的本科学院 WASP：White Anglo-Saxon Protestant 的简称，泛指信奉新教的、富裕的、有广泛政治经济人脉的上流社会美国人，是美国共和党的重要支持群体。 Affirmative Action：反歧视行动 GSAS：Graduate School of Arts and Sciences的简称，哈佛大学文理研究生院。 "平克批评哈佛"：2025年5月，哈佛大学心理学教授、知名科普作家史蒂芬·平克（Steven Pinker）在《纽约时报》发表了《哈佛精神错乱综合征》（Harvard Derangement Syndrome）一文，从多方面批评哈佛大学存在的过失。跛鸭效应：指在政府换届或领导人更替的过渡期内，即将离任的官员或机构的权力、影响力减弱的现象。 Rule of Law：法治 Rule by Law：法制延伸资料杨照《10堂公民课》番外：特朗普会如何解决俄乌问题？民主党惨败的教训是什么？哈佛硬刚特朗普：精英大学的底气 vs. 美国教育的失衡翟志勇《法律通识》：（第二季第2集）"法治"还是"法制"？从"少捕慎诉慎押"讲起特朗普政府禁止哈佛招国际生，是美国危机的预示吗？番外本期嘉宾杨照，作家、评论家、人文经典领读者，美国哈佛大学史学博士候选人翟志勇，北京航空航天大学教授、博士生导师本期采访 | dy 本期剪辑 | 茄子、dy

9. 7.

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1 h 32 min
17. 05. 2024

威尼斯双年展 | 艺术可以温和，也可以挑衅

收听提示 1、如何评价这次威尼斯双年展"处处都是外人"的主题？ 2、艺术可以温和，也可以用来挑衅 3、为什么我们都钟情于乌克兰馆？ 4、今年的威双场内、场外激烈吗？本集嘉宾蒯乐昊《南方人物周刊》总主笔，作家，艺术评论者罗颖《Hi艺术》发行人兼主编相关信息每两年举办一次的威尼斯双年展，无疑是全球范围内最具影响力的当代艺术盛事之一。今年的双年展如期于4月拉开帷幕，由阿德里亚诺·佩德罗萨（Adriano Pedrosa）担任策展人，并将今年的主题定为"处处是外人"。在今年的威双现场艺术团体克莱尔·方丹（Claire Fontaine）于2004年创作的霓虹灯系列作品"无处不在的外人"悬挂于威尼斯军械库入口处的水面上，仿佛时刻在提醒着大家今年双年展的核心命题。对于威尼斯人而言，处于巨大的流动城市特征中，"外人"屡见不鲜，那么"外人"的身份是对谁提出的呢？如今参加威尼斯双年展的艺术家们，是冲着威尼斯而去，还是冲着威尼斯商人而去？为何本届双年展会在本该属于当代艺术的舞台上展出大量上个世纪的老作品？佩德罗萨的策展理念，以及他对移民和去殖民议题的关注，究竟在多大程度上影响了展览的内容和形式？来自全球南方和北方的艺术家们，在这一平台上如何表达他们的独特视角和创作理念？为什么我们都偏爱乌克兰馆呢？抱着现场观看的感受与很多的问题，本期节目我们邀请到了南方人物周刊的总主编蒯乐昊老师和嗨艺术主编罗颖老师，与两位共同聊聊对威尼斯双年展议题的深入思考和观展的独特感受。在全球政治经济环境复杂多变的背景下，各个国家的展馆通过艺术回应当下的社会议题与现实，在威双现场，艺术既是温和的，也是带有挑衅意味的存在。本期与蒯乐昊老师和罗颖老师一同探讨这些问题，希望能够为大家带来对威尼斯双年展更有趣的理解和更多元的视角。 2024威尼斯双年展展览现场第60届威尼斯双年展"处处都是外人"主海报乌克兰国家馆的《敢于梦想》展中，壁画下堆满鲜花，只是其中一些已经渐渐枯萎图/蒯乐昊

17. 05. 2024

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1 h 8 min
01. 09. 2023

番外 | 傅鹏：重启人生，我还是会选择守在敦煌，守护石窟

收听提示 1、为什么会选择做壁画保护工作？ 2、作为个体，如何在参观的同时也能保护洞窟？ 3、在文物工作里，保护和修复的区别是什么？ 4、壁画保护的过程中会遇到什么困难？本集嘉宾傅鹏敦煌研究院壁画修复专家，兰州大学化学工程硕士学位，以及英国伦敦大学考陶尔德学院与兰州大学联合颁发的壁画保护专业研究生。出版专著《古格遗址壁画保护项目竣工报告》，参与西藏三大文物保护工程布达拉宫、罗布林卡、萨迦寺壁画保护工程。相关照片本期节目由高端院线专业护肤品牌修丽可支持制作播出。修丽可品牌一直致力于皮肤抗氧化研究，提倡科学的预防与保护，致力于用专业的力量帮助肌肤科学的预防氧化损伤，让肌肤的美不氧化。今年，修丽可向中国敦煌石窟保护研究基金会公益捐赠，作用于敦煌研究院的壁画保护工作，并与国家级文物保护单位敦煌研究院以"守护石窟守护美"为主旨发起IP联名合作，希望通过品牌的影响力，让更多的年轻人关注到敦煌，感受莫高窟壁画的艺术之美。这一期节目我的心愿也同样是希望我们可以一起守护石窟，守护美。

01. 09. 2023

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56 min
24. 9.

01. 海量家暴案中，法官为什么不敢轻易判离婚？

--本期内容-- 近年来，家暴这个话题出现在观众视线中的频率越来越高。脱口秀节目里，很多女演员自揭伤疤，用轻快的口吻调侃家暴，用幽默化解沉重；影视剧里，遭遇家暴的受害者从《不要和陌生人说话》中承受百般折磨的梅湘南，到《黑暗荣耀》里，奋起反抗乃至最终反杀的姜贤南，似乎都在暗示家暴已经成为一个可以轻松谈论，乃至彻底解决的问题。然而，现实远比大家想象得更沉重。 8月22日，河北孟村一名25岁女性疑遭丈夫家暴去世，婆婆涉嫌协助毁尸灭迹。8月24日，警方发布通报，已逮捕该女性的丈夫和婆婆。这并非孤例，数据显示，我国24.7%的女性遭受过配偶不同形式的家暴，考虑到案件本身的私密性，大量受害者不愿在第一时间寻求警方帮助，真实数据只会更加触目惊心。《法与远方》第一季第一期节目，以"家暴"为主题，将会从多个案件出发，系统剖析家暴背后的社会根源，相关法律制度设计思路以及自救方式。为什么执法人员总将家暴视为家务事？国际上有什么可以借鉴的制度设计思路？个人有哪些做法，可以预防悲剧的发生？ --收听提示-- 家暴现状 02:22 被家暴是中国农村妇女的生活常态吗？ 05:20 悲哀的男性气概 06:11 执法人员为什么习惯把家暴视作家务事？ 08:53 为什么法官不敢轻易判离婚？ 09:35 制度在进步 11:24 国外对家暴如何处理？ 12:20 家庭暴力告诫书立法背后的潜意识 14:31 《初步举证》中体现的法律制度设计思路 15:48 无罪推定视角 16:46 公诉案件中，被害人与国家利益永远一致吗？针对未成年人的家暴 18:11 围棋少年坠亡案 20:00 父权制下，丈夫将孩子和妻子视为自己的支配物 21:19 遭受过家暴的孩子，为何难以和原生家庭割席？ 22:43 劳东燕的教育理念 23:58 未成年人的家暴后遗症 24:47 法律对未成年人的保护家暴反杀案 25:51 家暴反杀的悲剧可以避免 26:14 重庆女子杀夫救女案 28:16 家暴反杀案普遍量刑 29:01 "你可以挨打，但不能反抗" 29:13 遭遇家暴无法离婚的经济根源 30:46 家暴对子女的影响成都男子2年家暴妻子16次 32:28 案情骇人听闻的细节 34:13 判决结果没有明显偏轻 35:31 被家暴的证据难以固定 37:19 穷尽救济手段也无法预防悲剧发生 38:43 "不要认为爱是一切，尊重永远比爱重要" 39:15 家暴只有0次和无数次吗？被害人的自救 41:24 警惕极端行为 42:51 轻微动手就报警，不要停止任何一丝微小的自救 44:43 做出婚育等重大人生决定时，适当把人往坏处想 46:27 婚内强制性行为是强奸，不应只纳入家庭暴力中 --延展阅读-- 《中华人民共和国反家庭暴力法》中国首部专门针对家庭暴力的法律，于2015年通过会议表决，2016年正式实施。家庭暴力告诫制度《中华人民共和国反家庭暴力法》第十六条规定："家庭暴力情节较轻，依法不给予治安管理处罚的，由公安机关对加害人给予批评教育或者出具告诫书，告诫书应当包括加害人的身份信息、家庭暴力的事实陈述、禁止加害人实施家庭暴力等内容。" 2023年，全国公安机关共出具家庭暴力告诫书9.8万份。 2024年12月，公安部会同中央政法委、最高人民法院等九部门联合印发《关于加强家庭暴力告诫制度贯彻实施的意见》。《意见》明确了公安机关认定家庭暴力事实的证据标准，规定了可以适用的8种辅证类型，包括记录家庭暴力发生的视听资料、电话录音、短信、即时通讯信息等。货拉拉跳车案 2021年2月6日，湖南一23岁女子通过货拉拉平台预约搬家服务。在跟车途中，该女子从副驾驶位置坠车，头部受伤，抢救无效后死亡。调查显示，货拉拉司机为节省时间，更改行车路线，该女子多次提出车辆偏航，司机未予理睬并用恶劣语气表达不满。发现女子起身离开座椅并将身体探出车窗外后，司机未采取语言和行动制止，也没有紧急停车。 2021年9月，长沙市岳麓区法院认定被告人犯过失致人死亡罪，判处有期徒刑一年，缓刑一年。 2022年1月，长沙市中级人民法院依法对上诉人犯过失致人死亡罪一案作出二审裁定，驳回上诉，维持原判。围棋少年坠亡案 2025年5月，9岁围棋少年坠楼身亡，经警方调查后，该事件系意外，事发时少年独自在屋中，坐在窗户横梁上玩耍，不小心坠楼。案件引发巨大讨论，多家媒体报道，少年生前曾多次被父亲殴打管教，尽管少年拿下多项全国冠军，9岁时升到业余6段，父亲依然会在少年输棋或者表现不好时，用"打"的方式管教孩子。重庆女子杀夫救女案重庆女子为保护女儿不被丈夫蒋某银性侵，在长期忍受家暴且求助无门后，于2020年7月9日凌晨用铁锤击杀熟睡中的丈夫。法院认定，虽然蒋某银确有重大过错且扬言继续施害，但因不法侵害"非正在进行"，女子的行为属"防卫不适时"，构成故意杀人罪。鉴于被害人重大过错、女子有自首情节及获得谅解等，最终判处其有期徒刑三年，缓刑三年。成都男子2年家暴妻子16次成都一女子在两年内遭受丈夫16次家庭暴力，多次报警并求助相关部门。尽管有报警记录和告诫书，家暴行为仍未停止，直到最后一次严重家暴事件发生后，丈夫才被依法拘捕。 --其他节目中提到的相关作品-- 《喜剧之王单口季》《脱口秀和TA的朋友们》《初步举证》《病梅馆记》 --制作团队-- 策划｜劳东燕、看理想统筹&对谈｜小田音频编辑｜加绒监制｜ruicen、jiajun 视觉设计｜唐z、大夹子 --欢迎互动-- 劳东燕微博看理想微博商业合作：bd@vistopia.com.cn 本期节目已经在看理想、小宇宙、苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅同步上线啦！欢迎大家订阅收听🎧

24. 9.

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49 min
09. 11. 2024

Vol.148 消费降级后，我开始算自己的时薪

🚬又是一年双十一，韭菜也买不动了。一个是因为通货膨胀，一个是因为规则太复杂。我们大抵是（又）迎来了一轮消费降级，深刻体会到《凪的新生活》里的名台词：人只要活着钱就会变少。本期韭菜系列，编辑部聊聊消费降级后的生活调整。如果以后会持续地没钱，我们怎么活到坠后！ 👆收听指北👇 01:27 近期消费观察：餐厅倒闭、通货膨胀、毛衣超贵 16:02 所以双十一到底谁在快乐 18:40 消费降级后，做了什么调整？ 24:11 开始算自己的时薪 32:10 文化也降级 36:04 砍掉那些幻想税！ 45:02 脑洞题1：选择一样东西降价 49:56 脑洞题2：假如以后一直没钱，靠什么活到最后？ 53:00 跳出"受苦-自我奖励"的循环 🎤本期主播：荞木、Jiarui、汁儿、林蓝 ✂️剪辑：寿司 🎵BGM："forever on my mind"-bob junior&The Walters 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

09. 11. 2024

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58 min
17. 08. 2024

Vol.137 人总要理直气壮地赢一次吧

🏅️巴黎奥运会是这个夏天最令人快乐的事情之一，在半个月的时间里，可以看比赛，欣赏运动员们纯粹的身体美，享受打破国界、种族和性别的交流。这届奥运会发生了一些新鲜的变化，出现了很多名场面和有趣的梗，也不可避免地引发了部分争议。奥运会结束了，我们很怀念它。 🏃‍♀️收听指北⬇️ 01:28 首先，从巴黎奥运会现场发回报道 07:08 没有去现场的朋友们，这届奥运开心吗？ 12:25 奥运的新叙事：理直气壮地活 16:58 个人奥运会名场面大分享：奖牌、自拍、极限与人味儿 32:24 在线做法、嗑cp……普通人享受奥运会的方式变多了吗？ 40:12 奥运会才是巨大的summer camp 43:29 奥运的另一面，是激烈的情绪对抗 52:29 奥运会充满差异，但在包容中前进 57:03 奥运会给我们的现实生活带来了什么改变？ 01:02:59 奥运会期间，世界好了一点 🎤本期主播：荞木、林蓝、Jiajun、汁儿 ✂️剪辑：山楂 🎵BGM：Parade - Victor Le Masne；Imagine - John Lennon 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

17. 08. 2024

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1 h 8 min
07. 12. 2024

Vol.152 理直气壮地做一个低能量的人

🍇闲聊pa回归！本期节目我们聊了聊关于精力和能量的话题，你是一个高能量的人吗？想做的事情太多，能量不够用该怎么办？成为精力充沛的高能量人士是必须的吗？或许适合自己的，就是最好的状态。 ⬆️收听指北⬇️ 01:01 冬天的能量状态 06:21 你的能量类型是怎样的？ 17:50 高能量究竟是一种什么样的特质？ 23:10 被高能量人士震撼到的时刻 27:07 低能量这件事，困扰过你吗？ 43:56 过度打造高能量模板，是一种陷阱 49:46 如何辨别自己需要多少能量？ 56:15 尽量让自己保持充足精力的方式分享 🎤本期主播：Jiarui、荞木、林蓝、思臻 ✂️剪辑：山楂 🎵BGM：The Delegates - Mornin' Pancakes；张震岳 - 走慢一点点 👏🏻欢迎关注🍠@没理想编辑部

07. 12. 2024

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1 h 9 min

看见另一种可能

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