74 episodes

Podcastový průvodce světem lidí, pro které je sport stylem života a kteří nepovažují věk za překážku ke špičkovým výkonům. Inspirativní rozhovory s profesionálními a amatérskými sportovci, kteří odmítají pověsit tretry na hřebík jen proto, že dosáhli určitého věku, ale přitom ví, že pořád mají na to být na špici. Ať je ta pomyslná špice jakákoliv – tu si určuje každý sám.

Athletic Longevity Michail Tsvetanov

    • Sport
    • 5.0 • 7 Ratings

Podcastový průvodce světem lidí, pro které je sport stylem života a kteří nepovažují věk za překážku ke špičkovým výkonům. Inspirativní rozhovory s profesionálními a amatérskými sportovci, kteří odmítají pověsit tretry na hřebík jen proto, že dosáhli určitého věku, ale přitom ví, že pořád mají na to být na špici. Ať je ta pomyslná špice jakákoliv – tu si určuje každý sám.

    Petr Bena radí, jak z padesátky udělat startovní čáru k novým rekordům v běhu

    Petr Bena radí, jak z padesátky udělat startovní čáru k novým rekordům v běhu

    Web podcastu: https://athleticlongevity.life
    Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
    Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
     
    V dalším dílu podcastu Athletic Longevity jsem měl tu čest přivítat Petra Benu, vrcholového manažera představenstva Alza.cz a jednoho z předních českých běžců na dlouhé tratě ve věkové kategorii nad 50 let. Petr má na svém kontě pozoruhodný osobní rekord v ½ maratonu, který dosáhl ve svých 52 letech. Rekordnímu čase 1:16:12 předcházela změna trenéra a běžecké skupiny a já si nenechal ujit příležitosti dozvědět se, co všechno musel Petr změnit na svém tréninku a režimu, aby se během necelého roku zlepšil o celých 5 minut.
     
    S Petrem Benou jsme probrali opravdu širokou škálu témat spojených s během, výživou, výkonem a dlouhověkostí. Kromě tréninkových metod jsme se dotkli i otázek stravování a psychického nastavení, které Petrovi pomáhají udržet si dlouhodobě skvělou běžeckou formu. Neopomněli jsme zmínit ani jeho zkušenosti s přerušovaným půstem, veganstvím nebo jógou, kterým Petr přisuzuje velkou část svých sportovních úspěchů a skvělé formy.
     
    Rozhovor s Petrem Benou nabízí inspiraci a praktické rady pro všechny, kteří chtějí dosáhnout vysokých sportovních výkonů v jakémkoliv věku a zároveň úspěšně řídit svou kariéru. Jeho příběh je pro mě další důkazem toho, že i po padesátce lze dosahovat výjimečných výsledků a udržovat si aktivní a zdravý životní styl. Poslechněte si nový díl podcastu Athletic Longevity a objevujte se mnou tajemství sportovní dlouhověkosti!
     
    Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
     
    Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
     
    Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

    • 1 hr 9 min
    Contramestre Tartaruga o Capoeira – bojovém umění s nepolapitelným duchem a neobsažitelnou duší

    Contramestre Tartaruga o Capoeira – bojovém umění s nepolapitelným duchem a neobsažitelnou duší

    Web podcastu: https://athleticlongevity.life
    Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
    Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
     
    Capoeira není jenom bojovým uměním; je to živý proud nepřetržitého pohybu a proměny, který odmítá omezení časem a tak nikdy nezestárne. Nese v sobě duchovní odkaz černé Afriky, byla zdokonalena v brazilských ghettech a dnes již patří do globálního kulturního dědictví lidstva. V dalším díle mého podcastu o sportovní dlouhověkosti, Athletic Longevity jsem měl tu čest setkat se s Marcusem Tartarugou, zakladatelem české pobočky světoznámé školy Axé Capoeira, a prohloubit tak své porozumění fascinujícího fenoménu Capoeira.
     
    Během našeho rozhovoru jsme prozkoumávali původ Capoeiry, jak se její tradice formovaly v průběhu času a jaký je filozofický základ, který ji provází. Dotkli jsme se i toho, jak se Capoeira liší a propojuje s jinými bojovými uměními. Ať už jste milovníci bojových umění, nadšenci pro pohyb a tanec, gymnasté nebo zápasníci, nebo jen toužíte poznat blíž brazilskou kulturou, rozhovor s Marcusem Tartarugou vám přinese nové poznatky a zážitky, které vás jistě obohatí.
     
    Zvu tě k poslechu a prosím sdílej rozhovor dál, ať se dostane k co nejvíce lidem. Klikni odběr a poslechni si další rozhovory s výjimečnými hosty Athletic Longevity.
     
    Více se o Capoeira a škole Tartarugy dovíš zde: https://www.axecapoeira.cz/
     
    Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
     
    Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
     
    Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

    • 1 hr 30 min
    Jan Johnny Allister – jak být mužem a převzít odpovědnost za své zdraví, svůj život a za svou smrt!

    Jan Johnny Allister – jak být mužem a převzít odpovědnost za své zdraví, svůj život a za svou smrt!

    Web podcastu: https://athleticlongevity.life
    Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
    Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
     
    Johnny Allister je sportovec, biohacker, průvodce mužskou spiritualitou, pořadatel mužských kruhů a zakladatel komunity pro muže Brothers. V nejnovějším díle Athletic Longevity, ve kterém mě hostoval, jsme se s Johnnym bavili o cestě objevování pravé podstaty mužství (a ženství) a převzetí odpovědnosti za vlastní život. Pokud hledáš odpověď na otázku, co znamená být doopravdy mužem, tento díl tě určitě nasměruje správním směrem.
     
    Velká část rozhovoru se věnuje modernímu pojetí zdraví ve stylu biohackingu neboli převzetí odpovědnosti za vlastní zdraví. Johnny má v tomto ohledu mnoho osobních zkušeností a tipů, kterými je tento rozhovor doslova nabitý. Ať už je to dopad alkoholu na organismus a regeneraci, potenciál dechu a spánků pro dlouhověkost nebo čistící síla posvátných přírodních medicín, věřím, že si každý v tomto rozhovoru najde něco pro sebe.
     
    Shrnul bych to tak, že je tento díl komplexní výpravou skrz všechny oblasti celistvostí člověka, a že si z něj odneseš inspiraci pro svou další práci na svém zdraví, duší, srdci, duchu a rozumu, a samozřejmě na své dlouhověkosti. Zvu tě k poslechu a prosím sdílej rozhovor dál, ať se dostane k co nejvíce lidem. Klikni odběr a poslechni si další rozhovory s výjimečnými hosty Athletic Longevity.
     
    Další informace o Johnnym a jeho aktivitách se dozvíš zde:
    https://www.instagram.com/allistertime/
    BROTHERS. - https://www.brothers.bio/
    Systers - https://www.systers.bio/
    Kniha Dovol si TO - https://allister.cz/dovol-si-to/
     
    ****************************
    Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
     
    Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
     
    Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
     
     

    • 1 hr 36 min
    Martin Koukal – s vrcholovým sportem jsem skončil v okamžiku, kdy z běhu na lyžích začala mizet radost a stala se z toho profese

    Martin Koukal – s vrcholovým sportem jsem skončil v okamžiku, kdy z běhu na lyžích začala mizet radost a stala se z toho profese

    Web podcastu: https://athleticlongevity.life
    Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
    Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
     
    Běh na lyžích a Martin Koukal patřili neodmyslitelně k sobě a k tomu nejlepšímu co nám český vrcholový sport mohl nabídnout celou první dekádu nového milénia. Mistr světa a bronzový olympionik Martin Koukal zavítal do dalšího dílu Athletic Longevity – podcastu o sportovní dlouhověkosti. S Martinem jsme se bavili o tom, jak si vrcholový sportovec může zachovat radost z oblíbené disciplíny a nenechat se sportem přesytit. Martin mě odkryl zákulisí jeho tréninku a přípravy, a to, jak inspirace ze severských zemí mu pomohla v tom dosáhnout na špici a dál si závodění naplno užívat. Později jako trenér svou filozofii předával svěřencům z juniorské reprezentace a často se díky tomu setkával s kritikou a označením příliš „měkkého“ trenéra. Nicméně, jak mě Martin Koukal vysvětlil, jeho oblíbená severská filozofie není o měkkosti. Jde o inteligentní spolupráci trenéra se svěřenci, citlivé práci s jejích nadáním a rozumnému dávkování tréninkových jednotek tak, aby se mladý sportovec mohl rozvíjet, ale nevyčerpal své nadšení dřív, než svůj potenciál rozvine naplno. Podle Martina je právě toto klíčem ke sportovní dlouhověkosti.
     
    Vy sami si můžete tréninkovou filozofii Martina Koukala vyzkoušet v rámci jeho kempů v běhu na lyžích pro dospělé: https://www.martinkoukal.cz
     
    S Martinem jsme toho probrali mnohem víc, kapitoly vám napoví, co všechno z rozhovoru můžete očekávat:
     
    #1 Mou motivací je stále radost ze sportu
    #2 Jak vytěžit maxim ze sportovce a nezničit ho
    #3 Jak určit a rozvinout talent u dětského sportovce
    #4 Mentální nastavení a motivace
    #5 Kdy odejit ze scény
    #6 Pestrost pohybu nahrává dlouhověkosti
     
    *****************************
    Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
     
    Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
     
    Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com

    • 1 hr 17 min
    Veronika Partiková – jedničkářka s doktorátem, která se dala na dráhu profesionální MMA zápasnice

    Veronika Partiková – jedničkářka s doktorátem, která se dala na dráhu profesionální MMA zápasnice

    Web podcastu: https://athleticlongevity.life
    Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
    Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
     
    Balet jí v dětství nevyšel, tak se jako malá holka dala na karate, vypráví Veronika Partiková – mistryně bojových umění a aspirující profesionální MMA zápasnice, která mi byla hostem v dalším díle Athletic Longevity – podcastu o sportovní dlouhověkosti.
     
    Karate a Kung Fu byly vlastně dle Verči též tak trochu kompromisem, protože, kdyby si mohla vybrat, chtěl by být rytířkou Jedi. Jen na to nenašla školu :) No, a protože Kung Fu má k Jedi asi blíž než karate, po několikaletém tréninku na české půdě, zaklepala Verča na vrata mistrů kung-fu v Shaolinu. Mezitím si stihla vyřídit doktorát ve sportovní psychologii, jak jinak než na téma psychické odolnosti Kung Fu bojovníka. V Kung Fu chtěla růst výš než kdokoliv jiný, a tak se rozhodla čerpat přímo ze zdroje. V Hongkongu se prokopala až do nejužší rodiny veleváženého mistra stylu Hung Kuen, Wong Chung Man Sifu. S ním a s nejbližším osazenstvem jeho linie strávila celých 8 let a sama se stala vynikající učitelkou Hung Kuen. Její touha po dalších výzvách a aby si ověřila skutečnou sílu svého těla a bojového ducha, rozhodla se opustit hnízdo své hongkongské rodiny a nastoupit na dráhu MMA zápasnice v Thajsku. Dnes se připravuje na svůj první profi zápas, který by se měl konat už za pár měsíců.
     
    S Verčou jsme toho probrali skutečně hodně a rozhovor s ní mě nesmírně bavil. Věřím, že přátelský a zábavný duch ve kterém se nesel, pohltí i vás. Na co se ještě můžete v rozhovoru těšit:
     
    Kapitola #1 Frank Duxe a Krvavý sport
    Kapitola #2 Před bránami Shaolinu
    Kapitola #3 Když najdeš svého mistra
    Kapitola #4 Doktorát
    Kapitola #5 Bruce Lee vs. MMA zápasník – konečně zodpovězeno
    Kapitola #6 Nová výzva v MMA
    Kapitola #7 Kung-fu a dlouhověkost
    Kapitola #8 Profi MMA
    Kapitola #9 Na trénink přijdeš, i když nemáš chuť
     
    Tak neváhej a pusť si to! Sdílej pak klidně dál, ať si to poslechne co nejvíce lidi. A kdyby ses chtěl dozvědět více o Verče a být s ní třeba v kontaktu, zde je pár užitečných odkazů:
    www.kungfuacademic.com
    https://www.instagram.com/verca_kungfuacademic/
    https://www.facebook.com/kungfuacademic
    Verči vlastní podcast najdeš na platformách pod názvem: Fight Waves
     
    *****************************
    Jako posluchači Athletic Longevity můžete využít zvýhodněný nákup zde:
     
    Flow Nutrition - špičkové, na vědě založené přírodní doplňky stravy. Zaměřené na oblast biohackingu, zdraví a sportu. Vyrobené v ČR. Veganské, bez chemie a s 10% slevou. Kód ATL10 uplatníte při nákupu zde: https://flow-nutrition.cz/
     
    Bezpečná, netoxická a neinvazivní léčba chronické bolesti, stimulace buněčné regenerace a regenerace poškozených tkání, coMra. Jakýkoliv coMra přístroj se slevou 10% – stačí při odbavení košíku uvést kód ATL10 zde: https://comra-therapy.com
     

    • 1 hr 24 min
    V hledání silných příběhů a kořenů radosti z pohybu – speciální vánoční díl

    V hledání silných příběhů a kořenů radosti z pohybu – speciální vánoční díl

    Web podcastu: https://athleticlongevity.life
    Sledujte nás na Instagramu: https://www.instagram.com/athletic_longevity
    Připojte se k nám na Facebook: https://www.facebook.com/AthleticLongevity
     
    V tomto speciálním vydání Athletic Longevity, jsem ve studiu byl sám. Udělal jsem si čas na shrnutí mé dosavadní cesty s podcastem a vybroušení dalších svých plánů s jeho pokračováním. Mimo jiné jsem se zamýšlel nad pravým duchem Vánoc a jaká je cesta zpět k jeho nalezení. Tématu, který se mi zdá nesmírně důležitým a relevantním dnešku. Proto jsem se rozhodl díl vydat i přes nepohodu tohoto okamžiku. 
     
    Pokud Athletic Longevity sledujete, tento díl odpoví na otázky, které jste k tématům a hostům podcastu možná měli. Dá vám též vhled do toho, proč z původně ryze sportovního podcastu, se vyvinul pořad o hledání kořenů radosti z pohybu, v různých jeho podobách. Jestli jste na Athletic Longevity narazili nově, tento díl vám dá představu, proč stoji za to poslechnout si starší díly a jak se podcast tematicky měnil, s tím, jak se vyvíjelo a stále vyvíjí mé pochopení významu pohybu pro kvalitní život. A posluchačům všeho druhu díl poskytne vhled do toho, kam bude dál Athletic Longevity směřovat a na co se můžete těšit v roce 2024. Přeji vám všem příjemný poslech, klidné prožití vánočních svátků a krásné přivítání nového roku.

    • 49 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
7 Ratings

7 Ratings

Eva Vassalli ,

Skvělý poslech

Zajímavé a inspirující příběhy, děkuju za ně a přeju hodně úspěchů!

Top Podcasts In Sport

Desítka Pavla Horvátha
Český rozhlas
Liga naruby
iSport.cz
Vlastním tempem
Ivana Kopková a Přemek Vida
KUDY BĚŽÍ ZAJÍC
Ondřej Novotný
EisKing F1 - Števo Eisele a Josef Král
EisKing
Zimák
iSport.cz

You Might Also Like

Fitness007
Fitness007
Institut Moderní Výživy podcast
Institut Moderní Výživy podcast
Proti Proudu
Dan Tržil
Brain We Are CZ
Brain We Are
Forbes Česko
Forbes Česko
BROCAST
Brocast