9 episodes

Co zajímá běžce? Jak správně běhat? Jak natrénovat na maraton? Jak se běhá v Patagonii? Pusťte si do ouška běžecký podcast Best4Run, kde si povídáme s běžci, trenéry, triatlety, ironmany, fyzioterapeuty, maratonci, sportovci i mamkami na mateřské, které běhají.

Best4Run běžecký podcast Best4Run Přerov, největší běžecká speciálka na Moravě

    • Sport
    • 4.3 • 4 Ratings

Co zajímá běžce? Jak správně běhat? Jak natrénovat na maraton? Jak se běhá v Patagonii? Pusťte si do ouška běžecký podcast Best4Run, kde si povídáme s běžci, trenéry, triatlety, ironmany, fyzioterapeuty, maratonci, sportovci i mamkami na mateřské, které běhají.

    Pavla Kulichová: jak těžké je běhat se 100kg a jak to změnit

    Pavla Kulichová: jak těžké je běhat se 100kg a jak to změnit

    "Když jsem byla dítě, snila jsem si o tom, že budu běhat. V hlavě jsem si to přímo vizualizovala. Seděla jsem v posteli a říkala jsem si: Kéž bych tak běhala. A pak jsem si představovala, že fakt běžím, že jsem ta cool holka, co běhá a vlaje tím culíkem. One of the cool kids. No a pak jsem vážně začala běhat. A běhala jsem, i když jsem měla přes sto kilo, ale to je faakt těžký."

    Poslechněte si podcast s Pavlou Kulichovou, která ukazuje lidem, že sportovat se dá každý den, že nemusíte být atlet ani mít špičkovou postavu, abyste mohli mít ze sportu a běhání radost. 

    Podcasty běžecké speciálky Best4Run

    • 34 min
    Petr Vabroušek: Na všechny extrémní závody trénuju doma

    Petr Vabroušek: Na všechny extrémní závody trénuju doma

    Petr Vabroušek. Ironman, triatlonista, člověk, který pokořil 7 maratonů na 7 kontinentech v 7 dnech, přeběhl Antarktidu, 15x se postavil na start Ironmana na Havai, chystá se na Himalayan Xtri. V dalším díle běžeckého podcastu jsme se bavili o tom, jak se trénuje na podobné události a jak se stane, že člověk od přírody líný vyrazí na start podobných závodů.

    Když byl Petr Vabroušek malý kluk, dával přednost gauči před jakýmkoliv sportem. Věnoval se akvaristice a myslel si, že z něj jednou bude vědec. Jednoho dne ho však rodiče přihlásili do veslařského klubu. Petr zjistil, že ho pohyb baví a že pro tělo je velmi prospěšný. Z veslování přesedlal na olympijský triatlon a odtud také na ironmanské a Xtri distance.

    Víc o tom na best4run.cz

    Omlouváme se za zhoršenou kvalitu zvuku.

    • 43 min
    Morava Run: Jak na velký štafetový závod a co s sebou?

    Morava Run: Jak na velký štafetový závod a co s sebou?

    Závod, který kopíruje to Moravy, měřil skoro 300 kilometrů. 11 běžců z Přerova a okolí se rozhodlo běžet ho v barvách Best4Run. Jak se vybavit na dlouhý štafetový závod, jak naplánovat logistiku, co se může zvhrnout a jak si to vůbec užili? 

    Poslechněte si podcast s Lenkou Běhalovou, Michalem Jančíkem a Lubou Zdráhalem o tom, jak se jim běžel Morava Run 2021. 

    • 23 min
    Běžecký podcast Best4Run: S Andulou v běhu - Jak běhat v těhotenství, s kočárkem a dětmi

    Běžecký podcast Best4Run: S Andulou v běhu - Jak běhat v těhotenství, s kočárkem a dětmi

    Dá se běhat ve 30 týdnu těhotenství? A později? Dá se vůbec běhat v těhotenství? 

    Jak se běhá se dvěma malými kluky? A jak se běhá s kočárem. 

    Andrea Kaštánková neboli Andula v běhu běhá i v pokročilém těhotenství. Na pohodu, podle pocitu a opatrně. Běhala s kočárkem i se svými dvěma syny, podařilo se jí připravit na B7 nebo Krkonošskou padástku běháním s kočárkem. Poslechněte si nový díl běžeckého podcastu Best4Run o tom, jak běhat s pořádným břichem a na co si dávat pozor. 

    Andula běhá v botách Mizuno, najdete je na best4run.cz. 

    • 29 min
    Běžecký podcast: Vendula Horčičková Jak běhat v lese

    Běžecký podcast: Vendula Horčičková Jak běhat v lese

    Vendula Horčičková je česká reprezentantka v orientačním běhu. Jestli jste někdy viděli orienťácké tratě, určitě víte, že jsou naprosto nevyzpytatelné, plné kamení, bažin, větví, křoví, kopců, lesů a borůvčí. Poradit si s takovým terénem chce nejen cvik, ale také jistotu v kotnících a pevný střed těla. Kromě toho musíte mít také skvělý orientační smysl a vyznat se v mapách i v temném lese. S Vendulou jsme si proto povídali o tom, jak natrénovat běhání v lese, čím doplnit běžecký trénink, jak se neztratit a taky o tom, jak se občas i ti nejzkušenější stejně ztratí. Nový díl běžeckého podcastu Best4Run je právě teď venku.

    • 16 min
    Krása přítomného okamžiku - s Kristýnou Skupieňovou o kráse extrémních triatlonů

    Krása přítomného okamžiku - s Kristýnou Skupieňovou o kráse extrémních triatlonů

    Jánošík, Winter Iron Man, Patagonman. Co táhne Kristýnou Skupieňovou k účasti na extrémních triatlonech po celém světě? V čem je kouzlo plavání v ledové vodě, stovek kilometrů na kole a horských maratonech na jeden zátah? Poslechněte si nový podcast s Kristýnou Skupieňovou, která velmi poutavě odkrývá tajemství extrémních závodů. 

    • 21 min

Customer Reviews

4.3 out of 5
4 Ratings

4 Ratings

Top Podcasts In Sport

Nosiči vody
Seznam Zprávy
KUDY BĚŽÍ ZAJÍC
Ondřej Novotný
EisKing F1 - Števo Eisele a Josef Král
EisKing
V Repre
#ceskarepre x TCL
Liga naruby
iSport.cz
Desítka Pavla Horvátha
Český rozhlas

You Might Also Like