6 episodes

V podcastu Co když… spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade. Podcast pro ženy, které plánují, čekají, anebo už mají doma miminko.

Propojit se můžeme taky na Instagramu: @vypni_hlavu
Možnosti mé podpory najdeš tady: www.vypnihlavu.cz

Co když..‪.‬ Klára | Vypni hlavu

    • Education
    • 4.4 • 8 Ratings

V podcastu Co když… spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade. Podcast pro ženy, které plánují, čekají, anebo už mají doma miminko.

Propojit se můžeme taky na Instagramu: @vypni_hlavu
Možnosti mé podpory najdeš tady: www.vypnihlavu.cz

    #6 Co když někdo oznámí těhotenství?

    #6 Co když někdo oznámí těhotenství?

    V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.



    V 6. díle mluvím o citlivé problematice oznamování těhotenství před ženami po nedávném potratu. Věřím, že se při poslechu spousta andělských maminek pozná. A doufám, že vám ostatním pomůže tahle epizoda přiblížit pocity žen po ztrátě a vyvarovat se tak zbytečně necitlivému chování.



    Chceš se naučit konkrétní návody a techniky? Pak tě zvu do své ⁠⁠komunity na Herohero⁠⁠.

    Jsi po potratu a hledáš psychickou podporu? Možnosti propojení se mnou najdeš tady.



    Těším se na tebe i na ⁠Instagramu⁠ a jestli se potřebuješ po poslechu epizody na něco zeptat, napiš mi na e-mail: klara@vypnihlavu.cz

    • 28 min
    #5 Co když na sebe moc tlačím?

    #5 Co když na sebe moc tlačím?

    V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.



    V 5. díle otevřu problematiku přílišného tlaku, který na sebe mnohdy nevědomě vytváříme a který nás od úspěchu může víc vzdalovat než přibližovat. Jak se projevuje a co s ním?

    Udělej si kávu nebo si dej něco dobrého a hurá na poslech. :)



    Chceš se naučit konkrétní návody a techniky? Pak tě zvu do své ⁠⁠komunity na Herohero⁠⁠.

    Jestli ses v téhle epizodě poznala, vyzkoušej mých 5 přepínačů mysli, které tě na cestě za miminkem o kus víc uklidní. ⁠



    Těším se na tebe i na ⁠Instagramu⁠ a jestli se potřebuješ po poslechu epizody na něco zeptat, napiš mi na e-mail: klara@vypnihlavu.cz

    • 35 min
    #4 Co když mám strach?

    #4 Co když mám strach?

    V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.



    Ve 4. díle chci s vámi sdílet nejen příběh svého dlouholetého boje se strachem a úzkostí, ale především to, co se z něj učím a k čemu vedu své klientky při podobných potížím. Mám pro vás také nedávnou zkušenost jedné z nich. Přeji příjemný a obohacující poslech. :)



    Zajímá tě k epizodám podcastu víc? Pak tě zvu do své ⁠komunity na Herohero⁠.

    Zaujal tě webinář Strach pod kontrolou? Tady se o něm dozvíš víc.

    Moji kompletní podporu při řešení strachu a úzkostí najdeš tady.

    V mnoha příspěvcích se tématu strachu věnuji i na Instagramu.

    Potřebuješ se po poslechu epizody na něco zeptat? Napiš na e-mail: klara@vypnihlavu.cz

    • 58 min
    #3 Co když jsem po potratu?

    #3 Co když jsem po potratu?

    V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.



    Ve 3. díle otevřu citlivé téma potratu. Tentokrát zejména z pohledu reakcí okolí v kontrastu s pocity a potřebami andělských maminek. Ty se totiž mnohdy cítí nepochopené a ztracené ve všech změnách, které ztráta miminka přináší. Touto epizodou chci dalším z vás vzkázat: Nejste na to samy... A poslat na dálku veliké objetí.



    Zajímá tě k epizodám podcastu víc? Pak tě zvu do své ⁠komunity na Herohero⁠.

    Moji kompletní podporu pro ženy po ztrátě miminka najdete tady.

    V mnoha příspěvcích se tématu potratu věnuji i na svém Instagramu.

    • 39 min
    #2 Co když potřebuju vypnout hlavu?

    #2 Co když potřebuju vypnout hlavu?

    V podcastu Co když... spolu hledáme odpovědi na otázky, které nám život klade.



    Ve 2. díle se vám upřímně přiznám k tomu, že i pro mě je odpočinek bez výčitek velkou výzvou a stále se ho učím. Taky vám dám tipy na různé aktivity, které vám s vypnutím hlavy pomůžou, a hlavně vás naučí zpomalit. Ne jen o víkendu nebo na dovolené, ale v rámci každodenní psycho-hygieny. 



    Tak co? Jdeme spolu na chvíli vypnout? Uvařte si kávu nebo otevřete vychlazenou limonádu a zkuste u tohohle dílu nic nedělat. :)



    Zajímá tě k epizodám podcastu víc? Pak tě zvu do své ⁠komunity na Herohero⁠.

    Mé vedené relaxační nahrávky pro každodenní restart najdete u mě na e-shopu.

    Pokud potřebujete vybalancovat životní styl, pomůže vám v tom 10 snadnými kroky tenhle webinář.

    • 26 min
    #1 Co když se mi nedaří otěhotnět?

    #1 Co když se mi nedaří otěhotnět?

    V 1. díle se budeme věnovat problematice neplodnosti, které je velmi emotivní a složité pro mnohé z nás.

    Jak se k neplodnosti postavit po fyzické stránce a jak ji zvládat psychicky? Právě o tom v několika vrstvách tohoto tématu už teď k poslechu.

    Máte ve svém životě zkušenost s neplodností? Ať už vlastní, nebo v blízkém okolí… Co vás při poslechu podcastu k této problematice zaujalo?

    Propojit se můžeme buď na mém Instagramu @vypni_hlavu, nebo na webu www.vypnihlavu.cz

    Zajímá tě k epizodám podcastu víc? Pak tě zvu do své komunity na Herohero.

    • 46 min

Customer Reviews

4.4 out of 5
8 Ratings

8 Ratings

Top Podcasts In Education

Brain We Are
Eliška Henzlová
Teri Hodanová
Broňa
Kid Ajvn
Jarda Jirák (z Neurazitelny.cz)

You Might Also Like

Nikola Čechová
Kovy
13 hříchů rodičovství
Elite Bloggers Podcasts
Deník N
Lucie Bechynková & Bára Krčmová