Evoluce vztahu

Miroslav Sázovský
  • 4.7 (3)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY

V našem podcástu se věnujeme disfunkční dynamice vztahů, toxicitě v partnerství a manželství. Co je to narcismus, echoismus, grandiozita a jak vypadá tato toxická dynamika, jak si nastavit hranice a jak se uzdravit z narcistického zneužívání. Najdete zde spoustu užitečných rad a vhledů, jak obnovit vztah nebo ho raději ukončit. Evoluce vztahu je pro každého z nás nevyhnutelná.

  1. S06E01 - ZÁSTĚRKA - Když hádka není o tom, o čem se hádáte

    16/12/2025

    S06E01 - ZÁSTĚRKA - Když hádka není o tom, o čem se hádáte

    Znáte ten pocit? Večer, únava, děti a dveře se otevírají. Ještě než partner stihne říct „ahoj“, vy už víte, jak to skončí. Tenhle film se u vás doma točí pořád dokola.Vítejte u pilotního dílu nové podcastové série ZÁSTĚRKA.Jsem Mirek Sázovský, párový kouč a zakladatel Institutu Evoluce Vztahů. V této sérii se přestaneme dívat na hádky jako na problém k vyřešení, ale začneme je číst jako mapu. Ukážu vám, že dochvilnost, peníze nebo nepořádek jsou často jen „zástěrky“ – legitimní krytí pro skrytý boj o moc, bezpečí a potvrzení vlastní pravdy.V této epizodě se dozvíte:Co je to mechanismus "Zástěrky" a proč ho používáme.Příběh Lucie a Karla: Proč se hádají o zpoždění, když jde o respekt.Jak poznat, že se ve vašem vztahu spouští naučený scénář.Proč komunikační triky nefungují, dokud nepochopíte strukturu konfliktu.Tento podcast není o hledání viníka. Je o porozumění mechanismům, které nás chrání před bolestí, ale zároveň nám ničí blízkost.🔎 Otázka pro vás: Kde u vás doma běží film, který už znáte nazpaměť – a přesto ho znovu a znovu pouštíte? 🛟 privátní podpůrná skupina pro oběti narcismu https://evolucevztahu.cz/podpurna-sku...📞 Potřebujete konzultaci nebo rovnou koučink? Zde si můžete vybrat specialistu: https://rezervace.evolucevztahu.cz/ ---⛔ ZŘEKNUTÍ SE ODPOVĚDNOSTI: INFORMACE POSKYTOVANÉ V NAHRÁVCE NEBO TEXTU SLOUŽÍ POUZE PRO VZDĚLÁVACÍ ÚČELY A NENAHRAZUJÍ KLINICKOU PÉČI. O KONKRÉTNÍ RADY A POSTUPY SE PORAĎTE SE SVÝM TERAPEUTEM NEBO KOUČEM. TEXTY ČI NAHRÁVKY JSOU O EVOLUCI VZTAHŮ A OSOBNÍCH ZKUŠENOSTECH AUTORŮ.NAHRÁVKY A TEXTY SE NEVZTAHUJÍ NA ŽÁDNOU KONKRÉTNÍ OSOBU A NEMĚLY BY SE POUŽÍVAT K OZNAČENÍ KONKRÉTNÍ OSOBY JAKO OSOBY TRPÍCÍ NARCISMEM, PSYCHOPATIÍ ATD. NENÍ UDĚLENO POVOLENÍ K ODKAZOVÁNÍ NA TENTO OBSAH NEBO HO PŘEPOSÍLAT, ZEJMÉNA K PODPOŘE TVRZENÍ, ŽE TVŮRCI TOHOTO OBSAHU VĚŘÍ NEBO PODPORUJÍ TVRZENÍ, ŽE KONKRÉTNÍ OSOBA JE NARCISTA ČI PSYCHOPAT. JEDNALO BY SE O NEOPRÁVNĚNÉ ZNEUŽITÍ OBSAHU A INFORMACÍ V NICH UVEDENÝCH.Veškeré uvedené metody a myšlenky vycházejí z mých nebo našich dlouhodobých zkušeností, studia a práce s různými učiteli. Je možné, že některé formulace jsou podobné či shodné s vyjádřeními, které jsem kdysi slyšel(i) nebo četl(i) a nesu/neseme je už roky v paměti. Pokud by se někdo domníval, že si nárokuji/nárokujeme autorství jeho konkrétní formulace, prosím, kontaktujte mě/nás.“#konflikt #manipulace #evolucevztahu #intimita #vztahy #partner

    13 min
  2. Odpuštění jako past: Proč to s narcisem nefunguje a jak si zachránit duši

    26/11/2025

    Odpuštění jako past: Proč to s narcisem nefunguje a jak si zachránit duši

    Děláte přesně to, co se má – odpouštíte, jste "tou moudřejší", snažíte se o mír... a přesto se cítíte prázdní, vyčerpaní a jako bez života? V dnešní epizodě Institutu Evoluce Vztahů boříme jeden z největších mýtů v dynamice toxických vztahů. Tradiční rada „odpustit a jít dál“ v přítomnosti narcistického "Predátora" nefunguje jako lék, ale jako past, která vás připravuje o vaši ochrannou "Duševní kůži". Podíváme se hluboko pod povrch toho, proč vaše laskavost naráží na zeď a proč Predátor vnímá vaše odpuštění jako slabost, nikoliv jako dar. V této epizodě se dozvíte: 🌪️ Proč se cítíte jako "zombie": Co se děje s vaší životní silou, když potlačujete svou intuici a hrajete roli "hodné holčičky". 🐺 Psychologie Predátora: Proč odpuštění u narcistických osob často vede k častějším útokům a jak funguje "hlad duše". 🛡️ 3 fáze probuzení: Od bodu zlomu a "krvácení do řeky" až po vytvoření neprolomitelných hranic. 🏰 Vnitřní svatyně: Jak si vybudovat mentální pevnost, kam Predátor nesmí, a přestat se obětovat na oltář falešného míru. 🎧 Závěrečný rituál: Zůstaňte s námi až do konce pro hlubokou vizualizaci Descansos ("Zpívání nad kostmi"), kde společně odložíme těžký batoh ega a povoláme zpět vaši sílu a intuici. Rezervace koučinku: https://rezervace.evolucevztahu.cz/ Web: https://parovykouc.cz/

    23 min
  3. Když postel není bezpečí - Intimita s narcisem

    23/11/2025

    Když postel není bezpečí - Intimita s narcisem

    Včera vášeň, dnes chlad. Proč se vedle partnera musíš hlídat, místo abys odpočíval/a? Není to tvá chyba. Znáš to „ranní vystřízlivění“? Ten moment, kdy se probudíš vedle člověka, který tě včera nosil na rukou, ale dnes se dívá skrz tebe. Místo bezpečí cítíš v ložnici úzkost a v hlavě ti jede: „Co jsem udělal/a špatně?“ Zastav se. A zhluboka se nadech. To, co prožíváš, není láska, ale hra na moc. Je to střet s „Vnitřním Predátorem“, který používá intimitu jako zbraň. Tvá touha po spojení není slabost – je to dar, který byl zneužit proti tobě. V této epizodě tě provedu temným lesem zpátky k sobě. Nebudeme se jen litovat. Ukážu ti mapu, jak funguje „biochemický únos“ tvé duše a jak si vzít svou energii zpět. Protože tvé tělo je chrám, ne nástroj pro něčí ego. V TÉTO EPIZODĚ SE DOZVÍŠ: ✅ Co je „Hlad po Duši“ (Hambre del Alma): Proč nás love bombing tak snadno dostane na kolena a proč to není tvoje hloupost. ✅ Technika „Pavlovův pes“: Jak se z intimity stává odměna za poslušnost a ticho se mění v trest. ✅ Past „Amnestie orgasmem“: Proč sex po hádce nic neřeší, ale jen maže paměť a drží tě v zóně zombie. ✅ Divadlo pro jednoho: Jak predátor využívá žárlivost a srovnávání (triangulaci), aby tě udržel v nejistotě. ✅ Rituál Návratu energie: Krátké vedené cvičení v závěru pro odstřižení toxických vláken. Který z mechanismů („Amnestie orgasmem“, „Trest tichem“ nebo „Vyvolávání žárlivosti“) jsi ve vztahu cítil/a nejsilněji? Napiš mi to – už v tom nejsi sám/sama. 👇

    27 min
  4. Proč chráníš rodiče, kteří ti ublížili? (Falešná loajalita)

    21/11/2025

    Proč chráníš rodiče, kteří ti ublížili? (Falešná loajalita)

    Omlouváš rodiče, i když tě zraňují? Máš pocit, že říct pravdu o dětství by byla zrada? Zjisti, jak odložit tento těžký kabát. 🧥Říkáš si věty jako: „Je to přece moje máma, musím ji respektovat“ nebo „Dělali, co mohli, nemůžu být nevděčná“? A přitom uvnitř cítíš úzkost, tlak na hrudi a vinu, kdykoliv se pokusíš nastavit hranici? Možná netrpíš nedostatkem lásky, ale fenoménem zvaným falešná loajalita. Je to neviditelná bariéra, dětský program přežití. Kdysi sis musela vybrat: Buď budu loajální k rodičům a přežiju, nebo budu loajální k sobě a zůstanu sama. Ale dnes už nejsi dítě. V této epizodě se podíváme na to, jak tento mechanismus vznikl a proč to není láska, ale strach. Představím ti metaforu „těžkého kabátu“, který nosíš už roky – ne proto, že by ti slušel, ale proto, že ti ho navlékli. A hlavně si řekneme, jak ho konečně bezpečně odložit. V TÉTO EPIZODĚ SE DOZVÍŠ: ✅ Co je falešná loajalita: Že to není ctnost, ale obranný mechanismus z dětství. ✅ Varovné signály: Proč cítíš vinu místo hněvu a proč omlouváš chování, které tě bolí. ✅ Příběh o těžkém kabátu: Silná metafora, která ti pomůže oddělit tvoji identitu od rodinné zátěže. ✅ Cesta k uzdravení: Jak přesměrovat loajalitu tam, kam skutečně patří – k tobě samotné. OTÁZKA :Komu jsi ve svém životě momentálně nejvíce loajální? Svému vnitřnímu klidu, nebo očekávání rodičů? 🕊️ DŮLEŽITÉ ODKAZY: Rezervace konzultace: https://rezervace.evolucevztahu.cz/Sleduj nás na YouTube: https://www.youtube.com/@evolucevztahuPodpůrná komunita pro oběti narcismu: https://evolucevztahu.cz/podpurna-skupina

    34 min
  5. Miloval mě, nebo lhal? (Jak unést obojí)

    20/11/2025

    Miloval mě, nebo lhal? (Jak unést obojí)

    V hlavě ti křičí dva hlasy: "Byla to životní láska" a "Byl to jen hnusný podvod". Který má pravdu? Máš pocit, že se ti v hlavě perou dvě zvířata? 🐺 Jedna tvá část řve: "Byla to láska! Cítila jsem to, bylo to skutečné!" A druhá část křičí: "Byla jsi jen naivní milenka, celé to byla lež!". Je vyčerpávající stát v ringu mezi těmito dvěma pravdami a snažit se rozhodnout, která vyhraje. V této epizodě ti chci nabídnout úlevu. Možná se totiž snažíš vyřešit hádanku, která nemá jedno řešení. Co když tě ten člověk hluboce miloval a zároveň ti hluboce lhal? Podíváme se na to, jak přestat bojovat s realitou a jak si zachovat vzpomínky na to krásné, aniž bys popírala tu zradu. V TÉTO EPIZODĚ SE DOZVÍŠ: ✅ Proč láska a lež mohou koexistovat: Že fakt, že ti lhal, neruší to, že tě miloval. ✅ Ochrana vlastních vzpomínek: Proč soucit s "lhářem" ve skutečnosti chrání tebe a tvou schopnost milovat. ✅ Tajemství "živosti": Že ten pocit intenzivního života, který jsi s ním zažila, nepatří jemu. Patří tobě a bereš si ho s sebou. ✅ Tělo vs. Hlava: Jak fyzicky setřást odpor a zároveň si dovolit cítit lásku, aby se ti ulevilo. 💡 Co vám pomáhá dostat ty emoce z těla ven? DŮLEŽITÉ ODKAZY: Rezervace konzultace: https://rezervace.evolucevztahu.cz/Sleduj nás na YouTube: https://www.youtube.com/@evolucevztahuPodpůrná komunita pro oběti narcismu: https://evolucevztahu.cz/podpurna-skupina

    45 min
  6. Skrytá příčina narcismu: Jak přerušit cyklus generačního traumatu

    05/08/2025

    Skrytá příčina narcismu: Jak přerušit cyklus generačního traumatu

    Cítíte se někdy uvězněni v cyklu rodinného dramatu? V tomto videu se ponoříme ke kořenům, proč se bolest a nefunkční vzorce chování předávají z generace na generaci.Představíme si vaši rodinu jako strom a prozkoumáme, jak jed generačního traumatu (zanedbávání, chudoba, ztráty) ovlivňuje každou další větev. Podíváme se pod povrch narcismu a odhalíme, že to často není přebytek sebelásky, ale obranná maska (Falešné Já), která chrání hluboké dětské zranění a pocit bezcennosti.V tomto videu zjistíte:🔹 Co je generační trauma a jak se nevědomě předává.🔹 Proč arogance a potřeba kontroly u narcistních osob pramení z nedostatku lásky, ne z jejího přebytku.🔹 Jak vypadá atmosféra v rodině zasažené "tichým utrpením".🔹 Jakou neuvěřitelnou sílu máte k tomu, abyste tento cyklus ZASTAVILI.Toto video není o obviňování. Je o pochopení, osvobození se od viny a nalezení cesty k uzdravení. Vy máte tu moc říct: "Tato bolest u mě končí."Našli jste se v tomto příběhu? Napište do komentářů: "Jsem připraven/a přerušit cyklus" a dejte tak najevo své odhodlání. Váš krok může inspirovat ostatní.🔔 Nezapomeňte dát LIKE a ODBĚR pro další obsah, který vám na vaší cestě pomůže. Děkujeme za vaši sílu a odvahu.👍 Kurzy: https://institutevolucevztahu.cz/kurzy/ 🛟 privátní podpůrná skupina pro oběti narcismu https://evolucevztahu.cz/podpurna-skupina📞 Potřebujete konzultaci nebo rovnou koučink? Zde si můžete vybrat specialistu: https://rezervace.evolucevztahu.cz/ ---⛔ ZŘEKNUTÍ SE ODPOVĚDNOSTI: INFORMACE POSKYTOVANÉ V NAHRÁVCE NEBO TEXTU SLOUŽÍ POUZE PRO VZDĚLÁVACÍ ÚČELY A NENAHRAZUJÍ KLINICKOU PÉČI. O KONKRÉTNÍ RADY A POSTUPY SE PORAĎTE SE SVÝM TERAPEUTEM NEBO KOUČEM. TEXTY ČI NAHRÁVKY JSOU O EVOLUCI VZTAHŮ A OSOBNÍCH ZKUŠENOSTECH AUTORŮ.NAHRÁVKY A TEXTY SE NEVZTAHUJÍ NA ŽÁDNOU KONKRÉTNÍ OSOBU A NEMĚLY BY SE POUŽÍVAT K OZNAČENÍ KONKRÉTNÍ OSOBY JAKO OSOBY TRPÍCÍ NARCISMEM, PSYCHOPATIÍ ATD. NENÍ UDĚLENO POVOLENÍ K ODKAZOVÁNÍ NA TENTO OBSAH NEBO HO PŘEPOSÍLAT, ZEJMÉNA K PODPOŘE TVRZENÍ, ŽE TVŮRCI TOHOTO OBSAHU VĚŘÍ NEBO PODPORUJÍ TVRZENÍ, ŽE KONKRÉTNÍ OSOBA JE NARCISTA ČI PSYCHOPAT. JEDNALO BY SE O NEOPRÁVNĚNÉ ZNEUŽITÍ OBSAHU A INFORMACÍ V NICH UVEDENÝCH.Veškeré uvedené metody a myšlenky vycházejí z mých nebo našich dlouhodobých zkušeností, studia a práce s různými učiteli. Je možné, že některé formulace jsou podobné či shodné s vyjádřeními, které jsem kdysi slyšel(i) nebo četl(i) a nesu/neseme je už roky v paměti. Pokud by se někdo domníval, že si nárokuji/nárokujeme autorství jeho konkrétní formulace, prosím, kontaktujte mě/nás.“

    13 min
  7. 9 věcí, které se stanou, když opustíte narcistickou rodinu

    01/08/2025

    9 věcí, které se stanou, když opustíte narcistickou rodinu

    Být obětním beránkem v rodině neznamená být problémem. Znamená to být určen jako řešení problémů ostatních – stát se hromosvodem pro napětí, které nikdo jiný nechtěl nést. Jakmile z této role odejdete, pravá tvář rodiny se odhalí. Ne proto, že byste chyběli jako zdroj potíží, ale proto, že vaše nepřítomnost strhne masku, která zakrývala skutečné trhliny v systému. V tomto videu zkoumáme, co se stane, když narcističtí rodiče ztratí svůj živý štít.👍 Kurzy: https://institutevolucevztahu.cz/kurzy/ 🛟 privátní podpůrná skupina pro oběti narcismu https://evolucevztahu.cz/podpurna-skupina📞 Potřebujete konzultaci nebo rovnou koučink? Zde si můžete vybrat specialistu: https://rezervace.evolucevztahu.cz/ ---⛔ ZŘEKNUTÍ SE ODPOVĚDNOSTI: INFORMACE POSKYTOVANÉ V NAHRÁVCE NEBO TEXTU SLOUŽÍ POUZE PRO VZDĚLÁVACÍ ÚČELY A NENAHRAZUJÍ KLINICKOU PÉČI. O KONKRÉTNÍ RADY A POSTUPY SE PORAĎTE SE SVÝM TERAPEUTEM NEBO KOUČEM. TEXTY ČI NAHRÁVKY JSOU O EVOLUCI VZTAHŮ A OSOBNÍCH ZKUŠENOSTECH AUTORŮ.NAHRÁVKY A TEXTY SE NEVZTAHUJÍ NA ŽÁDNOU KONKRÉTNÍ OSOBU A NEMĚLY BY SE POUŽÍVAT K OZNAČENÍ KONKRÉTNÍ OSOBY JAKO OSOBY TRPÍCÍ NARCISMEM, PSYCHOPATIÍ ATD. NENÍ UDĚLENO POVOLENÍ K ODKAZOVÁNÍ NA TENTO OBSAH NEBO HO PŘEPOSÍLAT, ZEJMÉNA K PODPOŘE TVRZENÍ, ŽE TVŮRCI TOHOTO OBSAHU VĚŘÍ NEBO PODPORUJÍ TVRZENÍ, ŽE KONKRÉTNÍ OSOBA JE NARCISTA ČI PSYCHOPAT. JEDNALO BY SE O NEOPRÁVNĚNÉ ZNEUŽITÍ OBSAHU A INFORMACÍ V NICH UVEDENÝCH.Veškeré uvedené metody a myšlenky vycházejí z mých nebo našich dlouhodobých zkušeností, studia a práce s různými učiteli. Je možné, že některé formulace jsou podobné či shodné s vyjádřeními, které jsem kdysi slyšel(i) nebo četl(i) a nesu/neseme je už roky v paměti. Pokud by se někdo domníval, že si nárokuji/nárokujeme autorství jeho konkrétní formulace, prosím, kontaktujte mě/nás.“

    57 min
  8. Možná příčina narcistického chování - skrytá deprese

    28/05/2025

    Možná příčina narcistického chování - skrytá deprese

    Proč někteří muži působí tak grandiózně, až narcisticky? Je to opravdu jen "velké ego", nebo se za tím skrývá něco hlubšího? V této přednášce nahlédneme pod povrch často nepochopeného mužského chování. Zjistíte, že zdánlivě neotřesitelné sebevědomí může být ve skutečnosti komplexním obranným mechanismem proti: Skryté depresiHluboce zakořeněnému studuProblémům se sebeúctouSpolečně prozkoumáme, jak tradiční mužská socializace ("chlapci nepláčou") a dětská traumata mohou přispívat k formování této "masky velkoleposti". Cílem není soudit, ale porozumět – a možná najít cestu k autentičtějšímu životu a zdravějším vztahům.👍 Kurzy: https://institutevolucevztahu.cz/kurzy/⁠ 📞 Potřebujete konzultaci nebo rovnou koučink? Zde si můžete vybrat specialistu: https://rezervace.evolucevztahu.cz/⁠ ---⛔ ZŘEKNUTÍ SE ODPOVĚDNOSTI: INFORMACE POSKYTOVANÉ V NAHRÁVCE NEBO TEXTU SLOUŽÍ POUZE PRO VZDĚLÁVACÍ ÚČELY A NENAHRAZUJÍ KLINICKOU PÉČI. O KONKRÉTNÍ RADY A POSTUPY SE PORAĎTE SE SVÝM TERAPEUTEM NEBO KOUČEM. TEXTY ČI NAHRÁVKY JSOU O EVOLUCI VZTAHŮ A OSOBNÍCH ZKUŠENOSTECH AUTORŮ.NAHRÁVKY A TEXTY SE NEVZTAHUJÍ NA ŽÁDNOU KONKRÉTNÍ OSOBU A NEMĚLY BY SE POUŽÍVAT K OZNAČENÍ KONKRÉTNÍ OSOBY JAKO OSOBY TRPÍCÍ NARCISMEM, PSYCHOPATIÍ ATD. NENÍ UDĚLENO POVOLENÍ K ODKAZOVÁNÍ NA TENTO OBSAH NEBO HO PŘEPOSÍLAT, ZEJMÉNA K PODPOŘE TVRZENÍ, ŽE TVŮRCI TOHOTO OBSAHU VĚŘÍ NEBO PODPORUJÍ TVRZENÍ, ŽE KONKRÉTNÍ OSOBA JE NARCISTA ČI PSYCHOPAT. JEDNALO BY SE O NEOPRÁVNĚNÉ ZNEUŽITÍ OBSAHU A INFORMACÍ V NICH UVEDENÝCH.Veškeré uvedené metody a myšlenky vycházejí z mých nebo našich dlouhodobých zkušeností, studia a práce s různými učiteli. Je možné, že některé formulace jsou podobné či shodné s vyjádřeními, které jsem kdysi slyšel(i) nebo četl(i) a nesu/neseme je už roky v paměti. Pokud by se někdo domníval, že si nárokuji/nárokujeme autorství jeho konkrétní formulace, prosím, kontaktujte mě/nás.“ ⁠#MuzskaGrandiozita⁠ ⁠#PsychologieMuzu⁠ ⁠#OsobniRozvoj⁠ ⁠#Sebepoznani⁠ ⁠#SkrytaDeprese⁠ ⁠#Stud⁠ ⁠#Sebeucta⁠ ⁠#TradicniMaskulinita⁠ ⁠#Vztahy⁠ ⁠#Narcismus⁠ ⁠#Emoce⁠ ⁠#MentalniZdravi⁠ ⁠#Psychologie⁠ ⁠#Muzstvi⁠ ⁠#PorozumeniSobe⁠ ⁠#ZdraveVztahy⁠ ⁠#MaskaVelkoleposti

    36 min
See All (95)

Ratings & Reviews

4.7
out of 5
3 Ratings

About

V našem podcástu se věnujeme disfunkční dynamice vztahů, toxicitě v partnerství a manželství. Co je to narcismus, echoismus, grandiozita a jak vypadá tato toxická dynamika, jak si nastavit hranice a jak se uzdravit z narcistického zneužívání. Najdete zde spoustu užitečných rad a vhledů, jak obnovit vztah nebo ho raději ukončit. Evoluce vztahu je pro každého z nás nevyhnutelná.

Information

  • Creator
    Miroslav Sázovský
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    95
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Miroslav Sázovský
  • Show Website
    Evoluce vztahu

You Might Also Like