Jóga Dnes on Air

Jóga Dnes

Vítejte při poslechu Jóga Dnes on Air!Svět jógy je plný nadšených učitelů, expertů, lektorů, kteří mají co říci, naučit, inspirovat a tím obohatit naši spirituální cestu. V podcastu JD, který jsme pro vás připravili společně se Zuzkou Klingrovou, si s těmito osobnostmi budeme povídat, abychom získali nové zkušenosti a znalosti. Jógová komunita Jóga Dnes je vnitřním vesmírem plným nadšení, lásky, poznání a pochopení. Sledujte nás:Instagram@jogadnes, Facebook Jóga Dnes, Twitter Joga Dnes magazine. Webové stránky www.jogadnes.cz. Každé dva měsíce vás na novinových stáncích nebo ve vaší schránce čeká tištěná verze časopisu Jóga Dnes.

  1. 8 Mar

    JÓGA DNES on AIR | epizoda 1/26: Nejsme rozbití Trauma, terapie, tělo a cesta zpět k sobě

    Princip jógové terapie je u nás často trochu pokřivený. Bývá vnímána jen jako soubor cviků na bolavá záda nebo jemnější varianta jógy. Ve skutečnosti je ale její podstata mnohem širší. A právě o tom je dnešní epizoda. Karolína Štraus Idris v rozhovoru s moderátorkou Lucií Vozárik odpovídá na otázky o psychohygieně, spánku i o tom, jak může spiritualita v každodenním životě vypadat velmi prakticky – třeba jako důvěra v tělo, které s námi neustále komunikuje. Epizoda otevírá také téma trauma-informovaného přístupu. Mluvíme o tom, jak se zkušenosti zapisují do těla a jak může vědomá práce s pohybem, dechem a pozorností podpořit návrat k většímu pocitu bezpečí a regulace nervového systému. Zaznívá ale i důležité sdělení: jóga neléčí. Není to nástroj, který člověka „opraví“. Může být podporou, může pomoci vytvořit prostor pro změnu, pro větší citlivost k sobě a pro postupné uvolňování napětí – ale neléčí. V rozhovoru se dotýkáme také tématu hranic v terapeutické práci. Mluvíme o riziku přepečovávání klientů nebo jejich navazování na terapeuta. Skutečný terapeutický přístup totiž není o závislosti, ale o vytváření prostoru, ve kterém může druhý člověk znovu stát sám za sebe. Úkolem terapeuta není ubírat druhému prostor, ale naopak ho držet tak, aby se klient mohl postupně opřít o vlastní zdroje. Někdy potřebujeme znovu najít cestu domů – do vlastního těla.

    JÓGA DNES on AIR | epizoda 1/26: Nejsme rozbití Trauma, terapie, tělo a cesta zpět k sobě
4.9
out of 5
45 Ratings

About

Vítejte při poslechu Jóga Dnes on Air!Svět jógy je plný nadšených učitelů, expertů, lektorů, kteří mají co říci, naučit, inspirovat a tím obohatit naši spirituální cestu. V podcastu JD, který jsme pro vás připravili společně se Zuzkou Klingrovou, si s těmito osobnostmi budeme povídat, abychom získali nové zkušenosti a znalosti. Jógová komunita Jóga Dnes je vnitřním vesmírem plným nadšení, lásky, poznání a pochopení. Sledujte nás:Instagram@jogadnes, Facebook Jóga Dnes, Twitter Joga Dnes magazine. Webové stránky www.jogadnes.cz. Každé dva měsíce vás na novinových stáncích nebo ve vaší schránce čeká tištěná verze časopisu Jóga Dnes.