NahoruDolu

Karolína Mladějovská
  • 5.0 (5)
  • Self-Improvement

Moje jméno je Kája a najdete tu něco z mého života, který je občas tak trochu NahoruDolu. Někdy vážná, někdy potrhlá a přesně takové jsou i moje epizody. A možná se v tom najdete i Vy. Na instagramu jsem jako @kajamladejovska Podcastový instagram: @podcastnahorudolu

  1. 10 Apr

    SEBEVĚDOMÍ & POROVNÁVÁNÍ SE - když si myslíš, že nejsi dost

    Porovnávání, tlak na výkon, pocit, že nejsi dost. V téhle epizodě rozebírám, proč si tímhle prochází skoro každý z nás, a proč si tím často sami ničíme sebevědomí. Co mi pomohlo změnit mindset a přestat mít pocit, že se musím někomu vyrovnat? Instagram: @podcastnahorudolu

    21 min

  2. 07/10/2025

    JE ERASMUS NEJLEPŠÍM OBDOBÍM? - Od přihlášky až po “nechci zpátky”

    Dnešní epizoda je věnovaná Erasmu — od prvního kliknutí na přihlášku až po chvíli, kdy se ti nechce domů. Dozvíte se, jak celý proces opravdu probíhá, co mě zaskočilo, co mi dalo nejvíc a proč to celé stálo za to 3 Zanechte hodnocení! Najdete mě tady: @podcastnahorudolu @kajamladejovska

    40 min

  3. 06/03/2025

    VÝSTUP Z KOMFORTU A PROČ JE DŮLEŽITÉ SE PŘEKONÁVAT - erasmus, solo cestování, seznamování se

    Jak Vám výstup z komfortní zóny může změnit život? Přesně o tom jsem se rozpovídala v téhle epizodě. Zanechte hodnocení! 3 Najdete mě: @podcastnahorudolu @kajamladejovska

    25 min

  4. 05/02/2025

    VZTAHY - jak se vyrovnat s rozchodem, situationships a další

    Tahle epizoda je věnována především tomu, jak se vyrovnat s rozchodem, jak vnímám vztahy obecně a jaký je můj pohled na situationships! Příjemný poslech 3 Můžete mě sledovat na instagramu: @kajamladejovska & @podcastnahorudolu

    28 min

  5. 19/03/2024

    SEBEVĚDOMÍ, CVIČENÍ, ÚPRAVY & další

    Jak se změnil můj přístup ke cvičení v průběhu let? Co pro mě znamená mít zdravé sebevědomí? Plánuji nějaké estetické úpravy v budoucnu? Tyhle a další témata jsem shrnula do jedné epizody3 Budu ráda za hodnocení! Instagram: @kajamladejovska & @podcastnahorudolu

    27 min

  6. 18/06/2023

    VOLBA - Vše je jen o tom, jak se k věcem postavíme

    Každý z nás máme někdy negativní myšlenky, kterých se nemůžeme zbavit. V téhle epizodě jsem se rozpovídala o tom, jak moc ovlivňují myšlenky a postoj k různým věcem náš život. A to dokonce víc, než bychom si mysleli. Seznamování, vztahy, přátelství, sebevědomí - & naše volba. Užijte si epizodu a zanechte hodnocení! Instagram: @kajamladejovska @podcastnahorudolu

    24 min
  7. SAMOTA - Jak trávit čas sám se sebou a užívat si to

    25/01/2023

    SAMOTA - Jak trávit čas sám se sebou a užívat si to

    Samota je velké téma a zároveň strach většiny lidí. V téhle epizodě jsem se rozpovídala o tom, jak se na tohle téma dívám já, a jak jsem si začala "me time" užívat. Ne vždy tomu tak totiž bylo, takže mimo jiné jsem se snažila předat věci, které pomohly mně. Užijte si poslech a zanechte hodnocení! 3 @kajamladejovska @podcastnahorudolu

    24 min

  8. 24/11/2021

    JAK PROBÍHÁ CASTING SOUTĚŽE MISS CZECH REPUBLIC A PROČ JSEM SE NEZÚČASTNILA SEMIFINÁLE?

    Jak probíhá casting soutěže Miss Czech republic a jak se na něj připravit? Na co se především zaměřit? Vše okolo tohohle tématu Vám sdělím v epizodě!  Ke konci se také rozpovídám o tom, proč jsem nedorazila na semifinále i přes to, že jsem na castingu postoupila.  Přeju příjemný poslech 3 Kde mě najdeš? Instagram: @kajamladejovska nebo přímo podcastový @podcastnahorudolu Chceš mě podpořit? Zanech mi hodnocení na platformě ApplePodcasts!

    28 min
See All (16)

Ratings & Reviews

5
out of 5
5 Ratings

About

Moje jméno je Kája a najdete tu něco z mého života, který je občas tak trochu NahoruDolu. Někdy vážná, někdy potrhlá a přesně takové jsou i moje epizody. A možná se v tom najdete i Vy. Na instagramu jsem jako @kajamladejovska Podcastový instagram: @podcastnahorudolu

Information

  • Creator
    Karolína Mladějovská
  • Years Active
    2020 - 2026
  • Episodes
    16
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Karolína Mladějovská
  • Show Website
    NahoruDolu