Magdalena M. Bínová, koučka a terapeutka

Magdaléna Bínová
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

Jak si tvoříme realitu a proč je důležitá sebeláska? Jak to spolu vůbec souvisí? Povídání na tato témata se můžete těšit v mých podcastech :)

Episodes

  1. Nejsem dost dobrá! Taky tě občas sžírá ten pocit?

    15/05/2025

    Nejsem dost dobrá! Taky tě občas sžírá ten pocit?

    „Nejsem dost dobrá.“ Jak překonat vnitřního kritika a začít si věřit Cítíš někdy, že nejsi dost dobrá? Že to ostatní zvládají lépe než ty? Že nemáš právo zazářit, mluvit nahlas nebo jít si za svým snem? Pak tahle epizoda patří právě tobě. V této upřímné a hluboce lidské epizodě ti ukážu, odkud se bere náš vnitřní kritik – hlas, který tě shazuje, zpochybňuje a drží zpátky. Sdílím s tebou svůj vlastní příběh, kdy jsem chtěla všechno vzdát, protože jsem si nevěřila. Dozvíš se, proč tenhle hlas vzniká, jak ho rozpoznat – a hlavně, jak s ním konečně přestat žít ve strachu. Naučím tě jednoduchou techniku, díky které tenhle vnitřní sabotér ztratí svou sílu. A ukážu ti, jak začít budovat zdravou sebedůvěru a sebelásku, která vychází z tebe – ne z očekávání okolí.

    10 min
  2. Jak se nenechat stahovat negativními okolnostmi, které nemůžeme ovlivnit

    05/04/2024

    Jak se nenechat stahovat negativními okolnostmi, které nemůžeme ovlivnit

    Tuhle otázku jsem dostala a protože jsem přesvědčena, že jí neřeším jen já a tazatelka, nahrála jsem vám svou odpověď do podcastu. Budu ráda, když mi nasdílíte, jak se k tomu stavíte vy, jak se vám daří se nenechat ovlivňovat negativním děním.

    11 min

  3. 15/12/2023

    Jak být více v klidu a nestresovat z budoucnosti, ani kvůli minulosti

    Dnešní díl je trošku delší a je určen všem, kteří se často zbytečně stresují. Věřím, že se vám bude líbit a přinese vám alespoň trochu klidu do vašeho života.

    10 min

  4. 22/11/2023

    Proč neumíme říkat "NE"

    K nahrání dnešního podcastu mě přivedl hovor, při kterém jsem si uvědomila, jak často se lidé přizpůsobují tomu, co se po nich chce, ač sami chtějí dělat třeba úplně něco jiného

    6 min

  5. 11/10/2022

    Hodné holky a nezištné přijímání

    něco za něco" je v nás tak hluboce zakořeněno, že tím často skodime, nejen samy sobě

    7 min

  6. 26/09/2022

    Jak to mají hodné holky se sexualitou? 🤔

    Lehké zamyšlení, proč to máme, jak to máme a co s tím?

    7 min

  7. 12/09/2022

    Hodná holka a úklid 🤔

    Proč uklízite?

    7 min

  8. 04/01/2022

    Jak vytrvat

    Jak se nevzdat na cestě ke svým cílům

    10 min

  9. 30/11/2021

    Jak si tvořit realitu v době covidí 2

    Kam zaměřit svoji pozornost v téhle podivné době a nezblaznit se?

    9 min

  10. 12/11/2021

    Jak tvořit realitu v době covidí?

    Trochu povzbuzení pro dnešní dny

    6 min

  11. 12/05/2021

    Cvičení mysli na tvoření reality

    Plánování krátkých časových úseků nám může efektivně pomoct na překonávání odporu naší mysli, když se učíme tvořit vlastní realitu.

    7 min
  12. Jak na tvoření vysněné reality

    06/04/2021

    Jak na tvoření vysněné reality

    Jeden z nejdůležitějších kroků

    6 min
  • 12 Episodes

About

Jak si tvoříme realitu a proč je důležitá sebeláska? Jak to spolu vůbec souvisí? Povídání na tato témata se můžete těšit v mých podcastech :)

Information

  • Creator
    Magdaléna Bínová
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    12
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Magdaléna Bínová