Podcast O TOM

Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec
  • 5.0 (11)
  • Alternative Health

Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí podcastu? Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

  1. 13 Aug

    60/ Život a ladění po čtyřicítce: Když společná práce končí, ale přichází nový impuls

    Jak vypadá život a podnikání, když překročíte práh čtyřicítky a rozhodnete se přenastavit své priority?  V této epizodě Martina a Jakub otevírají téma osobního i pracovního „vyladění“.  Mluví o tom, čemu se věnují právě teď, jaké nové oblasti v životě objevují a co pro ně znamená vědomý posun v této životní fázi. Proberou také, jaké to je opustit dlouholetou pracovní spolupráci, vydat se v profesním životě každý vlastní cestou a jak z tohoto uvolněného prostoru přirozeně vznikla chuť vytvořit spolu opět něco nového.  Inspirativní rozhovor o svobodě, zdrojích a nových začátcích. Odkaz na nové začátky

  2. 6 Aug

    59/ 5 let v Jurtcampu: Proč jsme ukončili náš projekt a jak nečekat na náraz od života

    Co všechno člověku přinese pět let intenzivního pořádání retreatů v Jurtcampu?  Martina a Jakub v otevřeném rozhovoru rekapitulují svou pětiletou cestu – sdílí nejsilnější zážitky, osobní posuny i to, jak se celá akce během let proměňovala. Především ale upřímně mluví o tom, proč se rozhodli tuto kapitolu uzavřít a dát si pauzu i ve chvíli, kdy byl o retreaty stále zájem.  Jaké to je odejít od fungujícího projektu?  Epizoda je hlubokou reflexí o odvaze respektovat své vlastní potřeby, nastavit si hranice a nečekat na to, až namísto nás učiní dramatické rozhodnutí sám život. Více inspirace na instagramu Naše aktivity a projekty: Jakub a Martina

  3. 04/03/2025

    58. mikroepizoda - Můj dech, moje síla (reference účastníka víkendového workshopu)

    Reference z víkendového workshopu Jaké to je zažít na vlastní kůži propojení tří pilířů Wim Hof metody - práce s myslí, dechem, chladem? Petr, účastník víkendového workshopu sdílí svůj silný zážitek, který mu přinesl restart a hlubší propojení se sebou samým. A to vše v magickém období rovnodennosti. Chceš to zažít taky? Další víkendový workshop proběhne 21. - 23. 3. 2025 Více informací a registrace zde Jakub

  4. 28/02/2025

    57. mikroepizoda - Dech jako klíč k hlubokému prožitku 🔑

    🌬️ Dech jako cesta k hlubokému prožitku 🌿 Jaké proměny lidé zažívají díky práci s dechem? Jakub sdílí zpětné vazby účastníků workshopů, kde společně s Blankou a Otou provází dechovými technikami jako Dračí dech, Oxygen Advantage či Wim Hof breathing. Díky těmto metodám můžeme proniknout do hloubky naší duše, získat nový náhled na každodennost a zažít okamžiky neutuchajícího štěstí. 🔥 Chcete si tyto dechové zážitky prožít na vlastní kůži? Připojte se k nám na Jarní rovnod...

  5. 24/02/2025

    56. mikroepizoda - Síla jarní rovnodennosti: Očista, nový začátek a rituály obnovy

    🌿 Síla jarní rovnodennosti a rituály obnovy 🌿 Jakub v této mikroepizodě sdílí o síle jarní rovnodennosti a možnostech, jak ji oslavit – od pobytu v potní chýši, přes práci s dechem až po meditaci. Toto období přináší novou energii a zrození nových myšlenek. Právě v potní chýši vznikl například nápad na knihu Smrti naproti, kterou napsala Blanka Hašková. Odkaz na knihu najdete zde 📖 Dopřejte si s námi tento jarní restart a hlubší naladění na sebe. Setkáme se v centru Do n...

  6. 20/02/2025

    55. mikroepizoda - Potní chýše, cesta k hluboké očistě těla i mysli

    V této epizodě se ponoříme do tématu potní chýše – posvátného rituálu, který přináší nejen fyzickou očistu, ale i hluboký vnitřní reset. Jakub sdílí své zkušenosti s touto silnou praxí, co si pod ní představit, jak probíhá a proč může být transformační pro tělo, mysl i ducha. Chceš si ji zažít na vlastní kůži? Zveme tě na akci Oslava rovnodennosti, kde budeš mít možnost projít tímto rituálem společně s podporující bandičkou lidí. 🎧 Pro ještě hlubší ponor si poslechni podcast s Petrem Jasinčukem, kde se tomuto tématu věnujeme podrobněji: [ODKAZ NA PODCAST] ✨ Více o akci Oslava rovnodennosti najdeš tady: [ODKAZ NA AKCI] Přijď se spojit s přírodou, zpomalit a zažít sílu tohoto pradávného rituálu. Těšíme se na tebe! Jakub, Ota, Blanka, Petr

    55. mikroepizoda - Potní chýše, cesta k hluboké očistě těla i mysli

  7. 21/12/2024

    Box Breathing (krabicové dýchání) s Jakubem

    V této epizodě sdílíme relaxační vedenou nahrávku vedenou Jakubem, ve které vás provede svou nejoblíbenější dechovou technikou pro každý den. Tato technika pomáhá snižovat stres, podporuje koncentraci a uvolňuje napětí.   Začněte ji praktikovat v klidném a bezpečném prostředí, ideálně se sluchátky a se závěrečnými okamžiky odpočinku. Jakmile se s ní sžijete, můžete ji postupně začít využívat i během běžných aktivit – třeba při procházce, práci u počítače nebo při odpovídání na e-maily.   Dopřejte si pár minut péče o sebe a objevte sílu vědomého dechu, který vás podpoří každý den. O benefitech BOX BREATHING: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321805 https://health.clevelandclinic.org/box-breathing-benefits

  8. 17/12/2024

    54 / Human Design: Jak naslouchat svému hlasu pravdy a žít v jednotě se sebou s Jakubem Střítezským

    V této epizodě podcastu O TOM si povídáme s Jakubem Střítezským o fascinujícím tématu Human Design – systému, který nás vede k hlubšímu porozumění sobě samým. Zabrousíme do energetických center a vnitřní autority, díky kterým můžeme začít dělat rozhodnutí, která nejsou proti nám, ale v souladu s naší pravou podstatou. Zjistíte, jak může znalost vašeho Human Designu fungovat jako navigace, která vás provede životem bez zbytečného tlaku a vyčerpání. Naučíme se naladit na "vnitřní píseň" našeho těla a poslouchat signály, které nám říkají, kudy skutečně chceme jít. Dopřejte si tento poslech a objevte, jak vám Human Design může pomoci žít svobodněji, klidněji a autentičtěji. Nechte se inspirovat k tomu důvěřovat sobě a svému jedinečnému nastavení. Příjemný poslech Martina, Kuba, Jakub Human design - mapa zdarma Téma autority Energetická centra Živé akce s Jakubem a Martinou

    54 / Human Design: Jak naslouchat svému hlasu pravdy a žít v jednotě se sebou s Jakubem Střítezským
See All (66)

Ratings & Reviews

5
out of 5
11 Ratings

About

Inspirace na téma sebeuvědomování, laskavost k sobě. Sdílíme téma otužování, práce s myslí, všímavost, pobyt v přírodě. Témata otevíráme formou vlastních zkušeností, lidsky a otevřeně. Kdo je součástí podcastu? Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec

Information

  • Creator
    Martina Chomátová, Jakub Chomát, Marek Adamec
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    66
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 Podcast O TOM
  • Show Website
    Podcast O TOM

You Might Also Like