Jak je ti?

Kateřina Poláková
  • 5.0 (4)
  • Mental Health
  • Updated weekly

Podcast o duševním zdraví s Kateřinou Polákovou. Každý týden rozhovor s uznávanými odborníky i lidmi, kteří mají s duševním onemocněním vlastní zkušenost.

  1. 06/10/2025

    Jak je ti? Jak funguje lidská paměť. Aleš Stuchlík

    Jak vznikají vzpomínky a co určuje jejich intenzitu? Proč si tak málo pamatujeme z dětství? Je možné vzpomínku vymazat? Nakolik paměť formuje naši osobnost? A jak můžeme naši paměť trénovat? Na otázky odpovídá neurovědec Aleš Stuchlík (vedoucí oddělení Neurofyzilogie paměti, Fyziologický ústav AV ČR)

    49 min

  2. 10/06/2025

    Jak je ti? Prevence šikany ve škole

    Jak složité je rozpoznat šikanu ve školním kolektivu? Jak na ni vhodně zareagovat a čeho se naopak vyvarovat? Jaké formy šikana může mít? A jak ji předcházet? Odpovídá odbornice na problematiku šikany Lenka Kollerová (Psychologický ústav AV ČR a Pedagogická fakulta UK).

    46 min

  3. 18/10/2024

    Jak je ti? Digitální technologie a jejich vliv na duševní pohodu

    Digitální technologie jsou všude kolem nás. S chytrým telefonem běžně vstáváme i usínáme. Jak to ovlivňuje naši duševní pohodu? Proč se nemůžeme někdy odtrhnout od neustálého scrollování? Kdy je potřeba dopřát si digitální detox?A jak bezpečně provádět digitálním světem děti? Odpovědi v nové epizodě. Kateřina Lukavská, Katedra psychologie PedF UK a Klinika adiktologie 1. LF UK

    43 min

  4. 26/07/2024

    Jak je ti? Předsudky a my

    Jak moc společnost ovlivňují předsudky? Jak přesně vznikají? Jaký mají dopad na konkrétního jedince a jeho duševní zdraví? Máme všichni nějaké předsudky? A jak se jich zbavit? Odpovědi hledáme v nové epizodě.  Sylvie Graf, psycholožka a vedoucí Brněnské laboratoře meziskupinových procesů, Psychologický ústav AV ČR Monika Mihaličková, psycholožka, Brněnská laboratoř meziskupinových procesů, Psychologický ústav AV ČR

    50 min

  5. 27/06/2024

    Jak je ti? Mikrobiom a duševní zdraví

    Střevo jako druhý mozek. Věta, která v posledních letech zaznívá velmi často. Střevní mikrobiom totiž zásadním způsobem ovlivňuje lidský organismus a vědci zkoumají jeho vliv na fyzické i psychické zdraví. Jak mikroorganismy v našich střevech souvisí například s depresí, poruchami příjmu potravy nebo kvalitou spánku? Má smysl užívat probiotika? Co jíst, abychom se dobře starali o náš mikrobiom? A co jsou pouze reklamní triky, které vlnu zájmu o mikrobiom zneužívají pro komerční účely? Odpovídáme v nové epizodě. Host: Radka Roubalová, výzkumná pracovnice, Laboratoř buněčné a molekulární imunologie, Mikrobiologický ústav AV ČR

    39 min

  6. 24/05/2024

    Jak je ti? Duševní zdraví queer lidí

    Lidé patřící k sexuálním menšinám jsou více ohroženi duševní problémy i sebevražednými myšlenkami. Potvrdila to i rozsáhlá studie Národního ústavu duševního zdraví. Její hlavní autor Michal Pitoňák v podcastu mluví o tom, čemu queer lidé ve společnosti čelí a jak to dopadá na jejich psychické zdraví. Jak dlouhá a komplikovaná je cesta ke coming outu? Jak člověka ovlivňuje menšinový stres? A jaký efekt na duševní zdraví má manželství pro všechny v zemích, kde bylo schváleno? Poslechněte si v nové epizodě. Host: Michal Pitoňák, výzkumný pracovník Národního ústavu duševního zdraví a spoluzakladatel Queer Geography

    53 min

  7. 07/05/2024

    Jak je ti? Jak se učíme jazyk a řeč

    Osvojování mateřského jazyka probíhá už v děloze matky. S jakou jazykovou výbavou přicházíme na svět? Jak se mateřština projevuje v pláči miminek? Jakým způsobem děti postupují, když se učí jazyk? A čím se od nich můžou inspirovat dospělí, když se chtějí dobře naučit cizí jazyk? Poslechněte si v nové epizodě. Host: Kateřina Chládková, psycholingvistka, vedoucí skupiny SPEAKin lab, Psychologický ústav AV ČR a Ústav českého jazyka a teorie komunikace FF UK

    46 min

  8. 18/04/2024

    Jak je ti? Jak zastavit násilí ve vztazích

    Násilí je možné zastavit. Heslo, kterým se řídí klinická psycholožka Barbora Jakobsen. Věnuje se prevenci násilného chování v blízkých vztazích. Působí v Norsku a ve své praxi pracuje s oběťmi násilí, ale i s těmi, kteří se ho dopouštějí. Násilí se objevuje už v prvních vztazích velmi mladých lidí. Nemusí mít jen fyzickou podobu, ale taky psychickou. Jak ho rozpoznat? A jak o něm ve společnosti mluvit? Co se odehrává v duši dítěte, které je svědkem násilí v rodině? A jak zabránit tomu, aby se takové chování předávalo z generace na generaci? Odpovědi hledáme v nové epizodě. Host: Barbora Jakobsen, klinická psycholožka, organizace Alternativa násilí

    38 min
See All (20)

Ratings & Reviews

5
out of 5
4 Ratings

About

Podcast o duševním zdraví s Kateřinou Polákovou. Každý týden rozhovor s uznávanými odborníky i lidmi, kteří mají s duševním onemocněním vlastní zkušenost.

Information

  • Creator
    Kateřina Poláková
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    20
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Kateřina Poláková
  • Show Website
    Jak je ti?