Zkratky života

Zkratky života

Otevíráme témata jako je sociální vyloučení a chudoba v ČR. @zkratkyzivota

  1. Tam začal skutečný boj o život

    4 May

    Tam začal skutečný boj o život

    Bojovnice. Jedním slovem by se tak dala popsat Nela Moravcová. V nové epizodě s námi kamarádka Jiřina sdílí Nelin příběh. Je to příběh ženy, která byla nejen umělkyní s velkými sny, ale i člověkem, který sváděl těžký boj s vlastním nitrem. Povídáme si o traumatu, které změnilo celý její život. O nedostatečné péči, poruchách příjmu potravy, závislosti na lécích, životu na vozíku, posttraumatickém stresu a spoustě dalšího. „Systém není nastavený tak, aby vás chytnul, když voláte o pomoc. Musíte si to vydobýt.“ Tahle epizoda otevírá témata, o kterých se často mlčí, přitom se týkají mnohem více lidí, než si myslíme. Epizoda přináší pohled na komplexnost duševního zdraví a připomíná, jak zásadní dopad může mít naše jednání na život druhého. Nela zemřela, ale její příběh je pořád s námi. 📖 TILL THE END: záznamy z deníku, ilustrace a polaroidy tvoří autentický obraz toho, co byla Nela za člověka, a co žila bez přikrášlení. Jak se dá bojovat a věřit až do poslední chvíle?

    44 min
  2. V depresi jsem nebyla sama sebou, nemohla jsem tvořit.

    10 Apr

    V depresi jsem nebyla sama sebou, nemohla jsem tvořit.

    V této epizodě otevíráme téma života s bipolární afektivní poruchou. Naše hostka sdílí svou osobní zkušenost, cestu k diagnóze i proces přijetí nemoci jako součásti jejího života. Mluvíme o obdobích, kdy se snažila bolest tlumit alkoholem, i o tom, jak dnes vypadá její realita během manických a depresivních epizod. Popisuje, jak hluboko ji deprese dokázala odpojit od sebe samotné i od tvorby, která je pro ni jinak přirozeným vyjádřením. Hostka aktuálně pracuje na knize „Smutek jí sluší: Příběh bipolární poruchy“, ve které zachycuje svět očima člověka, jehož vnitřní stav se neustále proměňuje. „Z té horské dráhy se vám zvedne žaludek.“ #bipolárníafektivníporucha #duševníonemocnění

    29 min
  3. „Moje dcera mi nastavila zrcadlo.“

    16 Mar

    „Moje dcera mi nastavila zrcadlo.“

    „Jinakost se u nás moc nenosí.“ Co se stane, když do života rodiny vstoupí duševní onemocnění? V této epizodě přinášíme příběh Hanky ​​Průchové, neformální pečující, která se od roku 2017 stará o svou dceru. Hanka otevřeně mluví o tom, jak vnímá svoji roli, o pocitech sebeobviňování a sdílí také svou zkušenost se svýmipomocnými skupinami a systémovou podporou péče v Česku. „ Moje dcera mi nastavila zrcadlo.“ Poslechněte si další příběh ze života neformálních pečujících. Děkujeme organizaci Nová Sympathea a Hance Průchové, díky které tato epizoda mohla vzniknout.👉 Celý rozhovor najdete v nové epizodě podcastu na Spotify, Apple Podcast či YouTube 00:00 Úvod 03:49 Jaké byly začátky neformálního pečovatelství? 06:31 Smiřování se s nemocí dítěte 11:37 Fungují u nás služby dobře? 19:12 Čemu se věnuje Nová Sympathea? 20:44 Je těžké zůstat rodičem 27:18 Sebeobětování není řešení 30:21 Pár slov na konec #novasympathea #péče #neformalnipecujici

    31 min
  4. Nebojte se těch našich dětí

    20 Feb

    Nebojte se těch našich dětí

    Zdravíme z Kampusu Hybernská! V nové epizodě podcastu se seznámíte s Pavlem Kotykem, který otevřeně mluví o roli neformálního pečujícího. Pavel sdílí svou zkušenost s péčí o blízkého člověka. Mluví o tom, co taková péče obnáší, jak reagovalo okolí i jak zásadně taková situace ovlivní partnerský a rodinný život.  „Je to na úrovni toho, když vám dítě skočí na hlubokou vodu a ochrne.“ Dozvíte se, jak jim pomohly rodinné terapie, víkendové pobyty i možnost sdílení ve skupině, proč je otázka bydlení „never ending story“ a co znamená „činžák, vem si prášek“. Řeč bude i o destigmatizaci duševních onemocnění, o obohacení skrze hudbu i o tom, čemu se s manželkou věnují v organizaci Nová Sympathea. Na závěr nechybí ani osobní historka. Pečujícím vzkazuje jediné: „vydržet“ a posluchačům vzkazuje: „Nebojte se těch našich dětí.“ #novasympathea #péče #neformalnipecujici  Děkujeme organizaci Nová Sympathea a Pavlu Kotykovi, díky kterým tato epizoda mohla vzniknout. Celý rozhovor najdete v nové epizodě podcastu na Spotify, Apple Podcast či YouTube.

    33 min

  5. 14 Jan

    Díky životu na ulici můžu pomáhat druhým

    V nové epizodě Zkratek života mluví peer konzultant Eugen Klička o situacích, které jsou pro lidi s bipolární poruchou, zkušeností se závislostí a bezdomovectvím každodenní realitou. O momentech, kdy psychiatrie nahání větší strach než vězení, o ztrátě domova i o systému, který často vidí jen „problémového pacienta“ místo člověka. Eugen o své cestě mluví s neuvěřitelnou otevřeností a dnes v Armádě spásy pomáhá těm, kteří stojí na stejném dně, na kterém kdysi stál on sám. Důležitou roli v Eugenově příběhu i v systémové změně hraje Platforma pro sociální bydlení. Ta propojuje organizace a experty, kteří usilují o to, aby v Česku nikdo nemusel žít v nedůstojných podmínkách nebo na ulici. Eugen v rámci Platformy působí jako tzv. „živá kniha“ sdílí svůj příběh s klienty, politiky, úředníky i veřejností, aby ukázal, že investice do bydlení je tou nejefektivnější cestou k lidské stabilitě. V této epizodě se dozvíte: - Zkušenosti z psychiatrie, vězení i ubytoven - Co je to metodika Housing First a proč je vlastní postel a klíče od bytu základním předpokladem k uzdravení. - Role peer konzultanta: Jak se dá „žitá zkušenost“ a prožité peklo přetavit v profesi, která zachraňuje životy druhým - Co je to živá kniha Příběh Eugena Kličky je příběhem o odvaze začínat znovu a znovu. Ukazuje nám, že život se nemusí zastavit ani po těch nejtěžších pádech a že i v hluboké krizi lze najít směr, pokud dostaneme důvěru a pevnou půdu pod nohama. Děkujeme Platformě pro sociální bydlení, díky jejíž podpoře a propojení mohl tento rozhovor vzniknout. Vážíme si jejich úsilí o ukončování bezdomovectví v Česku a podpory hlasu expertů se zkušeností. 👉 Celý rozhovor s Eugenem Kličkou najdete v nové epizodě podcastu na Spotify, Apple Podcast či YouTube 00:00 Intro 01:25 Úvod 04:33 Dospívání a první projevy bipolární poruchy 09:17 Kdy poprvé začal nemoc řešit? 12:10 Život po vazbě a hledání práce 17:55 Problémy s bydlením 21:40 Co nejvíce pomohlo a projekt Housing first 25:03 Co by se v Česku mělo změnit? 26:13 Platforma pro sociální bydlení a Živá kniha 28:34 Zkušenosti z vazby oproti psychiatrii 34:43 Pár slov na závěr #dusevnizdrav#podcastcz #bipolarniporucha #peer #housingfirst #zotaveni

    36 min
  6. Udělá z vás vozík lepšího člověka?

    20/12/2025

    Udělá z vás vozík lepšího člověka?

    Zdravíme z Centra Paraple! V nové epizodě Zkratek života se tentokrát seznámíte s Davidem Lukešem.  Začínal zde před více než 20 lety jako klient a dobrovolník. Dnes je nejen ředitelem Centra Paraple, ale i předsedou správní rady Aliance pro individualizovanou podporu, která usiluje o systémové změny a jak sám říká ,, duší i tělem ragbista’’. Ve 20 letech neodhadl skok do vody a poranil si páteř a míchu.  „Můj život vypadal podobně před i po úrazu.“ - Jaké to ale skutečně je žít s handicapem? - Co člověku dochází až časem a s čím se musí vyrovnat? V rozhovoru otevřeně mluví o tom, co ho trápilo na začátku, jaké otázky si pokládal a jak ho život přivedl až k ragby vozíčkářů. Sdílí, jak zásadní je podpora rodiny a přátel, a proč úraz často zasáhne víc okolí než samotného člověka. Dozvíte se, co je v Česku potřeba změnit, jaké má Paraple vize a cíle, čeho s i dnes trochu bojí a spoustu dalších věcí. Organizuje jeden z největších turnajů ragby vozíčkářů na světě Rugbymania, žije naplno a chce, aby společnost pochopili jednu věc: lidé by si měli pomáhat. ,,Když jste jediný, kdo něco může udělat, tak to musíte udělat.’’ Celá epizodu najdete na Youtube, Spotify a Apple podcasts. Epizoda o životě s handicapem, vytrvalosti a sportu. #Paraple #handicap #motivace Děkujeme Centru Paraple a Davidu Lukešovi, díky kterým tato epizoda mohla vzniknout.

    27 min
  7. Tinnitus: Pískání, které nepřestává a diagnóza "Na to si zvykněte"

    17/11/2025

    Tinnitus: Pískání, které nepřestává a diagnóza "Na to si zvykněte"

    Co když je ticho to nejhlučnější, co slyšíš? Filip Rojík z organizace Neticho sdílí svůj příběh života s tinnitem, pískáním v uších, které nikdy neutichá. Mluvíme o tom, jaké to je, když lékař řekne „zvykněte si“, jak vypadá každodenní život s diagnózou, kterou málokdo chápe, a proč tolik lidí s tinnitem zažívá pocit naprostého osamění.Filip ale nabízí něco víc než fakta, nabízí naději. Přes svou vlastní zkušenost začal měnit systém. Zakládá podpůrné skupiny, školí lékaře, natáčí podcasty a mluví nahlas o tom, o čem jiní mlčí. V podcastu se dozvíš: ​Co tinnitus vlastně je a proč tolik lidí zůstává bez pomoci​Jak vypadá život s pískáním v uších 24/7​Proč je důležité dostat od lékaře víc než jen diagnózu, třeba pochopení​ 🎧 Poslechni si epizodu Zkratek života Celý díl najdeš na YouTube, Spotify a Apple Podcasts. 00:00 Intro 01:54 Příčiny tinnitu, postup  04:59 Co dělat, když se objeví? 08:31 Vznik Neticha 13:47 Léčba? 16:39 Pomoc od Neticho  21:27 Vnímání klientů  24:46 Ovlivnění  28:31 Prevence 30:43 Pár slov na závěr #podcast #podcastcz #videopodcast #tinnitus

    32 min
  8. Eva se poprvé pokusila o sebevraždu v sedmnácti

    23/10/2025

    Eva se poprvé pokusila o sebevraždu v sedmnácti

    V podcastu Zkratky života se tentokrát seznámíte s Evou, která se poprvé pokusila o sebevraždu už v sedmnácti letech. Prošla si šikanou, dvěma hospitalizacemi, kdy se cítila spíš jako v kriminále než pacient a dlouhá léta se léčila sama bez pochopení a podpory, jen se strachem, že se jí život rozpadá pod rukama. Dnes, po více než dvaceti letech s bipolární poruchou, otevřeně mluví o tom, jaké to je přežít a znovu v sobě najít sílu důvěřovat lidem. Dnes pracuje jako peer konzultantka v organizaci VOR Jihlava, kde pomáhá lidem s duševním onemocněním.Epizoda o ztrátě kontroly, o odvaze znovu se postavit, o síle sdílené zkušenosti a o tom, že i po nejhlubší tmě se dá znovu najít světlo. Děkujeme organizaci VOR Jihlava a Asociaci komunitních služeb v oblasti péče o duševní zdraví, díky kterým mohla tato epizoda vzniknout. 00:00 Intro 00:57 Úvod0 2:39 Dětství 03:20 Šikana 06:37 Deprese 07:04 Pokus o sebevraždu 09:09 Hospitalizace 23:00 Podpora blízkých? 25:27 Bipolární porucha 31:16 Pomoc VOR 32:16 Práce peer konzultanta 33:13 Jak vyhledat pomoc? 36:20 Služby v ČR #bipolarniporucha #deprese #peerpodpora #dusevnizdravi #zkratkyzivota

    43 min
See All (33)

About

Otevíráme témata jako je sociální vyloučení a chudoba v ČR. @zkratkyzivota

Information

  • Creator
    Zkratky života
  • Years Active
    2025 - 2026
  • Episodes
    33
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Zkratky života
  • Show Website
    Zkratky života