KOUTY

Fit After 50 Club

5.0 (1)
FITNESS
EVERY TWO WEEKS

Kouty nejsou krizí. Jsou informací. A možná i začátkem změny, která se nedá ignorovat. Jakub Viliš FIT AFTER 50

4 FEB

03. Jak se z toho nezbláznit

Denně na nás míří hromady rad o tom, jak bychom měli žít. Krátké věty, silná tvrzení, obsah, který se dobře sdílí, ale hůř žije. Většina těch rad není špatná — jen k nám přichází bez kontextu a ve špatném množství. Výsledkem není motivace, ale únava a zahlcení. Tenhle díl není o tom, které rady jsou správné. Je o tom, jak se v tom hluku nezbláznit. Jakub Viliš #FitAfter50

8 min
21 JAN

02. Co se s tělem děje po třicítce

Proč by tě měl zajímat podcast o ubývání sil, když je ti něco málo přes třicet. Máš páru, není co řešit. Jenže právě kolem třicítky se u mužů začínají potichu měnit věci, které se nahlas projeví až o mnoho let později. Tenhle díl je o tom, proč dává smysl začít si těchto změn všímat včas. Tohle jsou Kouty. Jakub Viliš #FitAfter50

9 min
7 JAN

01. Změny, které už nelze ignorovat

Mluvme o věcech, které přicházejí potichu: únava, bolesti, úbytek sil, změna vztahu k pohybu i k vlastní hlavě. Mluvme o koutech – nejen těch na hlavě, ale i o místech, kam se muž občas stáhne, aby měl klid a odstup. Podcast Kouty není o boji s časem ani o výkonech. Snaží se popisovat změny a přestat před nimi utíkat. Pokud tušíš, že se něco mění, ale ještě jsi to nepojmenoval, možná jsi tady správně. Podcast moderuje Jakub Viliš #FitAfter50

5 min

3 Episodes

Kouty nejsou krizí. Jsou informací. A možná i začátkem změny, která se nedá ignorovat. Jakub Viliš FIT AFTER 50

Creator

Fit After 50 Club
Years Active

2K
Episodes

3
Rating

Clean
Copyright

© Copyright Raw Audio
Show Website

KOUTY