7 episodes

Podcast pro všechny milovníky Mixitu a zdravého mlsání. Zábavně i odborně vás provedeme světem správné výživy a rovnováhy ve stravování. Mixit podcast s nutriční terapeutkou Hedvikou Hejdukovou moderuje Mixit ambasador David Vaníček.

Mixit podcast Mixit

    • Arts
    • 3.5 • 6 Ratings

Podcast pro všechny milovníky Mixitu a zdravého mlsání. Zábavně i odborně vás provedeme světem správné výživy a rovnováhy ve stravování. Mixit podcast s nutriční terapeutkou Hedvikou Hejdukovou moderuje Mixit ambasador David Vaníček.

    Mixit 7: Bílý cukr není jed ani démon. Jaká rizika mají jeho náhražky?

    Mixit 7: Bílý cukr není jed ani démon. Jaká rizika mají jeho náhražky?

    Sedmá epizoda Mixit podcastu s nutriční terapeutkou Hedvikou Jakešovou a moderátorem Davidem Vaníčkem se pouští na tenký led! Vyvracíme mýty o démonizovaném bílém cukru. Zapomeňte na předsudek, že je to JED. Vysvětlíme vám, proč. Věděli jste na například, že je podobně průmyslově zpracovaný jako např. populární stévie? A co náhražky a sirupy? Jsou řešením anebo jde o módní trendy? 

    • 36 min
    Mixit 6: Zdravé nakopávače energie při únavě: Kávou to nekončí

    Mixit 6: Zdravé nakopávače energie při únavě: Kávou to nekončí

    Mixit podcast s nutriční terapeutkou Hedvikou Jakešovou a moderátorem Davidem Vaníčkem je dnes o tom, jak nakopnout energii, když nás přepadne únava. Kafe!? Ale jen tím to nekončí. Poslechněte si, jaké další zdravé možnosti svět jídla a pití nabízí.

    • 29 min
    Mixit 5: Lowcarb. Co udělá tělo, když ho úplně připravíte o cukry

    Mixit 5: Lowcarb. Co udělá tělo, když ho úplně připravíte o cukry

    Potřebují zdraví lidé bez lékařem nařízené diety tzv. lowcarb výrobky? Proč se lidí dobrovolně pouštějí do diet bez cukru a jak se zachová naše tělo, když mu sebereme sacharidy? Pro koho jsou lowcarb produkty a jídla vhodá a kdy nám pomůžou? O tom je nový Mixit podcast s nutriční terapeutkou Hedvikou Jakešovou a moderátorem Davidem Vaníčkem.

    • 38 min
    Mixit 4: Našli jsme nejčastější svačinové chyby. Slyšte, co svačit ve škole nebo práci

    Mixit 4: Našli jsme nejčastější svačinové chyby. Slyšte, co svačit ve škole nebo práci

    Nutriční terapeutka Hedvika Jakešová a moderátor David Vaníček o svačinách a svačinkách ze všech úhlů. Jsou jen na zaplácnutí anebo mají být vyvážené jako hlavní jídlo? Stačí jedna tyčinka?  Co číhá na naše děti v šunce pro děti nebo jogurtových dezertech? A čím nahradit sladké limonády? Nová epizoda MIXIT Back to school je právě o tom. www.mix.it

    • 39 min
    Mixit 3: Superpotraviny! Kolik jíst oříšků a proč je zelí lepší než avokádo

    Mixit 3: Superpotraviny! Kolik jíst oříšků a proč je zelí lepší než avokádo

    Jsme u třetí epizody Mixit podcastu. Dnes o tom, jaké superpotraviny jíme, v čem nám skutečně mohou pomoci a v čem jsou naopak přeceňované. Nutriční terapeutka Hedvika Hejduková a moderátor David Vaníček vám prozradí více.

    • 31 min
    Mixit 2: Snídej dobře, ať v noci nevyjídáš ledničku. A pozor na sladké!

    Mixit 2: Snídej dobře, ať v noci nevyjídáš ledničku. A pozor na sladké!

    Nutriční terapeutka Hedvika Hejduková, autorka blogu www.nejenojidle.cz dnes spolu s moderátorem Davidem Vaníčkem rozeberou snídaně. Hedvika vám dá návod, jak přemýšlet o prvním jídle dne tak, aby vás podpořilo a nedovedlo vás v noci vyhladovělé k vyjídání ledničky. Dejte nám vědět, co vám tahle epizoda přinesla, sdílejte ve stories na instagramu a označte @mix.it

    • 31 min

Customer Reviews

3.5 out of 5
6 Ratings

6 Ratings

Top Podcasts In Arts

You Might Also Like