36 episodes

Vítám tě! Jmenuji se Petr Mutinský a jsem autorem projektu MojeVize. Od roku 2017 studuji obor Psychologie na FF UK a působím jako osobní a online trenér a kouč. Kromě psychologie se tak zabývám koučováním, biohackingem, trenérstvím a re|designem. Ve svém volném čase se věnuji kalisthenice, józe, kulturistice, pohybu a všemožným sportům. Snažím se na člověka nahlížet komplexně a baví mě poslouchat inspirativní příběhy druhých. Zajímá mě jejich životní styl, rutiny a triky, jak maximalizovat lidský potenciál a zkvalitnit svůj život. Mám vizi harmonie mysli, těla i duše a na této cestě se snažím získat a aplikovat co nejvíce informací pro lepší cvičení, výživu, spánek, výkonnost, mezilidské vztahy, psychiku či životní přístup. Právě to vše se snažím formou podcastu sdílet skrz rozhovory či krátké tipy a triky. Pokud chceš vědět více informací, tak koukni na www. mojevize.cz nebo https://linktr.ee/petr.mojevize a sleduj @petr.mojevize na Instagramu. Nebo mě kontaktuj na mojevize@elitebloggers.cz

MojeVize Elite Bloggers Podcasts

    • Health & Fitness
    • 4.9 • 43 Ratings

Vítám tě! Jmenuji se Petr Mutinský a jsem autorem projektu MojeVize. Od roku 2017 studuji obor Psychologie na FF UK a působím jako osobní a online trenér a kouč. Kromě psychologie se tak zabývám koučováním, biohackingem, trenérstvím a re|designem. Ve svém volném čase se věnuji kalisthenice, józe, kulturistice, pohybu a všemožným sportům. Snažím se na člověka nahlížet komplexně a baví mě poslouchat inspirativní příběhy druhých. Zajímá mě jejich životní styl, rutiny a triky, jak maximalizovat lidský potenciál a zkvalitnit svůj život. Mám vizi harmonie mysli, těla i duše a na této cestě se snažím získat a aplikovat co nejvíce informací pro lepší cvičení, výživu, spánek, výkonnost, mezilidské vztahy, psychiku či životní přístup. Právě to vše se snažím formou podcastu sdílet skrz rozhovory či krátké tipy a triky. Pokud chceš vědět více informací, tak koukni na www. mojevize.cz nebo https://linktr.ee/petr.mojevize a sleduj @petr.mojevize na Instagramu. Nebo mě kontaktuj na mojevize@elitebloggers.cz

    #36: Lukáš Rusek - holistický přístup ke zdraví, Performance Lifestyle, kvalitní život, vlastní cesta a proměna

    #36: Lukáš Rusek - holistický přístup ke zdraví, Performance Lifestyle, kvalitní život, vlastní cesta a proměna

    Jak může být v dnešní době pojímáno zdraví? Co si představit pod holistickým přístupem? Ovlivňuje nás to, co konzumuje, kde se pohybujeme a jaké návyky máme či jaké světlo na nás působí, více než si dokážeme přiznat?

    Je lepší si mládí jen "užívat"? Je opravdu práce na svém zdraví nezábavnou aktivitou? Co dělat, pokud to ostatní nechápou nebo nechtějí naslouchat našim radám?

    Jaké změny na nás má to, když začneme opravdu respektovat svou individualitu? A jaké je to pracovat v týmu Rise By Performance?

    Na to se dnes společně podíváme s výjimečným hostem a inspirativním holistickým poradcem Lukášem Ruskem.

    ---

    Díky moc za poslech a případné sdílení, označování, recenze a zpětnou vazbu! To vše tenhle podcast posouvá dále.

    Lukáš Rusek a Performance Lifestyle:
    Blog - risebyperformance.cz
    Web - plstyle.cz
    Osobní instagram - @lukas_holistic

    Sociální sítě podcastu:
    Web - mojevize.cz/podcast
    Instagram - @moje.vize
    Facebook - MojeVize
    YouTube - MojeVize
    TikTok - @podcast.mojevize

    Online Coaching a jiné služby: mojevize.cz
    Facebooková skupina: MojeVize - Kalisthenika, jóga, otužování, seberozvoj

    #35: Tereza Hrušková - Emoce, prožívání, ignorování emocí a extrémy

    #35: Tereza Hrušková - Emoce, prožívání, ignorování emocí a extrémy

    Dnes zde máme druhý společný díl s Terezou Hruškovou, vystudovanou psycholožkou a frekventantku psychoterapeutického výcviku studující doktorát z projektu @kpsychologovi, který pomáhá druhým na cestě za psychologem.

    Společně se zaměříme na téma emocí. Koukneme se na jejich vhodné prožívání, extrémní a nevhodné formy a přístup k sobě samotným.

    V podcastu si také v praxi vyzkoušíme zvládání emocí a podíváme se na ně z více různých úhlů pohledu.

    ---

    Díky moc za poslech a případné sdílení, označování, recenze a zpětnou vazbu! To vše tenhle podcast posouvá dále.

    Tereza Hrušková a odkazy:
    Web - kpsychologovi.cz
    Instagram - @kpsychologovi
    Facebook - K psychologovi

    Sociální sítě podcastu:
    Web - mojevize.cz/podcast
    Instagram - @moje.vize
    Facebook - MojeVize
    YouTube - MojeVize
    TikTok - @podcast.mojevize

    Online Coaching a jiné služby: mojevize.cz
    Facebooková skupina: MojeVize - Kalisthenika, jóga, otužování, seberozvoj

    #34: Spánková prokrastinace aneb proč dobrovolně odkládáme spánek, tipy, osobní zkušenost, nebezpečí

    #34: Spánková prokrastinace aneb proč dobrovolně odkládáme spánek, tipy, osobní zkušenost, nebezpečí

    Spánková prokrastinace je možná pojem o kterém jste ještě neslyšeli. Jedná se o dobrovolné a vědomé odkládání jedné z pro nás nejpřirozenějších a nejdůležitějších aktivit - spánku.Jaké jsou druhy spánkové prokrastinace? Jaké může mít následky? Jak se...

    #33: Jak si nastavit a vybrat vhodnou a efektivní ranní rutinu: praktické tipy a jejich význam

    #33: Jak si nastavit a vybrat vhodnou a efektivní ranní rutinu: praktické tipy a jejich význam

    Dnes se společně podíváme na ty nejzásadnější věci, které můžete po probuzení začít dělat, jaké mají pro nás význam, jak s nimi zacházet a kterými alternativami je nahradit.Jedná se o rozsáhlá doporučení a praktické tipy, které můžete další ráno ihned...

    #32: Efektivní trénink s vlastní vahou doma: udržení a nabírání svalové hmoty a síly, sestavení tréninkového plánu, progresivní přetížení

    #32: Efektivní trénink s vlastní vahou doma: udržení a nabírání svalové hmoty a síly, sestavení tréninkového plánu, progresivní přetížení

    V dnešní epizodě se společně zaměříme na domácí posilování s vlastní vahou.Vyjmenujeme si jednotlivé důležité proměnné, které nám pomohou dosáhnout progresivního přetížení a vyvarovat se nejčastějších chyb.Ve skoro hodinovém díle se tak zaměříme na...

    #31: Honba za poznáním vlastní osobnosti: přehled typologií osobnosti a mé vlastní zkušenosti s nimi

    #31: Honba za poznáním vlastní osobnosti: přehled typologií osobnosti a mé vlastní zkušenosti s nimi

    Vítám tě u třetí série podcastu MojeVize!Dnes se společně podíváme na téma typologie osobnosti. Prozradím vám, proč jsem si vybral toto téma a jaké s ním mám zkušenosti.Projdeme si stručný přehled jednotlivých typologií a závěrem s vámi rozeberu mé...

Customer Reviews

4.9 out of 5
43 Ratings

43 Ratings

tobos91 ,

Kvalitní a rozumný obsah! 👍🏼

Skvělý podcast, Petr má zajímavé hosty se kterýma rozebírá skvělé témáta a pokládal zajímavé otázky! Stojí za poslechnutí a sledování!

Tomash Strnad ,

Inspirativní talk s Petrem a jeho hosty

Měl jsem tu čest být jedním v prvních hostů Petrova podcastu! Ten kluk je prostě super.
Máme se od něho co učit! Nechej se unést příjemnými a motivujícími slovy hostů a Petra. Tvůj život jistě bude zas o něco hezčí.

Damík ,

Super start

Zajímavý, poutavý úvodní díl, ve kterém se člověk dozví plno věcí o projektu MojeVize a Petrovi. Těším se na podcasty, které zde budou vycházet.

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To