The Buca Talks Martina Buckova

Čo to čo to takáto sebecká Nedeľná Omša? Ste slabý sebec? Silný sebec? Alebo naopak silný altruista čo pomáha len druhým? Alebo slabý? Tieto naše fiktívne identity, ktore sme si vytvorili počas života a vzťahov, ktorými sme si prešli. Ako sa však v tom celom nájsť? A použiť váš hlas k tomu aby vás bolo konečne počuť?

Krásnu letnú nedelu kamošííííí. Nedeľná Omša, kde si povieme aké kroky a veci v živote môžu pomôcť aby ste vedeli, že v sebe vnútornú silu máte a aj ju viete použiť. Keď je treba.

Ak sa vám podcast páči môžete podporiť zdielaním na sociálnych sieťach alebo prispevkom na Patreone či čísle účtu. ĎAKUJEME :)
https://www.patreon.com/thebucatalks
SK60 8330 0000 0022 0148 6763

Kamoši čavko. Nie som sice vzťahovy coach ale som žena, ktorá si prešla rôznymi vzťahmi, ukončeniami, no najmä vnímam čo sa deje ľudom okolo mňa. Počúvam. Stačí záujem a connection na to, aby to bola láska nášho života? Prečo odhadzujeme všetky naše ciele a sny, len preto, že nám niekto venuje pozornosť a čas? Ako sa správa na verejnosti k iným ľudom? No najmä dokážete byť sami sebou s daným človekom?

Kamoši čavko. Letná Nedeľná Omša k bazénu či drinku s 4mi vecami v živote, s ktorými by sme nemali prestať. Ktoré to sú?:)

Olaaa kamoši. Vítam vás v ďalšej Nedeľnej Omši - kde som rozvinula jednu krásnu a múdru vetu - We should not try to move on FROM our grief. But we should move on WITH our grief.
Čo to znamená?

Libor je certifikovaný neurojazykový kouč, spoluzakladatel projektu Code of Life, skúsený biohacker, inštruktor chladovej terapie a dychových cvičení. Jeho motto je jasné : “Len systém, ktorý ide neustále dopredu, je živým systémom”.
Na základe toho pomáha ľuďom, jednotlivcom ale aj firmám so stress managmentom, mentálnou hygienou ale aj pohybovou optimalizáciou. Cieľ je jasný - funkčné telo a zdravá myseľ. Ako na to?


3:00 Nájsť si čas na veci, ktoré nás nepália
5:00 Bol som hlboko podpriemer
8:00 Dýchanie nosom
13:00 Zalepiť si pusu páskou
17:00 Kyslík je nám nanič, pokiaľ sa nevstrebe
22:00 Sila dýchania v panických atakoch a úzkostiach
28:00 Český WIM HOF
29:00 Je otužovanie pre každého?
40:00 Letné teploty a naše telo
55:00 Benefity
1:05 Chronické degeneratívne choroby /zánety
1:09 Sumplementácia/strava
1:18 Stress /mentálny/fyzický


------------------
Libora môžete sledovať a kontaktovať na:

instagram.com/libor_training/
Libor nabízí, pokud máte zájem o protokol na zlepšení stavu při alergii, astmatu, a různých záchvatových stavech (panické, srdeční a jiné) nezávazné tipy v formě .pdf.

Web: https://libormattus.com/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/libor-mattu%C5%A1-%E9%A9%AC%E9%BE%99-6610a489
E-shop: https://doplnse.cz/e-shop/
Kniha o chladové terapii:
https://www.albatrosmedia.cz/tituly/77455910/chladova-terapie-kompletni-pruvodce-otuzovanim/