315 episodes

Buca je copywriterkou, podnikateľkou a kreativcom. Svojim podcastom chce ľudí opäť naučiť počúvať. A smiať sa. Verí, že v Buca Talks nájdete to "reálno" ktoré sa dnes už tak ťažko hľadá. V láske, športe, sexe, sebarozvoji či podnikaní. Každú stredu a nedelu nová časť, mierna dávka sarkazmu a životných rád. Nielen s hosťom ale aj v Nedelnej Omši. Amen.

Ak by ste chceli podcast akokoľvek podporiť, č.u: SK6083300000002201486763

The Buca Talks Martina Buckova

    • Education
    • 4.9 • 226 Ratings

Buca je copywriterkou, podnikateľkou a kreativcom. Svojim podcastom chce ľudí opäť naučiť počúvať. A smiať sa. Verí, že v Buca Talks nájdete to "reálno" ktoré sa dnes už tak ťažko hľadá. V láske, športe, sexe, sebarozvoji či podnikaní. Každú stredu a nedelu nová časť, mierna dávka sarkazmu a životných rád. Nielen s hosťom ale aj v Nedelnej Omši. Amen.

Ak by ste chceli podcast akokoľvek podporiť, č.u: SK6083300000002201486763

    #161 Sebectvo vs Altruizmus - kde sú tvoje hranice?

    #161 Sebectvo vs Altruizmus - kde sú tvoje hranice?

    Čo to čo to takáto sebecká Nedeľná Omša? Ste slabý sebec? Silný sebec? Alebo naopak silný altruista čo pomáha len druhým? Alebo slabý? Tieto naše fiktívne identity, ktore sme si vytvorili počas života a vzťahov, ktorými sme si prešli. Ako sa však v tom celom nájsť? A použiť váš hlas k tomu aby vás bolo konečne počuť?

    • 17 min
    #160 Kroky k vnútornej sile / máš ju v sebe aj ty

    #160 Kroky k vnútornej sile / máš ju v sebe aj ty

    Krásnu letnú nedelu kamošííííí. Nedeľná Omša, kde si povieme aké kroky a veci v živote môžu pomôcť aby ste vedeli, že v sebe vnútornú silu máte a aj ju viete použiť. Keď je treba.

    Ak sa vám podcast páči môžete podporiť zdielaním na sociálnych sieťach alebo prispevkom na Patreone či čísle účtu. ĎAKUJEME :)
    https://www.patreon.com/thebucatalks
    SK60 8330 0000 0022 0148 6763

    • 16 min
    #159 Prečo sme vo vzťahoch slepí?

    #159 Prečo sme vo vzťahoch slepí?

    Kamoši čavko. Nie som sice vzťahovy coach ale som žena, ktorá si prešla rôznymi vzťahmi, ukončeniami, no najmä vnímam čo sa deje ľudom okolo mňa. Počúvam. Stačí záujem a connection na to, aby to bola láska nášho života? Prečo odhadzujeme všetky naše ciele a sny, len preto, že nám niekto venuje pozornosť a čas? Ako sa správa na verejnosti k iným ľudom? No najmä dokážete byť sami sebou s daným človekom?

    • 10 min
    #158 Neprestávaj

    #158 Neprestávaj

    Kamoši čavko. Letná Nedeľná Omša k bazénu či drinku s 4mi vecami v živote, s ktorými by sme nemali prestať. Ktoré to sú?:)

    • 11 min
    #157 Život nebude ako predtým - a to je OK.

    #157 Život nebude ako predtým - a to je OK.

    Olaaa kamoši. Vítam vás v ďalšej Nedeľnej Omši - kde som rozvinula jednu krásnu a múdru vetu - We should not try to move on FROM our grief. But we should move on WITH our grief.
    Čo to znamená?

    • 9 min
    EP. 141 Libor Mattuš - Ako na funkčné telo a zdravú myseľ?

    EP. 141 Libor Mattuš - Ako na funkčné telo a zdravú myseľ?

    Libor je certifikovaný neurojazykový kouč, spoluzakladatel projektu Code of Life, skúsený biohacker, inštruktor chladovej terapie a dychových cvičení. Jeho motto je jasné : “Len systém, ktorý ide neustále dopredu, je živým systémom”.
    Na základe toho pomáha ľuďom, jednotlivcom ale aj firmám so stress managmentom, mentálnou hygienou ale aj pohybovou optimalizáciou. Cieľ je jasný - funkčné telo a zdravá myseľ. Ako na to?


    3:00 Nájsť si čas na veci, ktoré nás nepália
    5:00 Bol som hlboko podpriemer
    8:00 Dýchanie nosom
    13:00 Zalepiť si pusu páskou
    17:00 Kyslík je nám nanič, pokiaľ sa nevstrebe
    22:00 Sila dýchania v panických atakoch a úzkostiach
    28:00 Český WIM HOF
    29:00 Je otužovanie pre každého?
    40:00 Letné teploty a naše telo
    55:00 Benefity
    1:05 Chronické degeneratívne choroby /zánety
    1:09 Sumplementácia/strava
    1:18 Stress /mentálny/fyzický


    ------------------
    Libora môžete sledovať a kontaktovať na:

    instagram.com/libor_training/
    Libor nabízí, pokud máte zájem o protokol na zlepšení stavu při alergii, astmatu, a různých záchvatových stavech (panické, srdeční a jiné) nezávazné tipy v formě .pdf.

    Web: https://libormattus.com/
    LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/libor-mattu%C5%A1-%E9%A9%AC%E9%BE%99-6610a489
    E-shop: https://doplnse.cz/e-shop/
    Kniha o chladové terapii:
    https://www.albatrosmedia.cz/tituly/77455910/chladova-terapie-kompletni-pruvodce-otuzovanim/

    • 1 hr 32 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
226 Ratings

226 Ratings

Ifusenka ,

Skvělý podcast!

Obzvlášť miluji krátké nedělní omše, občas opravdu i neskuteční hosté. Jediný podcast, který podporuji na Patreonu, protože o něj bych opravdu nerada přišla ❤️

Mon...a ,

Pohlazeni po dusi

Dalsi inspirativni rozhovor… 👍 opet dekuji za to, co delas, Mati ☀️ pokazde se tesim na nedelnou omsu ☺️

jdezn ,

Buca je nejlepší

Jeden jediný a nejlepší podcast, který poslouchám. Mám velmi citlivý sluch a žádný podcast nemohu poslouchat, jsou špatně namluvené a také editované, člověk si musí pořád měnit hlasitost a to opravdu není příjemné. Buca jediná ze všech podcasterů, kteří jsou aktivní, má krásný hlas a edituje krásně i hlasitost hostů. Témata i hosti jsou super, stejně tak i její nedělní rady a zamyšlení :)…
Moc ti fandím v životě s Honzíkem, ale i se sebou samou :) jsi velká inspirace, jen tak dál ❤️!

Top Podcasts In Education

Teri Hodanová
Brain We Are
Český rozhlas
Petr Ludwig
Veronika Bernard
Broňa

You Might Also Like

Forbes Slovensko
ZAPO
Simona
SME.sk
sexualnavychova
Lucie Minarova