Za Hranice Mysli

Karolína Blažková

5.0 (1)
Self-Improvement
Updated weekly

Povídání o seberozvoji, Józe, kreativitě a vědomém životě🫶

2 hr ago

LETNÍ BUCKET LIST - jak si romantizovat léto?

V dnešní epizodě se společně naladíme na léto - sdílím s Vámi můj letní bucket list, oblíbené sezonní potraviny, aktivity, nápoje a celkově plány na léto☀️ Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za komentář, kladné ohodnocení nebo sdílení🫂 #leto #summerbucketlist #romantizovani

33 min
17 May

CYCLE SYNCING je super… ale co když nemám cyklus? - ZTRÁTA A NÁVRAT MENSTRUACE

V dnešní epizodě si společně rozebereme téma ženského menstruačního cyklu, s tím spojený cycle syncing a zejména to, co u mně zapříčilo absenci menstruace a co jsem udělala pro její návrat🙌 Věřím, že v poslechu najdete něco přínosného a pokud se ztrátou/nepravidelností cyklu potýkáte, nebudete se na to cítit sami a dodá Vám to naději💛 Zdroje Perimenopauza a menopauza: CZ podcasty https://open.spotify.com/episode/31TXzcR5gGxgk9HUdW0YWG?si=1WVqfl9vTBC9A7i0-G32Sg https://open.spotify.com/episode/6KSbPwEobyOgWJ8DfTjY1h?si=HziaBlRTREqYaWYQgL8YPA https://open.spotify.com/episode/1j98piILLfHRJkqpG1svIp?si=urnujvrLTLKOmbVRx-DHXw https://www.youtube.com/watch?v=bHA48cQf7JU https://www.youtube.com/watch?v=FvBZsGGetCM ENG podcasty https://open.spotify.com/episode/63y1w8Iqh10N9kP5aet0YV?si=XcYsGQqzThm6Oeu4tCGAdQ https://www.youtube.com/watch?v=uwmvoAp7A-Q https://www.youtube.com/watch?v=-EtjNfFECqc Ztráta a návrat menstruace: CZ podcasty https://www.youtube.com/watch?v=PlMtX52yVS0 https://www.youtube.com/watch?v=J-BWaHCldtI ENG podcasty https://www.youtube.com/watch?v=05t8Lam8G24 Knižní zdroje: Cyklická žena - Miranda Gray Period Power a Perimenopause Power - Maisie Hill Půstem k ženskému zdraví - Mindy Pelz The Fertility Formula - Natalie Crawford #menstruacnicyklus #cyclesyncing #zenskezdravi

23 min
10 May

VZHLED - jak moc o nás (ne)vypovídá?

V dnešní epizodě si společně popovídáme o vzhledu – rozebereme, co všechno si pod tímto pojmem můžeme představit a jak moc nás ovlivňuje. Sdílím s Vámi objektivní informace, ale i moje osobní postoje a příklady, se kterými sama občas bojuju. Podělím se také o moje oblíbené formy péče o vzhled🧖‍♀️ Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za komentář, sdílení nebo kladné ohodnocení🫂

32 min
3 May

UMĚNÍ ZPOMALIT - proč je to těžší, než se zdá?

V dnešní epizodě si společně popovídáme o tématu zpomalení – o něčem, co může znít jednoduše, ale v každodenním životě bývá často velkou výzvou. Rozebereme, co všechno se pod tímto pojmem skrývá i z pohledu jógové filozofie. Podělím se s Vámi i o moje osobní zkušenosti spojené s cestou k vnitřnímu klidu💆‍♀️ Možná zjistíte, že právě ve zpomalení se skrývá víc, než jste čekali💛Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za ohodnocení, komentář nebo sdílení🫂

31 min
26 Apr

ČISTOTA - co to OPRAVDU znamená?

V dnešní epizodě si společně popovídáme o (nejen) jarním tématu, kterým je čistota, v jógové filozofii se můžete setkat s názvem Saucha🌱Rozebereme, co všechno si pod tímto pojmem můžete představit (a že toho je:) a také, jak nějaké očišťující praktiky snadno zařadit do běžného fungování. Věřím, že v této epizodě najdete inspiraci a třeba Vám pomůže přinést do života novou energii🫶Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za like, komentář nebo sdílení🫂

33 min
19 Apr

V 19 letech SAMA na Bali - co mi dalo 200 hodin výuky Jógy?

V dnešní epizodě si společně popovídáme o tom, jak jsem si po maturitě splnila můj velký sen a odhodlala se vyrazit na můj vůbec první solo trip🙌 Rozebereme, co všechno tomu předcházelo a jaké to doopravdy je odletět sama na druhý konec světa. Mluvím otevřeně o tom, jak probíhal (nejen) můj 200h jógový kurz – co mi dal, co mě překvapilo a také, kolik celá tato zkušenost stála. Pokud tě láká cestování, Jóga nebo si chceš jen poslechnout uvolněné povídání o mojí první zkušenosti s cestou do Indonésie, tahle epizoda je právě pro tebe🫶 Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za komentář nebo sdílení🫂 Pro více obsahu mě sleduj na mém Instagramu a TikToku - všude jako: @_karolinablazkova

1 hr
12 Apr

OTEVŘENOST - jak se postavit vlastním omezením | Za Hranice Mysli

Povídání (nejen) o výstupech z našich zajetých kolejí⭐️První díl obsahuje menší představení mě samotné, úmysly s tímto formátem a hlavně rozebírání tématu OTEVŘENOSTI. V epizodě zmiňuji a také cituji knihu: Tvůrčí akt: Způsob bytí ve světě, jejímž autorem je Rick Rubin. Pokud jsi si užil/a poslech, budu moc ráda za ohodnocení podcastu hvězdičkami, komentářem nebi sdílením💛 Na YouTube mě nejdeš jako: Karolína Blažková https://www.youtube.com/@_karolinablazkova a jinde na sociálních sítích jako: @_karolinablazkova https://www.instagram.com/_karolinablazkova/ https://www.tiktok.com/@_karolinablazkova?lang=cs-CZ #otevřenost #joga #seberozvoj

20 min

7 Episodes

Povídání o seberozvoji, Józe, kreativitě a vědomém životě🫶

Creator

Karolína Blažková
Years Active

2k
Episodes

7
Rating

Clean
Copyright

© Karolína Blažková
Show Website

Za Hranice Mysli