RAC+1

•

Kanal • 14 Sendungen

Gesellschaft und Kultur

Gesellschaft und Kultur

Halbmonatlich
Gesellschaft und Kultur

Gesellschaft und Kultur

Halbmonatlich
Gesellschaft und Kultur

Gesellschaft und Kultur

13.08.2025
Sport

Sport

14.12.2021
Politik

Politik

13.02.2021
Gesellschaft und Kultur

Gesellschaft und Kultur

26.07.2021
Gesellschaft und Kultur

Gesellschaft und Kultur

23.12.2022

25. FEB.

Capítol 134: És cert que el caldo de pollastre és molt saludable?

És la sopa casolana per excel·lència. És fàcil de fer, saborosa, assequible i ve molt de gust quan fa fred. És un plat antic, de sempre, però ens agrada... La qüestió és: el caldo de pollastre alimenta? És veritat que va bé quan estem refredats? I quan es tracta de caldo precuinat? I de sobre? En fi, un munt de preguntes que respondrem en aquest pòdcast. Perquè fins i tot els plats més senzills tenen la seva complexitat. Si t’agrada la sopa, ens has d'escoltar!

25. Feb.

•

19 Min.
26. FEB.

Capítol 100: Massatges eròtics: guia pràctica per encendre el desig

Aprendre els secrets per fer els millors massatges eròtics pot ser la clau per activar el desig de la nostra parella sexual. Com s’ha de començar? Hi ha complements que siguin essencials? Quins són els punts del cos més erògens? Fem una guia pràctica amb Alba Povedano, psicòloga, sexòloga i divulgadora sexual. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!

26. Feb.

•

34 Min.
09.01.2025

Capítol 88: El petó de Singapur, com es fa i com augmenta el plaer sexual

Has sentit mai a parlar d’aquesta pràctica sexual? El petó de Singapur és una manera d’augmentar el plaer sexual durant els diferents tipus de penetració. Com es fa? Qui la pot portar a la pràctica? Qui té més plaer: qui el fa o qui el rep? En parlem amb la fisiosexòloga Marta Galobardes i l’uròleg Jaume Pelegrí. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!

09.01.2025

•

31 Min.
03.04.2025

Capítol 94: El sexe a la maduresa: quan arriben la menopausa i l’andropausa

Quins són els principals símptomes de la sexualitat en aquestes etapes de la vida de la dona i de l’home? Quins problemes sorgeixen, normalment? Es pot augmentar el desig i millorar la resposta sexual? Com? Recollim opinions del carrer i en parlem amb Francisca Molero, ginecòloga i sexòloga, i Eduard Ruiz Castañé, uròleg i andròleg. Si vols enviar-nos idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!

03.04.2025

•

36 Min.
24.11.2023

Capítol 45: Solucions senzilles i efectives per canviar l’estil de vida

El sobrepès i l’obesitat són un mal negoci. A les persones que ho patim se’ns multipliquen les possibilitats de tenir malalties cròniques com ara la hipertensió, la diabetis, els problemes cardiovasculars i, fins i tot, alguns tipus de càncers. També patim més d’articulacions i lesions òssies. I, per descomptat, també hi ha un impacte psicològic que ens pot provocar trastorns mentals. I el pitjor del cas és que la tendència no deixa de créixer. Cada vegada estem més grassos i, de fet, ja som els més grassos d’Europa, només per darrere dels britànics. En aquest pòdcast hem decidit no culpabilitzar ningú i plantejar opcions senzilles i efectives per canviar el nostre estil de vida. Aquesta 'Píndola de Salut' no és miraculosa, però conté tot el necessari per encetar una etapa més saludable per a la nostra vida. Entrem a la consulta d’Adriana Alcaraz, dietista i nutricionista d’Àptima Centre Clínic. Ens acompanya una de les seves pacients, l’Esther, que ja fa uns mesos que ha començat aquesta nova etapa i n’està molt satisfeta.

24.11.2023

•

30 Min.
01.05.2025

Capítol 96: "Em poses a mil, però no t’aguanto": quan la connexió sexual i afectiva no coincideixen

Hi ha relacions que funcionen en el dia a dia, però que no encenen cap espurna. D'altres cremen al primer petó, però s’apaguen quan s’intenta construir una relació. Què passa quan la connexió sexual no coincideix amb l’afectiva? Sempre hi ha solució per viure-ho bé? Què hi podem fer? En parlem amb Núria Jorba, psicòloga, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!

01.05.2025

•

31 Min.
19.01.2023

Capítol 57: La meva parella ja no em posa

Us ha passat mai, que perdeu el desig sexual per la vostra parella, però no per la resta? Quins motius hi ha? Hi ha pautes a seguir, per millorar el desig o l’atracció per la parella? Quines? En parlem amb Mireia Muñoz, sexòloga i terapeuta de parella. I recomanem un projecte de còmic eròtic. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!

19.01.2023

•

25 Min.
22.12.2022

Capítol 55: Postures sexuals per a tots els gustos

Quines són les postures sexuals més plaents? Quines estimulen millor el clítoris? I quines són millors per a penis grans o petits? Quines agraden més a parelles homosexuals? I a parelles heteros? Posem molts exemples de postures amb la sexòloga Alba Povedano. I acabem el capítol recomanant un llibre i un curt d’animació. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!

22.12.2022

•

22 Min.
03.06.2023

Ep 89: 'Shiny happy people' - R.E.M. - Hi ha la massacre de Tiananmen (4 de juny del 1989)

Quina relació hi ha entre la massacre de Tiananmen i 'Shiny happy people' de R.E.M.? Descobreix-ho al 'Chelsea Hotel', el pòdcast de RAC+1 on expliquem les històries que s'amaguen darrere les cançons de la banda sonora de la nostra vida.

03.06.2023

•

8 Min.
10.06.2023

Ep 90: 'Killing in the name' - Rage Against the Machine - El monjo budista Hich Quang Duc es crema a l'estil bonzo (11 de juny de 1963)

Quina relació hi ha entre l'autoimmolació del monjo budista Hich Quang Duc i 'Killing in the name', de Rage Against the Machine? Descobreix-ho al 'Chelsea Hotel', el pòdcast de RAC+1 on expliquem les històries que s'amaguen darrere les cançons de la banda sonora de la nostra vida.

10.06.2023

•

7 Min.

Podcasts de contiguts exclusis