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24. JAN.

La costruzione di un dio

"Le regole e le procedure proibiscono l'uso di questa specifica scarpa rossa e nera." È il 25 febbraio 1985. L'NBA scrive alla Nike per fermare le nuove scarpe di Michael Jordan. Crede di imporre una regola, invece sta firmando la nascita di una leggenda. In questo episodio parliamo del mito di MJ. Dal campo, alla sua "progettazione". Tra multe pagate (forse), una madre che ha riscritto le leggi del business sportivo e un logo iconico nato da un passo di danza - e non da una schiacciata - vi raccontiamo come il marketing ha hackerato lo sport. Dimenticate la ribellione spontanea della strada: questa è la storia di una rivoluzione calcolata.

24. Jan.

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25 Min.
VOR 6 TAGEN

La scarpa che ha hackerato una città: Vans, Dogtown e le onde di cemento.

California, 1977. La peggiore siccità del secolo trasforma i giardini privati tra Venice e Santa Monica in distese aride e le piscine in crateri di cemento. Ma dove i proprietari vedono un disastro, un gruppo di surfisti vede un’onda solidificata. Inizia così la rivoluzione dello skateboard moderno: un atto di "hacking" urbano che trasforma l’architettura d'élite in una delle prime riprogrammazioni della città della contemporaneità. In questo episodio esploriamo come una scarpa nata per il ponte di una barca a vela sia diventata la divisa di un gruppo di adolescenti e come il design modernista degli anni '40 abbia involontariamente creato la geometria perfetta per sfidare la gravità. Una storia di siccità, violazione di domicilio e sguardi capaci di vedere possibilità dove gli altri vedono solo limiti.

vor 6 Tagen

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21 Min.
12.04.2025

S06E15: On Soft Wins (ft. Ghemon)

Un episodio speciale registrato dal flagship store di On a Milano, in compagnia di Ghemon. Con Sandro Siviero e Martino Pietropoli, esploriamo il suo mondo fatto di musica, scrittura, stand-up comedy e corsa. Un dialogo tra amici su cosa significhi davvero "vincere", ogni giorno, senza inseguire solo la performance. Le “soft wins” sono quei piccoli traguardi quotidiani che rendono la corsa - e la vita - più sostenibili, piacevoli, umane. Dalle maratone alla fatica mentale, dal trovare la scarpa giusta alla scelta di correre senza musica, Ghemon racconta il suo rapporto con la corsa come metafora (e pratica) di equilibrio e consapevolezza. 🎧 Un episodio da ascoltare correndo… o riposando.

12.04.2025

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40 Min.
3. JAN.

S07E00: L'episodio zero

Torna Fuorisoglia con l'episodio "Zero", la presentazione della nuova stagione e di come saranno i prossimi episodi. (Sarà molto bello, sì)

3. Jan.

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42 Min.
29.03.2025

S06E14: La maratona è una palla

La maratona è noiosa? Dipende. In questo episodio provocatorio, partiamo da una partita di basket per interrogarci su cosa rende uno sport spettacolare per chi lo guarda, non solo per chi lo pratica. Si parla di lentezza, di storytelling, di Formula 1, cani velocissimi, Severance, serie TV e di come (e se) si possa rendere la maratona più affascinante per il pubblico. Una riflessione tra ironia e filosofia pop, che comincia con una provocazione ma va molto più lontano.

29.03.2025

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1 Std. 6 Min.
15.03.2025

S06E13: Corri come se ti stesse inseguendo...

Ci sono tanti modi di correre e anche di vedere la corsa "da fuori". In quest'ultimo caso, veniamo visti come se fossimo in fuga da qualcosa. Ecco, questo episodio immagina proprio questo: chi o cosa ci sta inseguendo.

15.03.2025

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43 Min.
19.11.2020

S02E09: Migliorare nella corsa, nella vita e in tutto quanto

Parafrasando la domanda fondamentale di Guida Galattica per Autostoppisti, ti diamo un po' di consigli su come migliorare nella corsa. E, sapendo che la corsa è la metafora perfetta della vita e di tutto, questi consigli possiamo applicarli a tutto. Un grazie particolare a Francesco che ha contribuito alla nostra intro e ti ricordiamo che puoi essere anche tu protagonista di Fuorisoglia: basta inviarci le tue domande e i tuoi suggerimenti con un vocale su Whatsapp o Telegram al numero 347 6818091.

19.11.2020

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57 Min.
26.10.2024

Alimentazione: l’allenamento invisibile

Ecco il sommario dell'episodio 118 de Il Lungo: Alimentazione: l’allenamento invisibile Intro Cosa mangiare se fai endurance Cosa mangiare prima della gara On Youth Camp: Silja Mühlebach On Youth Camp: Emelia Gorecka Come il cibo influenza l’umore e il benessere I cibi che ti fanno dormire meglio Cambia, poco alla volta Andiamo a fare una passeggiata? Kalabria coast to coast Cosa vedere? (Inside man; The Gentlemen; Avvocato di difesa) La visualizzazione della NYC Marathon (tratto da La Corsa infinita di Lorenzo Maria dell'Uva) Ricorda che puoi trovare tutti i post completi su ⁠runlovers.it⁠! Facci sapere cosa ne pensi, mandaci i tuoi vocali al 347 6818091 su whatsapp o telegram, scrivici sui social o anche privatamente.

26.10.2024

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1 Std. 29 Min.
24.05.2025

S06E18: Seguici!

In questo episodio di Fuorisoglia, Sandro e Martino chiacchierano con Gianluca Diegoli, esperto di marketing e autore del libro Seguimi. Insieme esplorano quanto il marketing influenzi (spesso senza che ce ne accorgiamo) le nostre scelte, i nostri gusti e perfino le nostre emozioni. Si parla di pubblicità, influencer, micro-brand, comunità legate ai brand, algoritmi e bisogni inconsci. Ma anche di come sono cambiati i media tradizionali, di perché cerchiamo lentezza e di cosa succede quando ci sentiamo vulnerabili davanti alle strategie di marketing più raffinate. Un episodio che ti farà vedere in modo diverso la prossima pubblicità che incrocerai. O forse anche solo il prossimo post che scorrerai.

24.05.2025

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56 Min.
20.01.2025

Freddo, fame e fatica: correre contro l’inverno

Nel nuovo episodio de Il Lungo, affrontiamo le sfide dell’allenamento invernale con il freddo, la fame e la fatica, trasformandole in alleati per crescere e migliorare. Ti portiamo anche alla scoperta del Cammino del Salento, un itinerario unico tra natura e cultura. Per gli amanti della lettura, esploriamo il mondo di Born to Run di Christopher McDougall, mentre per chi cerca ispirazione sullo schermo, parliamo di due serie TV imperdibili: Fargo e HAPPYish. Preparati a un episodio che unisce riflessione, avventura e consigli pratici per affrontare l’inverno con il giusto spirito. E ricorda: ogni passo conta, anche nei giorni più freddi. 📩 Commenta l’episodio su Spotify o inviaci un messaggio al 347.6818091. E seguici su Instagram per rimanere aggiornato su tutte le novità!

20.01.2025

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40 Min.

La bellezza dello sport e della corsa, spiegata e raccontata.