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vor 6 Tagen

» Wie Helmut Schmidt beim Leistungstest fürs Ultra 500

Bitte entschuldigt die teilweise etwas instabile Tonqualität in dieser Episode. Dennoch wollten wir sie euch nicht vorenthalten: In dieser Episode erzählt Georg von seinem aktuellen Leistungstest und gibt Einblicke in seine persönliche Vorbereitung auf den Ultra 500. Dabei geht es nicht nur um Zahlen, Wattwerte und Trainingsbereiche, sondern vor allem um Motivation: Warum reizt ihn dieses Format? Was bedeutet „Ultra“ überhaupt? Georg spricht mit Thorsten darüber, warum das Ultra 500 für ihn nicht abgeschlossen ist und weshalb er mit diesem Event noch eine Rechnung offen hat. Es geht um persönliche Ziele, mentale Vorbereitung - und ums Rauchen wie Helmut Schmidt. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOLO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot SOLO Bikepacking & Gravel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot Georg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coffee to go⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr Anregungen oder Feedback für uns habt, erreicht ihr uns ab sofort unter studio@thorstenrother.com

vor 6 Tagen

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1 Std. 9 Min.
11. Juni

» Entscheidung und Klarheit fürs Abenteuer

In dieser Episode knüpfen wir an die Folge „Motivation für Abenteuer oder Race?“ an. Thorsten hatte dort gesagt, dass er für sich eine grundsätzliche Frage klären muss: Will er wirklich noch einmal in Richtung Rennen gehen, oder liegt sein Weg eher in eigenständigen, herausfordernden Solo Abenteuern? Genau darüber spricht er heute mit Georg: Es geht um Ambition, Freiheit, Heroik, Erfahrungen und die Frage, was einen auf dem Rad wirklich antreibt. Thorsten erzählt, wie seine Entscheidung ausgefallen ist, worauf er sich zukünftig einlassen möchte und warum diese Klärung für ihn wichtig ist. Denn das ständige Hin und Her im Kopf hat ihn zuletzt eher blockiert. Gemeinsam sprechen Thorsten und Georg über das Für und Wider von Rennen und selbst gesetzten Abenteuern. Dabei geht es nicht um richtig oder falsch, sondern um die Frage, welches Format zur eigenen Persönlichkeit, zur aktuellen Lebensphase und zur Art passt, wie man Radfahren erleben möchte. Zum Schluss stellt Thorsten seine neue große Tour vor, die ihn in diesem Jahr nochmal durch Deutschland führen soll. Eine Route in Regionen, in denen er bisher noch nie mit dem Rad unterwegs war: Die Süd-Ost-Passage ans Meer. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOLO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot SOLO Bikepacking & Gravel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot Georg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coffee to go⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr Anregungen oder Feedback für uns habt, erreicht ihr uns ab sofort unter studio@thorstenrother.com

11. Juni

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54 Min.
4. Juni

» Gravel & Bikepacking Event: München - Freiburg

In dieser Episode sprechen Thorsten und Georg über dessen Teilnahme am München-Freiburg Gravel Event - einer viertägigen Community-Bikepacking-Tour von München nach Freiburg. Auf rund 500 Kilometern und 6.000 Höhenmetern führt die Route von München aus in Richtung Südwesten, vorbei an Starnberger See und Ammersee, über Schotterwege, kleine Asphaltstraßen und Singletrails, weiter Richtung Bodensee und schließlich über den Feldberg nach Freiburg. Georg erzählt, wie er das Event erlebt hat: von der Vorbereitung über das Packen des Bikes bis hin zu den langen Tagen im Sattel, den gemeinsamen Abenden auf den Campingplätzen und den Momenten, in denen aus einer anspruchsvollen Strecke ein echtes Bikepacking-Erlebnis wird. Beide sprechen darüber, was dieses Format besonders macht, warum es gerade für Einsteigerinnen und Einsteiger interessant sein kann und welche Rolle Gemeinschaft, Organisation und Selbstständigkeit unterwegs spielen. Denn auch wenn Übernachtungen, Abendessen und Frühstück organisiert sind, bleibt der Kern des Bikepackings erhalten: Das eigene Gepäck, Zelt, Schlafsack, Ausrüstung und Verpflegung für den Tag müssen selbst am Rad transportiert werden. Eine Episode über Gravel, Bikepacking, Gemeinschaft, gute Organisation und die Frage, wie aus 500 Kilometern ein Erlebnis wird, das weit über die reine Strecke hinausgeht. Mehr zum Event findet ihr auf der Website von WE ARE CYCLISTS. Die Komoot Collection zur Tour ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOLO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot SOLO Bikepacking & Gravel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot Georg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coffee to go⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr Anregungen oder Feedback für uns habt, erreicht ihr uns ab sofort unter studio@thorstenrother.com

4. Juni

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1 Std.
3. Mai

» Unterschiedliche Bikepacking Philosophien

In der ersten Episode der neuen Staffel sprechen Thorsten und Georg über ihre unterschiedlichen Ansätze und Philosophien rund um Bikepacking, Gravel und das Radfahren allgemein. Es geht um Freiheit, Abenteuer und die besondere Faszination, mit dem Rad unterwegs zu sein, aber auch um die ganz praktischen Unterschiede in ihrer Herangehensweise. Die beiden sprechen über verschiedene Packstrategien, über den Einfluss von Fitness und Erfahrung, über Umweltbewusstsein bei der Tourenplanung und über die Frage, wie aus Ideen überhaupt konkrete Strecken und Abenteuer werden. Dabei wird schnell klar, dass es nicht die eine richtige Herangehensweise gibt, sondern ganz unterschiedliche Möglichkeiten, das Unterwegssein auf zwei Rädern zu leben. Zum Schluss geht der Blick bereits nach vorn: auf kommende Touren, neue Herausforderungen und alles, was diese Staffel noch bereithält. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOLO⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram Thorsten⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot SOLO Bikepacking & Gravel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot Georg⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coffee to go⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr Anregungen oder Feedback für uns habt, erreicht ihr uns ab sofort unter studio@thorstenrother.com

3. Mai

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1 Std. 5 Min.
28. Mai

» Max Riese beim Atlas Mountain Race

In dieser Episode ist Max Riese im Podcast zu Gast. Und ja: Die beiden hatten bereits ungefähr eine halbe Stunde gesprochen, als Thorsten aufgefallen ist, dass er vergessen hatte, auf Aufnahme zu drücken. Nicht besonders schlau, aber das Gespräch hat trotzdem funktioniert. Ein Dankeschön an die Geduld von Max: Zwar ließ sich nicht alles exakt nachholen, aber die Episode steigt an einer schönen Stelle ein: Was steht eigentlich in Max’ Geburtsurkunde, und warum fährt er für Österreich beim AMR? Max Riese gehört zu den starken Namen im europäischen Unsupported-Ultracycling. Seine Teilnahmen am Hellenic Mountain Race, Atlas Mountain Race und der Tour Divide oder auch sein Triple-Everesting-Weltrekord sind nur ein kleiner Teil seiner Rennhistorie. Thorsten spricht mit ihm über Rennen, Abenteuer, Risiko, mentale Stärke und darüber, wie man trotz Ambitionen den Blick für das Erlebnis nicht verliert. Ihre findet Max auch auf: GRAVGRAC.CC ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOLO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot SOLO Bikepacking & Gravel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot Georg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coffee to go⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr Anregungen oder Feedback für uns habt, erreicht ihr uns ab sofort unter studio@thorstenrother.com

28. Mai

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1 Std. 19 Min.
7. Mai

» Motivation für Race oder Abenteuer?

In dieser Episode sprechen Thorsten und Georg darüber, wie sie über den Winter gekommen sind, wie ihre aktuelle Form aussieht und wie der Wiedereinstieg ins Training draußen auf dem Rad gelaufen ist. Beide erzählen, was sie für diese Saison vorbereitet haben, was gut funktioniert hat und was vielleicht auch liegen geblieben ist. Schnell geht es dabei nicht mehr nur ums Training, sondern auch um Motivation und Ausrichtung. Vor allem Thorsten stellt sich die Frage, wie es für ihn im Bereich Gravel und Bikepacking weitergehen soll. Er fühlt sich wieder in Schlagweite, um auch Events oder Rennen anzugehen. Gleichzeitig fragt er sich, ob es nicht konsequenter wäre, stärker auf eigene Soloabenteuer zu setzen. Georg blickt auf diese Frage deutlich entspannter. Für ihn steht weiterhin ein Mix aus verschiedenen Formaten im Vordergrund, ohne daraus gleich eine grundsätzliche Entscheidung machen zu müssen. Auch hier zeigt sich, wie unterschiedlich die beiden ticken und was sie jeweils brauchen. Im Gespräch mit Georg sortiert Thorsten seine Gedanken und erklärt, warum er diese Frage für sich zeitnah klären möchte, auch um seine Trainingsmotivation hochzuhalten und das Training entsprechend auszurichten. Georg kann die Fragestellung gut nachvollziehen und wägt gemeinsam mit Thorsten die unterschiedlichen Motive gegeneinander ab. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOLO⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram Thorsten⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot SOLO Bikepacking & Gravel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot Georg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coffee to go⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr Anregungen oder Feedback für uns habt, erreicht ihr uns ab sofort unter studio@thorstenrother.com

7. Mai

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1 Std. 7 Min.
14. Mai

» Georg baut sich ein neues Rad auf

Bitte entschuldigt die teilweise etwas instabile Tonqualität in dieser Episode. Dennoch wollten wir sie euch nicht vorenthalten: Oh, kommet in die heilige Fahrradkirche: Georg baut sich ein neues Rad auf. Davon will er heute unbedingt im Podcast berichten, doch so ganz rückt er zunächst nicht mit der Sprache heraus. Also wird Thorsten zu seinem Jünger und kitzelt ihm so die Details Stück für Stück heraus. Was es damit auf sich hat, wofür das Ganze gedacht ist, was Georg damit verfolgt und warum man sich in der Fahrradwelt manchmal eben doch sehr tief in Details verlieren kann, hört ihr in dieser Episode. Es geht um Wünsche, Ideen, Setups und die Frage, welches Rad eigentlich zu welchem Abenteuer passt. Und natürlich auch darum, warum ein neues Rad selten einfach nur ein neues Rad ist, sondern oft schon der Beginn einer neuen Geschichte. Wir wünschen euch ganz viel Spaß. Amen. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOLO⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot SOLO Bikepacking & Gravel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot Georg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coffee to go⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr Anregungen oder Feedback für uns habt, erreicht ihr uns ab sofort unter studio@thorstenrother.com

14. Mai

•

1 Std. 7 Min.
21. Mai

» Frühjahr, Sonne, Höhenmeter und etwas Schnee

In dieser Episode geht es um Thorstens Trainingslager, sein "Cycling Retreat" in Garmisch-Partenkirchen. Aus einer einfachen Idee zu Ostern wurde eine Woche Radfahren, Grundlageneinheiten, Berge, Wetterwechsel, Materialtests und jede Menge Zeit draußen. Georg und Thorsten sprechen ausführlich darüber, wie es zu diesem Retreat gekommen ist, wie Thorsten die Woche erlebt hat und was so ein selbst organisiertes Trainingslager mental und körperlich bringen kann. Es geht um Formaufbau, Motivation und auch darum, nach Thorstens Gewichtsreduktion wieder anzutesten, was es bedeutet, längere Anstiege und viele Höhenmeter am Stück zu fahren. Außerdem gibt es einen kleinen gedanklichen Ausflug zum Klassiker Paris-Roubaix und zur Faszination, die solche Rennen bis heute auslösen. Eine ruhige, ausführliche und zum Schluss durchaus hitzige Episode über Training, Frühling - die Frage, wann einen der Partner eigentlich loslässt zum Radfahren, und darüber, welche größeren Touren euch in diesem Podcast noch erwarten. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ SOLO⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot SOLO Bikepacking & Gravel ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot Georg⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Thorsten⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coffee to go⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Wenn ihr Anregungen oder Feedback für uns habt, erreicht ihr uns ab sofort unter studio@thorstenrother.com

21. Mai

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1 Std.
23.04.2024

» Solo durch Deutschland (mit Thorsten Rother)

Der Auftakt unseres Interview-Formats im Podcast beginnt mit mir selbst: Nach 12 Jahren Abstinenz vom Langstrecken-Radfahren habe ich mich zu Ostern 2024 mit meinem Hardtail-MTB auf einen abenteuerlichen Offroad-Bikepacking-Trip vom Ammersee bei München nach Kalifornien an die Ostsee aufgemacht. In dieser Episode erfahrt ihr, wie es mir auf dieser Solo-Bikepacking-Tour quer durch Deutschland ergangen ist. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠» ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠» ⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠» ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot⁠⁠⁠⁠⁠⁠» ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava⁠⁠⁠⁠⁠⁠» ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coffee to go⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hinweis: Diese Episode wurde teilweise mithilfe von künstlicher Intelligenz bearbeitet.

23.04.2024

•

1 Std. 20 Min.
20.02.2025

» Bikepacking Overnighter

Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber ich hab jetzt richtig Bock auf Sommer! Genau da nehme ich euch heute mit – auf einen wunderbaren Bikepacking Overnighter, den ich letzten Sommer erlebt habe. Es wird heiß, die Luft flirrt, und der Gravel staubt. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Zuhören und hoffe, dass der ein oder andere von euch dabei sommerliche Vibes bekommt! » ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ » ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ » ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Komoot⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ » ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Strava ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠» ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coffee to go⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Hinweis: Diese Episode wurde teilweise mithilfe von künstlicher Intelligenz bearbeitet. Sowohl die Tonbearbeitung als auch einige der verwendeten Geräusche, Musik und Stimmen wurden durch KI erzeugt. Der Podcast ist eine Produktion der ⁠⁠⁠⁠Thorsten Rother AUDIO⁠

20.02.2025

•

27 Min.

Der Schlüssel zu einem guten Podcast: eine mitreißende Story, packender Sound und spürbare Authentizität. Ob im Studio oder remote, wir kombinieren klassische Elemente wie das Feature mit modernen Technologien wie Künstlicher Intelligenz, um spannende Geschichten für verschiedene Zielgruppen zu erzählen. Zudem veröffentlichen wir Podcasts auf allen gängigen Plattformen.

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