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    Mama Leisa – der ehrliche Elternpodcast über Familie & Mental Load

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    Die Friedliche Geburt – Positive Geburtsvorbereitung mit Kristin Graf

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  • Selbstständig mit zwei Kindern und der Dauer-Angst, dass alles den Bach runtergeht

    1 day ago

    1

    Selbstständig mit zwei Kindern und der Dauer-Angst, dass alles den Bach runtergeht

    Heute geht's ans Eingemachte: Naschen, Quetschis und das schlechte Gewissen, das ihr alle kennt. Wisst ihr noch, wie ihr mal die mit der Gemüseschale werden wolltet? Tja. Bei uns gibt's Gummibärchen, Snackwaffeln und jeden Tag ein Eis – und dann gucken wir neidisch auf die Brotdosen mit Paprika und Apfel von den vernünftigen Hipster-Kindern. Wir reden drüber, warum die Kleinen abends auf einmal Hunger haben (Spoiler: ist meistens kein Hunger), ob man mit zwei Abend-Quetschis schon eine Essstörung triggert und warum klare Regeln am Ende für alle einfacher sind. Dann wird's wild: Alinas Baby robbt seit Neuestem wie eine Schildkröte aus dem Ei, hatte prompt einen Stein im Mund (Herzstillstand inklusive) und wir steigen offiziell in die wilde Phase ein. Dazu die Geschwisterliebe, mit der echt niemand gerechnet hat, ein Honig-Fun-Fact, der euch umhaut, und Alinas früheste Kindheitserinnerung, die… sagen wir mal: Addams-Family-Energie hat. Und weil das Leben gerade eh komplett auf Anschlag läuft, reden wir ehrlich über den Druck als Selbstständige mit zwei kleinen Kindern, Hausbau, Umzug und die Dauer-Angst, dass alles den Bach runtergeht. Alina, du machst gerade das heftigste Jahr deines Lebens durch – sei mal ein bisschen weich zu dir. Zum Schluss geht's noch auf Malle (erster Urlaub mit Baby!) und Fanny hat einen Airbnb-Tipp, der euch echt Geld sparen kann. Nächste Woche covern wir euren KI-Fomo: Die erste „KI für müde Mutties"-Folge kommt. Safe. MOMSPLAINING: Ihr habt eine Geschichte, einen Fall oder einfach was, das euch von der Seele muss? Schickt's an fanny@mamaleisa.de – wir lesen alles. Du bist schwanger und fühlst dich gerade überfordert, unsicher oder allein? Das Hilfetelefon „Schwangere in Not“ ist jederzeit für dich da – anonym, kostenlos und in 19 Sprachen. Du bist nicht allein: www.hilfetelefon-schwangere.de Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_leisa Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    1 day ago

    •
    45 min
  • Von Wehen bis Wein – zwischen Babysehnsucht und Sommerlaune [S5 | F24]

    22 hr ago

    2

    Von Wehen bis Wein – zwischen Babysehnsucht und Sommerlaune [S5 | F24]

    Werbung / Anzeige: Hier geht es zum Burga Sale mit Rabattcode: AUNDOHOTLINEX15 (15% auf alles im Angebot) + "Kaufe 2 Handyhüllen, erhalte 2 gratis!" - Angebot In der heutigen Folge der A und O-Hotline starten Anahita Rehbein und Olivia von Platen ganz entspannt mit ein bisschen Smalltalk – und landen schneller als gedacht bei einem Thema, das uns beide immer wieder bewegt: Geburt. Wir sprechen über unsere ganz unterschiedlichen Geburtserfahrungen, die ersten Wochen mit einem Baby und die Frage, was die Anfangszeit eigentlich so herausfordernd macht: Ist es wirklich das Baby oder vielmehr alles, was drumherum passiert? Zwischen Erinnerungen an unsere Babyzeit, ehrlichen Gedanken über das Mutterwerden und einer kleinen Portion Babyfieber geht es dann genauso schnell weiter in die andere Richtung: Sommer, Partys, unser Live-Podcast und all die schönen Dinge, auf die wir uns gerade freuen. Eine klassische A und O-Folge – chaotisch, ehrlich, emotional und voller Gedankensprünge aus unserem echten Alltag.

    22 hr ago

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    51 min
  • Kinderbetreuung: Wie finde ich die richtige Kita für mein Kind? mit Kassandra Ribeiro

    2 days ago

    3

    Kinderbetreuung: Wie finde ich die richtige Kita für mein Kind? mit Kassandra Ribeiro

    Warum ist die Wahl der richtigen Kita so eine wichtige, aber oft auch so schwierige Entscheidung? Welche Betreuungskonzepte gibt es eigentlich, und welche Fragen sollte man sich beim Kita-Besuch unbedingt stellen? In dieser Folge spricht Sissi mit Kassandra Ribeiro, Referentin für Pädagogik und Qualitätsentwicklung bei Fröbel, über die zentralen Fragen rund um die Kitawahl. Es geht um unterschiedliche pädagogische Konzepte, Qualitätsmanagement in Kitas und die wichtigsten Punkte, auf die Eltern bei der Auswahl achten sollten. Außerdem sprechen die beiden darüber, wie Eingewöhnung gut gelingen kann und wie Partizipation und Demokratiebildung im Kita-Alltag praktisch umgesetzt werden können. https://www.froebel-gruppe.de/demokratiebildung https://www.paedagogikblog.de/author/kassandra-ribeiro/ +++Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte+++

    2 days ago

    •
    1hr 7min
  • Julia Knörnschilds Reise zu sich selbst: Kinder kriegen, Neurodivergenz und die Angst vor der Einschulung

    14 hr ago

    4

    Julia Knörnschilds Reise zu sich selbst: Kinder kriegen, Neurodivergenz und die Angst vor der Einschulung

    Podcasterin, Autorin und Influencerin Julia Knörnschild merkt schon in ihrer ersten Schwangerschaft: So kann ich nicht mehr weitermachen. Mit Host Jim Laage spricht sie darüber, wie sich aus der Krise eine Reise entwickelt durch Therapien und Diagnosen - bis sie zum ersten Mal bei sich selbst ankommt. Ach ja, und lustig war es auch!

    14 hr ago

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    32 min
  • 65. ADHS und Routinen

    2 days ago

    5

    65. ADHS und Routinen

    Für ADHS-Gehirne ist es um ein Vielfaches schwerer Automatisierungen aufzubauen. Und das hat nicht vorrangig etwas mit fehlender Willenskraft zu tun, sondern vor allem erstmal mit den neurodivergenten Gehirnstrukturen im präfontalen Cortex und in den Basalganglien. Die sorgen in ihren etwas anderen Aufbau und ihrer anderen Struktur dafür, dass der Aufbau von Routinen bei ADHS deutlich erschwert und auch störanfälliger ist. Wie genau das Zusammenspiel aussieht und was es braucht, um doch in Gewohnheiten zu kommen, darüber spreche ich in dieser Folge.

    2 days ago

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    42 min
  • Warum verlieren sich so viele Paare, wenn sie Eltern werden? – mit Anne Bormann

    4 days ago

    6

    Warum verlieren sich so viele Paare, wenn sie Eltern werden? – mit Anne Bormann

    Kinder sind was großartiges und gleichzeitig sinkt die Zufriedenheit in vielen Beziehungen genau dann, wenn aus einem Paar eine Familie wird. Warum ist das so? Und woher weiß man eigentlich, ob man gerade einfach nur völlig überlastet ist oder ob die Liebe zwischen Alltagsstress und Care Arbeit verloren gegangen ist? Genau darüber spricht Max in dieser Folge mit Anne Bormann. Sie ist Familienberaterin, begleitet seit Jahren Eltern in herausfordernden Lebensphasen und kennt die Frage nur zu gut, warum so viele Paare irgendwann nur noch funktionieren statt miteinander zu leben. Gemeinsam schauen wir darauf, woran man erkennt, dass man im Dauerstress feststeckt, wie man aus diesem Strudel wieder herauskommt und was Eltern tun können, um sich trotz Familienalltag wieder gesehen und verbunden zu fühlen. Hier findet ihr Anne bei Instagram: @annebormann.beratung https://www.instagram.com/annebormann.beratung/ Und hier geht’s zu Annes Website: https://www.annebormann.de/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/beste_vaterfreuden Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

    4 days ago

    •
    43 min
  • Mit Bildern schreiben - wie kleine Symbole den Familienalltag erleichtern

    4 days ago

    7

    Mit Bildern schreiben - wie kleine Symbole den Familienalltag erleichtern

    +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/Wunschkind_Podcast +++ Wie können kleine Zeichnungen den Familienalltag entspannter machen? Warum funktionieren Bilder bei Kindern oft besser als viele Worte? Darüber sprechen wir mit Anna Lena Wollny. Sie erklärt, wie Visualisierung Familien dabei unterstützen kann, Abläufe verständlicher zu machen, Gefühle sichtbar werden zu lassen und Kindern mehr Orientierung im Alltag zu geben. Shownotes: Anna Lenas Buch "Mit Bildern schreiben": https://amzn.to/4deGMkP, Anna Lenas Homepage: https://annawollny.com, den Download findest Du hier: https://annawollny.com/downloads/, Anna Lena findest Du auch bei Instagram: https://www.instagram.com/annatulia +++ Dieser Podcast wird vermarktet von Julep Media: sales@julep.de Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, melden Sie sich hier: datenschutz@julep.de

    4 days ago

    •
    43 min
  • Smalltalk mit (Hetero)Männern = Endgegner

    5 days ago ·  Video

    8

    Smalltalk mit (Hetero)Männern = Endgegner

    Diese Woche startet mit einem Meilenstein, auf den wirklich niemand wartet: dem ersten großen Baby-Blowout. Natürlich nicht zu Hause, sondern im Kindersitz. Natürlich so schlimm, dass der komplette Sitz auseinandergebaut, gewaschen und danach wieder mühsam zusammengesetzt werden musste. Danach geht es um Heuschnupfen in Kalifornien, ausverkaufte Medikamente und das Gefühl, wegen einer verstopften Nase kurz vor dem Tod zu stehen. Außerdem erzählt Candy von zwei Events in Los Angeles: einem Screening des Films Reclaim the Flag, bei dem es um queere Perspektiven auf die amerikanische Flagge ging, und einem Netflix/FIFA-Event, das beruflich spannend, sozial aber maximal herausfordernd war. Es geht um amerikanischen Smalltalk, deutsche Direktheit, Networking in Hollywood, soziale Awkwardness, Drag Queens wie Kerry Colby, die Frage, warum manche Menschen mühelos mit Fremden connecten können und warum Gespräche mit Heteromännern manchmal wie eine Prüfung wirken. Zwischendrin: ein sehr unangenehmer Moment mit Christian Volk, der fälschlicherweise für Christian Wolf gehalten wurde, ein kurzer Ausflug zum Traum vom Eigenheim und warum ein Haus vielleicht doch nicht immer die beste Kapitalanlage ist. Zum Schluss gibt es ein Baby-Update: Neurodermitis, Probiotika, die Vier-Monats-Regression und die Erkenntnis, dass Babys sich gefühlt jede Woche einmal komplett neu erfinden.  Jeden Montag eine neue Folge! :) Folgt mir gerne auf Insta & Tiktok für tägliche Updates zu unserem Leben in Hollywood! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    5 days ago · Video

    •
    54 min
  • Kritik, Klarstellung & Kindergeburtstag – wir müssen reden [S5 | F23]

    12 Jun

    9

    Kritik, Klarstellung & Kindergeburtstag – wir müssen reden [S5 | F23]

    In dieser Folge der A&O-Hotline starten wir mit einem kleinen persönlichen Update: Anahita erzählt vom fünften Geburtstag ihres Sohnes – inklusive Kinderchaos, Organisation, Emotionen und allem, was so dazugehört, wenn plötzlich ein Haufen Fünfjähriger das eigene Zuhause übernimmt. Außerdem sprechen wir darüber, wie es uns gerade ganz allgemein geht, bevor wir uns einem Thema widmen, das nach der letzten Folge für viele Reaktionen gesorgt hat: Homeoffice. Wir haben viel Kritik zu unseren Aussagen bekommen und nehmen uns die Zeit, einige Punkte noch einmal einzuordnen, zu ergänzen und aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Generell sprechen wir über Kritik im Netz: Wann ist sie berechtigt? Wann haben wir uns vielleicht unglücklich ausgedrückt? Und wann werden Aussagen bewusst oder unbewusst anders verstanden, als sie eigentlich gemeint waren? Zwischen Selbstkritik, Klarstellungen und ehrlichen Gedanken geht es darum, Verantwortung für die eigenen Worte zu übernehmen, ohne sich für jede Interpretation rechtfertigen zu müssen. Eine Folge über Alltag, Missverständnisse, unterschiedliche Blickwinkel – und darüber, warum Zuhören manchmal genauso wichtig ist wie Sprechen. 🎙️✨

    12 Jun

    •
    1hr 7min
  • #229 Eure Fragen – meine Quicktipps (Folge 1): Ideen, Anregungen, Lifehacks und Tipps für den Alltag mit von ADHS betroffenen Kindern und Jugendlichen

    2 days ago

    10

    #229 Eure Fragen – meine Quicktipps (Folge 1): Ideen, Anregungen, Lifehacks und Tipps für den Alltag mit von ADHS betroffenen Kindern und Jugendlichen

    Wenn euer Leben mit eurem Kind oder Pubertier voll mit Stolperfallen, schwierigen Situationen, immer wiederkehrenden Problemen/Diskussionen, ist, dann hört ab jetzt in die Quicktipp-Folgen rein.Darin berichte ich immer über ADHS-taugliche Tipps und Lifehacks, die euren Familien- und Schulalltag entlasten können. Was ihr in dieser Episode erfahrt: Was tun, wenn die Kids keine Unterstützung bei den Hausaufgaben wollen, ihr aber wisst, dass das alleine höchstwahrscheinlich nicht gut gehen wird?Wieviel Unterstützung braucht ein Kind prinzipiell - im Leben als solches -, um trotz aller Unterstützung selbständig zu werden?Was tun, wenn Kinder immer wieder weglaufen? Links und Ressourcen Webinaraufzeichnung: https://adhshilfe.net/webinaraufzeichnung ADHS-Family Elterntraining / Kurs (Aufbau, Inhalt und Anmeldung): www.adhshilfe.net/kurs ADHS-Family Podcast-Club: https://adhshilfe.net/podcast-club Leitfaden-PDF zu dieser Folge: https://adhshilfe.net/quicktipps-1 Podcast 29 zum ADHS-Family-Kurs (15 Min. Infos zu meinem Elterntraining) ): https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ Bewertungen/Feedback ehemaliger Teilnehmer des Elterntrainings: https://adhshilfe.net/29-der-adhs-family-online-kurs/ (runterscrollen)  Podcast 204 (Warum überhaupt Elterntraining?): https://adhshilfe.net/204-eltern-training-was-genau-ist-das-und-warum-ein-solches-training-enorme-veraenderungen-fuer-familien-mit-adhs-bringen-kann/ ADHS-Family Podcast-Club: https://steadyhq.com/adhs-family-podcast Weitere RessourcenGehirnvideo: https://adhshilfe.net/gehirnvideo/ADHS kindgerecht erklärt:https://adhshilfe.net/symptome-und-staerken-video/Lehrervideo - https://adhshilfe.net/lehrervideoADHS-Family-Kurs - https://adhshilfe.net/kursVideo “Aushandeln von Regeln und Grenzen“ - https://www.facebook.com/adhsfamily/videos/446265270073258YoutubeNewsletterInstagramADHS Family Facebook SeiteHier kommt ihr zu meinen Social Media Kanälen:Facebook: https://www.facebook.com/adhsfamilyInstagram: https://www.instagram.com/anna_adhs_hilfe/Link zur ADHS Family Website:https://adhshilfe.net/So könnt ihr mich erreichen:E-Mail: anna@adhshilfe.netDieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

    2 days ago

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    23 min

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