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五分鐘心理學 - 樹洞香港 Podcast 樹洞香港 TreeholeHK

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    請不要再讓自己的努力白費!3個追尋理想要有的心理質素 |五分鐘心理學 - 第105集

    請不要再讓自己的努力白費!3個追尋理想要有的心理質素 |五分鐘心理學 - 第105集

    新年伊始,有人會為自己2021年嘅成就自豪,也有人會慨嘆時間流得太快今年好似咩都無做過。

    年初時我哋總會野心勃勃訂落好多目標,希望呢年唔好浪費時間,活得精彩。但現實生活各種打擊總會令當初嘅熱誠不了了之。

    其實我地能唔能夠「的起心肝」改變自己日常,關鍵在於我地擁有點樣嘅心理質素。

    喺計劃點樣一步一步實現理想之前,不妨審視一下自己有無以下3個心理質素。

    成敗之差,在於你只顧盲目地努力,定係搵到屬於自己奮鬥嘅一套方程式,然後好好享受過程中嘅高低起跌。

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    #追夢 #理想 #實現理想 #創業 #成功必備 #提升心理質素 #樹洞香港 #五分鐘心理學

    • 14 Min.
    全民造星心理學丨究竟我哋要點樣嘅「星」?邊個先係最佳評判人選?|五分鐘心理學 - 第104集

    全民造星心理學丨究竟我哋要點樣嘅「星」?邊個先係最佳評判人選?|五分鐘心理學 - 第104集

    ViuTV《全民造星4》之所以成為全城熱話,除左因為美女才女云云,激烈殘酷賽制,不得不歸功於整個節目與大眾市民嘅高互動性,真點全民參與!

    由參賽者及其Fans Club喺各社交平台同支持者交流爆料拉票,到網上投票決定20強最後命運,再睇埋網上討論區嘅每場賽後檢討,各式各樣嘅參與令大家有重新掌握逐漸失去嘅言論自由,以及對呢個地方嘅主導權嘅感覺。

    但亦有一個現象好值得我哋探究,唔少網民都對「星級評判」嘅口味同判決感到不滿,甚至有網民怒斥要求公開評分紙。唔少幕後花絮都有公開令節目嘅透明度算高,但點解評判與網民嘅意見有時大相逕庭?大家又有無諗過其實香港人想要或者需要點樣嘅「明星」?

    今集5分鐘心理學就探討下點樣先可以喺選秀節目中做到客觀評審!如果比你揀,你覺得邊個係最好嘅評判人選?

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    #全民造星4 #全民造星 #選秀 #造星心理學 #香港明星 #女團 #香港女團 #樹洞香港 #五分鐘心理學

    • 11 Min.
    自戀不是壞事?切忌將自信變成自戀型人格障礙!|五分鐘心理學

    自戀不是壞事?切忌將自信變成自戀型人格障礙!|五分鐘心理學

    從前,樹洞Office有個大鏡櫃。有一日,一位同事認真問道:「點解我覺得鏡中嘅自己愈望愈順眼?關唔關心理學事呢?」

    的確,世界上大部份人都習慣有不同程度嘅自我美化。相信大家身邊總有一兩個自戀狂朋友,就算佢唔講出口,你都會感覺到佢習慣將自己睇高一線,身上滿滿嘅優越感。

    輕度嘅自戀其實係人嘅天性,幫助我地喺職場,社交人際方面建立自信。但當你開始成日睇唔起人,做事只會考慮自己,心裏接受不了別人批評,對人無同理心,自信膨脹到覺得自己遠比別人優秀,而這並非事實時!你就可能患上自戀型人格障礙(NPD).

    即刻去片check下自己係自信定自戀!點樣控制自己內心嘅自戀小魔鬼?👹

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    #自戀 #自我美化 #自卑 #自大 #自戀心理學 #抑鬱症 #樹洞香港 #五分鐘心理學

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    • 11 Min.
    「一見鍾情」是真愛?完美情人一直存在?只是你不發覺!|榮格.深層心理學|五分鐘心理學

    「一見鍾情」是真愛?完美情人一直存在?只是你不發覺!|榮格.深層心理學|五分鐘心理學

    有人話,一見鍾情係一件浪漫但好不切實嘅事。一見鍾情指喺短時間內俾對方嘅外表,言談,舉止,風度所吸引,產生強烈嘅愛慕之情。以感性態度睇,靠「直覺」隨心而行追求愛嘅感覺唔算是「盲目」,而所講嘅「直覺」,喺心理學角度分析,其實係人與生俱來嘅集體潛意識Collective Unconscious。

    究竟「一見鍾情」嘅感覺可唔可靠?集體潛意識又點樣幫你搵尋找真命天子?去片!

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    • 13 Min.
    《賭命夫妻》幕後爆料?! 出軌都可以包容?丨愛情心理學 - 共同成長的愛情丨賭命夫妻 Benson & Ruby

    《賭命夫妻》幕後爆料?! 出軌都可以包容?丨愛情心理學 - 共同成長的愛情丨賭命夫妻 Benson & Ruby

    ⭐樹洞香港全新訪談節目《樹洞傾心 吹水要真》第一集邀請咗Viu TV節目《賭命夫妻》嘅Ruby同Benson分享佢地嘅愛情觀!

    打風都吹唔甩嘅情侶相處之道,用心理學去剖析一下有咩隱憂,唔知你又有無共嗚?

    ———————————————————
    係呢對又打又鬧同時閃到要小編帶黑超嘅夫妻身上,一段關係要幸福又長久,就要...

    ❤️互相欣賞和珍惜彼此獨一無二的特質
    ❤️在遇到挫折時,重視承諾,不離不棄
    ❤️坦誠相處,信任令所有浪漫幸福變得真實

    【本系列嘉賓的言論純屬個人意見並不代表樹洞香港立場】
    ——————————————————
    📣最後召集📣

      【共同成長的愛情:兩性關係心理學體驗課程 Make Love Last: Psychology of Love】 

    ( 12 月 1 日開課)https://treehole.hk/event/psychology-of-love/ 

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    • 19 Min.
    【Tenga 特約】性事種種(下集) 打J 心理學:自慰會唔會太多?點樣用自慰建立健康嘅生活|五分鐘心理學

    【Tenga 特約】性事種種(下集) 打J 心理學:自慰會唔會太多?點樣用自慰建立健康嘅生活|五分鐘心理學

    自慰發生喺冇另一半嘅人身上,相信好多人都可以明白同了解,畢竟有需要係正常嘅。一旦有另一半,仲會自慰,就似乎唔係個個都可以接受。就算到依家,好多人講起自慰依然會忌諱。究竟自慰係咪真係唔好,而心理學上面又算唔算出軌呢?我哋一齊用心理學角度破解迷思!去片!  



    00:00 【五分鐘心理學】第101集~  

    01:14   打 J 會唔會打上癮? 

    01:59   西方傳統思想對歡愉(Pleasure)嘅態度、忽略情欲嘅後果 

    03:21   一味拒絕慾望,對生活係好事? 

    05:10   女朋友點解會嫉妒男朋友打 J?   

    .  

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    • 8 Min.

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