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本专辑主要内容为冥想疗愈、催眠引导等,为您带来减压放松、深度睡眠、提升幸福感和自我觉知力。

冥想疗愈|放松减压助‪眠‬ 橙心理在线

    • Gesundheit und Fitness

本专辑主要内容为冥想疗愈、催眠引导等,为您带来减压放松、深度睡眠、提升幸福感和自我觉知力。

    【爱的祈祷】理解和接纳,让内心充盈爱和平和

    【爱的祈祷】理解和接纳,让内心充盈爱和平和

    【爱的祈祷】每天诵读,深化理解和接纳,让内心充盈爱和平和。
                                                                ——明心

    • 14 Min.
    滋养快乐的三种方法

    滋养快乐的三种方法

    【滋养快乐的三种方法】
    1.善于发现幸福;
    2.忆苦思甜;
    3.安住当下。
    我知道你在那儿,我现在为你而来……

    • 3 Min.
    【冥想引导】就像我一样

    【冥想引导】就像我一样

    【冥想引导】就像我一样

    • 8 Min.
    【正念练习】轻轻的微笑

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    • 2 Min.
    【冥想引导】强化内心,提升自信

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    • 10 Min.
    【冥想引导】进阶练习-让善意回归

    【冥想引导】进阶练习-让善意回归

    我们的天性中都有一种古老的倾向,喜欢画一个圆圈,把“我们”放在圈里,而把他们隔离在圈外,并只对圈里的生命释放我们的爱心。这显然不利于个人灵智的成长,所以我们必须培养扩大这个圈子的习惯——最好是把圈子扩展的能够容纳整个世界。把爱和善意扩展开来。
    现在,我邀请你来做善意回归冥想,这是一种进阶的冥想训练,你会感到身心充满着爱和善意,甚至辐射到周围影响他人,让大家都沉浸在爱的美好氛围中。善良,大度,乐于奉献,这些美好的品质都会成为你的力量。

    • 10 Min.

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