111er-Podcast

Freddy und Safira

Der "111er-Podcast" bringt die wöchentliche Dosis Spiritualität in dein Leben. Weltenbummlerin Safira und Musiker Freddy philosophieren über Innere Arbeit und quatschen über Alltagsstress. Es geht um außerkörperliche Erfahrungen, wie man mit Meditationen seine Mitte findet, das innere Gedankenkreisen stoppt und das Zusammenspiel von Körper und Geist im allgemeinen. Es wird gelacht, es wird geweint, philosophiert und sich beschwert. Also eigentlich alles ganz (außer) gewöhnlich! Willkommen in der "111er-Familie"

  1. #45 Ego Off – Loslassen On

    21.10.2025

    #45 Ego Off – Loslassen On

    In diesem Part 2 tauchen Freddy und Safira noch tiefer in die Thematik des Loslassens ein. Nach inneren Umbrüchen, emotionalen Wellen und dem Mut, Altes hinter sich zu lassen, zeigt sich, wie befreiend Veränderung wirklich sein kann. Dieses Jahr ist für beide ein Initiationsweg – ein Rückzug, ein Erwachen, ein Neuanfang. Wir sprechen über die Schönheit im Schmerz, die Kraft des Vertrauens und das Geschenk, das entsteht, wenn man das Leben einfach fließen lässt.

    59 Min.
  2. #44 Loslassen & Ab in den Flow

    14.10.2025

    #44 Loslassen & Ab in den Flow

    Nach einer kleinen Pause sind wir mit dem 111er Podcast zurück! In dieser neuen Folge nehmen euch Freddy & Safira wieder mit auf unsere Reise durch Spiritualität, Leben und echte Gespräche. Wir erzählen, was in der Zwischenzeit passiert ist – vom Umzug in Freddys neue Wohnung bis zu Safiras turbulenten Wochen voller Besuch. Dabei sprechen wir auch über das Thema Loslassen – alte Kapitel, Erwartungen und innere Spannungen, die sich still festgehalten haben. Freddy teilt ehrlich, was es für ihn bedeutet, Kontrolle und alte Vorstellungen loszulassen, um wirklich Platz für Neues zu schaffen – im Außen wie im Inneren. Es fühlt sich gut an, wieder da zu sein – mit frischer Energie, neuen Themen und ganz viel Herz.

    56 Min.
  3. #43 Herkunft & Heimat (Video)

    28.07.2025

    #43 Herkunft & Heimat (Video)

    Wo komme ich her und wo gehör ich hin? Heimat – ist das ein Ort, ein Gefühl, eine Person oder vielleicht nur eine Erinnerung? In dieser Folge laden wir euch ein, tiefer über dieses Thema nachzudenken: Was bedeutet Heimat wirklich – für euch, für uns, für Freddy und Safira? Ist es ein äußerer Zustand oder vielmehr die Suche nach einer inneren Verankerung? Je intensiver wir uns damit auseinandersetzen, desto mehr Fragen und spannende Gedankengänge tun sich auf. Viel Freude beim Zuhören – mit eurer wöchentlichen, vertrauten Portion 111er Podcast.

    57 Min.
  4. #42 111er-Community Talk mit Annabell Wendler

    07.07.2025

    #42 111er-Community Talk mit Annabell Wendler

    Heilung durch Berührung – Akupressur, Energiearbeit & Reise zu den Wurzeln In dieser besonderen Folge begrüßen wir unseren ersten Gast im 111er-Community Talk: Annabell Wendler – eine sanfte, kraftvolle Seele, Mindest Coachin und begnadete Künstlerin, die sich für sechs Wochen auf eine Reise begeben hat, um die Kunst der Akupressur in Vietnam zu erlernen. Gemeinsam tauchen wir ein in ihre Geschichte: Wie sie aufgewachsen ist und wann ihr innerer Ruf zur Heilung begann. Wie sie mit negativen Gedanken umgeht, was sie auf ihrem Weg über emotionale Heilung gelernt hat und welche Erkenntnisse sie über Körper, Geist und Seele durch die Lehre in Vietnam gewonnen hat.

    1 Std. 8 Min.
  5. #41 Traum & Trennung (Video)

    01.07.2025

    #41 Traum & Trennung (Video)

    Trennungen sind schmerzhaft – und gleichzeitig tief transformierend. In dieser Folge sprechen wir über das Loslassen, über innere Leere, Wut und Heilung, aber auch über das Geschenk, das in jedem Ende verborgen liegt. Was bedeutet es wirklich, jemanden gehen zu lassen – und sich selbst dabei neu zu begegnen? Freddy teilt seine persönliche Erfahrung, Impulse und läd dich ein, Trennung nicht als Scheitern, sondern als Neubeginn zu sehen.

    55 Min.
  6. #40 Schattenseiten & Ego (Video)

    23.06.2025

    #40 Schattenseiten & Ego (Video)

    In dieser Folge vom 111er Podcast tauchen wir in die Themen Schattenarbeit und Ego ein – und das wird richtig deep. Safira erzählt eine sehr persönliche Geschichte, die eventuell bei den einen oder anderen Gänsehaut hinterlässt. Zwischen ehrlichen Momenten und unseren typischen 111er-Vibes bekommst du neue Impulse und ganz viel Inspiration. Eine Folge, die bewegt, überrascht und dich dazu einlädt, auch mal hinter deine eigenen Kulissen zu schauen. Einfach zurücklehnen und mit uns in die Tiefe gehen!

    56 Min.
  7. #39 Selbstvertrauen & Zweck der Existenz (Video)

    10.06.2025

    #39 Selbstvertrauen & Zweck der Existenz (Video)

    In dieser Folge treffen Wir uns auf einen Café am Rande der Welt. Wir erörtern die Frage wie man seinen Zweck der Existenz erkennt, warum man seinem Gehirn einen Namen geben sollte und weshalb Komplimente sowohl Energie abgeben als auch aufnehmen. Wie immer ein spannendes Gespräch mit viel Humor und Selbsterkenntnis.

    53 Min.
  8. #38 Schamanenwelten & Höhenflüge (Video)

    02.06.2025

    #38 Schamanenwelten & Höhenflüge (Video)

    Heute nehmen wir dich mit auf eine kleine wilde Reise in die mystische Welt der Ahnenarbeit – hast du schon mal davon gehört? Was steckt dahinter und wie kannst du dich mit der Natur noch tiefer connecten? Warum ist das eigentlich so wichtig? Aber nicht nur tief geht’s: Freddy war auch wieder unterwegs und mal schauen was er für einen Höhenflug hatte. Deine Dosis 111er-High.

    1 Std. 1 Min.
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Der "111er-Podcast" bringt die wöchentliche Dosis Spiritualität in dein Leben. Weltenbummlerin Safira und Musiker Freddy philosophieren über Innere Arbeit und quatschen über Alltagsstress. Es geht um außerkörperliche Erfahrungen, wie man mit Meditationen seine Mitte findet, das innere Gedankenkreisen stoppt und das Zusammenspiel von Körper und Geist im allgemeinen. Es wird gelacht, es wird geweint, philosophiert und sich beschwert. Also eigentlich alles ganz (außer) gewöhnlich! Willkommen in der "111er-Familie"

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  • Erstellt von
    Freddy und Safira
  • Jahre aktiv
    2024 - 2025
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    © Freddy und Safira
  • Sendungswebsite
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