Decide Balance - 5 Minute Family Bilingual Meditations

Yvonne Hernández
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  • Bildung für Kinder

A space where anyone of any age can decide balance in their day at anytime with a 5 minute guided bilingual (English & Spanish) mediation. Enjoy! ..... Un espacio donde cualquier persona de cualquier edad pueda decidir balance en su día en cualquier momento con una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos. ¡Disfrútalo!

  1. 29.11.2025

    16 - Forest - Bosque

    Decide Balance - A 5 minute family bilingual (English/Spanish) meditation podcast. ..... Decide Balance - Un podcast de meditación bilingüe (inglés y español) de 5 minutos. Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world. Pledge your support at www.WorldChildrenMeditationDay.org /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en  www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility.  /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids!  https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance   Guided by / Voice by Yvonne Hernández Art cover design and photography by @AreitoPhotography

  2. 23.10.2025

    15 - Garden - Jardin

    A space where anyone of any age can decide balance in their day at anytime with a 5 minute guided bilingual (English & Spanish) mediation. Enjoy! /// Un espacio donde cualquier persona de cualquier edad pueda decidir balance en su día en cualquier momento con una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos. ¡Disfrútalo! Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world.Pledge your support at www.WorldChildrenMeditationDay.org /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en  www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility.  /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids!  https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance   Guided by / Voice by Yvonne Hernández Art cover design and photography by @AreitoPhotography

  3. 26.12.2020

    14 - Moon - Luna - Bonus episode 1 year anniversary

    A space where anyone of any age can decide balance in their day at anytime with a 5 minute guided bilingual (English & Spanish) mediation. Enjoy! Meditation begins at minute 1:27. This episode is a bonus episode. I am celebrating my 1 year podcast anniversary and will dive in to who is behind the mic and how this podcast got started. Listen to find out what's next for Decide Balance. You can also watch on YouTube. Link below. ..... Un espacio donde cualquier persona de cualquier edad pueda decidir balance en su día en cualquier momento con una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos. ¡Disfrútalo! Meditación empieza en minuto 1:27 Este episodio es un episodio extra. Estoy celebrando mi primer aniversario del podcast y me sumergiré en quién está detrás del micrófono y cómo comenzó este podcast. Escucha para descubrir qué sigue para Decide Balance. También lo puedes ver en YouTube. Enlace abajo. ..... Ad:  https://www.instagram.com/chicanachismepodcast/ www.LatinaPodcasters.com   Connect at / Conéctate: www.DecideBalance.com www.Patreon.com/DecideBalance www.Instagram.com/DecideBalance www.Facebook.com/DecideBalance YouTube       Voice by: Yvonne Hernández Music by: Rebecca Reads Recordings Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world.Pledge your support at www.WorldChildrenMeditationDay.org /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en  www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility.  /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids!  https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance   Guided by / Voice by Yvonne Hernández Art cover design and photography by @AreitoPhotography

  4. 01.12.2020

    13 - Thank You - Gracias

    A space where anyone of any age can decide balance in their day at anytime with a 5 minute guided bilingual (English & Spanish) mediation. Enjoy! Meditation begins at minute 1:38. ..... Un espacio donde cualquier persona de cualquier edad pueda decidir balance en su día en cualquier momento con una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos. ¡Disfrútalo! Meditación empieza en minuto 1:38 ..... Thank you for following / subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility. ..... Gracias por suscribirte / seguirme y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Ad:  www.Life100podcast.com www.LatinaPodcasters.com   Connect at / Conéctate: www.DecideBalance.com www.Patreon.com/DecideBalance www.Instagram.com/DecideBalance www.Facebook.com/DecideBalance     Voice by: Yvonne Hernández Music by: Rebecca Reads Recordings Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world.Pledge your support at www.WorldChildrenMeditationDay.org /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en  www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility.  /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids!  https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance   Guided by / Voice by Yvonne Hernández Art cover design and photography by @AreitoPhotography

  5. 01.11.2020

    12- Smile - Sonrie

    A space where anyone of any age can decide balance in their day at anytime with a 5 minute guided bilingual (English & Spanish) mediation. Enjoy! Meditation begins at minute 1:44. ..... Un espacio donde cualquier persona de cualquier edad pueda decidir balance en su día en cualquier momento con una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos. ¡Disfrútalo! Meditación empieza en minuto 1:44. ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility. ..... Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Connect at / Conéctate: www.DecideBalance.com www.Patreon.com/DecideBalance www.Instagram.com/DecideBalance www.Facebook.com/DecideBalance www.LatinaPodcasters.com   Voice by: Yvonne Hernández Music by: Rebecca Reads Recordings Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world.Pledge your support at www.WorldChildrenMeditationDay.org /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en  www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility.  /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids!  https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance   Guided by / Voice by Yvonne Hernández Art cover design and photography by @AreitoPhotography

  6. 21.09.2020

    11 - Peace - Paz

    Decide Balance - A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation. ..... Decide Balance - Una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos. ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility. ..... Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Connect at / Conéctate: www.DecideBalance.com www.Instagram.com/DecideBalance www.Facebook.com/DecideBalance   Voice by: Yvonne Hernández Music by: Rebecca Reads Recordings Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world.Pledge your support at www.WorldChildrenMeditationDay.org /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en  www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility.  /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids!  https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance   Guided by / Voice by Yvonne Hernández Art cover design and photography by @AreitoPhotography

  7. 20.07.2020

    10 - Fountain - Fuente

    Decide Balance - A 5 minute guided bilingual (English/Spanish) meditation. ..... Decide Balance - Una meditación bilingüe (inglés y español) guiada de 5 minutos. ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility. ..... Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. .....   Connect at / Conéctate: www.DecideBalance.com www.Patreon.com/DecideBalance www.Instagram.com/DecideBalance www.Facebook.com/DecideBalance   Voice by: Yvonne Hernández Song: Serenity Summit Music by: Rebecca Reads Recordings   Celebrate World Children Meditation Day on May 15 and help us create a ripple of calm across the world.Pledge your support at www.WorldChildrenMeditationDay.org /// Celebra el Día Mundial de la Meditación Infantil el 15 de mayo y ayúdanos a crear una ola de calma en todo el mundo. Comprométete a apoyarnos en  www.WorldChildrenMeditationDay.org ..... Thank you for subscribing and leaving a review to help get this much needed content receive higher visibility.  /// Gracias por suscribirte y dejar un comentario/"review" para ayudar a que este contenido tan necesario reciba una mayor visibilidad. ..... Join us for a live 15 minute family bilingual meditation via Zoom every month in the OASIS. Yes bring. your kids!  https://decidebalance.mn.co /// Acompáñenos a una meditación familiar bilingüe en vivo de 15 minutos por Zoom cada mes en el OASIS. ¡Sí, traigan a sus hijos! https://decidebalance.mn.co/ ..... Let's Connect at / Conectémonos en: www.DecideBalance.com http://www.instagram.com/decidebalance https://www.tiktok.com/@decidebalance http://www.facebook.com/decidebalance https://www.youtube.com/@decidebalance   Guided by / Voice by Yvonne Hernández Art cover design and photography by @AreitoPhotography

  8. 02.07.2020

    9 - Four - Cuatro

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