1a B-Ware

Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünken
  • 4,7 (533)
  • COMEDY
  • WÖCHENTLICH

In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit! Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten! Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am A***h- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann. Schreibt uns gerne an: mail@1abware.de oder auf Instagram: @luisa_charlotte_schulz @spruenky Unser TikTok-Kanal: @1a_b_ware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare

  1. VOR 4 TAGEN

    #232 Dampfhammer 77

    Eure beiden Absturzmädels sind wieder da um euren Montag auditiv aufzumöbeln.  Sprünky ist ins Rabbit-Hole Taubenzucht gefallen und erzählt in der Wochenaufge alles über Brieftauben und den Taubenschlag. Außerdem sprechen wir über die Frage ob Luisa eigentlich auf den Bauernhof gehört und warum bei einer Hochzeit eigentlich keine Pinguine statt Tauben engagiert werden? Neue Wochenaufgabe: Etwas für andere tun was wenig Geld und Zeit kostet LIVE SHOW Tickets für Köln und Oberhausen gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

    42 Min.

  2. 25. JAN.

    #231 Die Syphilis Prinzessin und der Dispo Bauer

    Luisa hat Gesprächsbedarf - über Love is Blind Germany Kandidat Andi - und Sprünky wirft die Frage auf ob Schluss machen per WhatsApp okay ist!? In der Wochenaufgabe war Sprünky in London bei einer "Brain Massage" und Luisa hat sich die Karten fürs Jahr 2026 legen lassen. Glücklicherweise war die die Money Boy Karte dabei. Neue Wochenaufgabe: Lies eine Fachzeitschrift deiner Wahl.# LIVE SHOW Tickets für Köln und Oberhausen gibt es hier: https://linktr.ee/1abware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

    54 Min.

  3. 18. JAN.

    #230 Discount beim Auftragskiller

    LIVE-SHOWS 2026 released. Wir sind am 30.05.26 in Köln im Nightwash Club und am 19.09.26 im Ebertbad in Oberhausen. TICKETS gibt es HIER: [https://linktr.ee/1abware](https://linktr.ee/1abware) Und darum gehts in der Folge: Wir klären diese Folge, wo es am schlimmsten ist: In der B-Ware, im Mittelalter oder im Dschungelcamp? Zwei Sachen davon bieten ein sehr schmerzhaftes und stinkendes Leben. Luisa regt sich über Love is Blind auf, während Sprünky gerne bei Squid-Game The Challenge ihren Glauben an die Menschheit verliert. Wir suchen weiterhin nach Werbespot-Ideen für die B-Ware. Im Rennen sind Nagelpilz-Produkte, Zungenschaber, Hämmoridencreme und Erwachsenenwindeln. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

    42 Min.

  4. 11. JAN.

    #229 Schmieröl für die Schachtanlage

    Eure wöchentliche Dosis Qualitätsmangel ist zurück aus der Winterpause. Luisa erzählt wie sie in Kapstadt ordentlich reingeschissen und sich trotzdem Max Power geklärt, hat. Sprünky hat Schmuddelgeschichten aus der deutschen Bahn mitgebracht und zu guter Letzt prompten wir mit Hilfe von KI eine Werbung aus der Unterum-Hölle. Neue Wochenaufgabe: Sprünky geht zu einer sogenannten Brain Massage in London! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

    48 Min.

  5. 21.12.2025

    #228 Das neue Jahr wird HuSo-Frei!

    Mit Folge 228 verabschieden wir uns von 2025 und gehen in die Winterpause. Jetzt schon mit dem Vorsatz: 2026 wird H*rensohnfrei. Wir sprechen nochmal über die Low- und Highlights aus diesem Jahr, beantworten eure Fragen und sagen DANKE fürs Hören. Ihr hört uns wieder ab dem 12.01.26. Für Last-Minute-Weihnachtsgeschenk-Karten bitte über Insta schreiben @spruenky und @luisa_charlotte_schulz oder per Mail an mail@1abware.de Tickets gibt es hier: www.sandra-spruenken.de und www.luisacharlotteschulz.com GUTEN RUTSCH!!! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

    52 Min.

  6. 14.12.2025

    #227 Dreamteam Zombie Apokalypse

    Gute Nachrichten zur Weihnachtszeit: Wir gehören zu den 1% der Top Podcasts Weltweit, darauf erstmal einen Glühwein. Wir sind hier wie immer nur einen Fehltritt vom gesunden Weg entfernt und geben auch diese Woche wieder alles in Richtung DeepTalk und Blödsinn. Man könnte auch sagen hier ist die Nische kaputt. Sprünky hat sich ihre Seelenverwandte malen lassen, und auch wenn das nicht Luisa ist steht eins fest: Luisa und Sprünky wären das Dreamteam für die Zombie Apokalypse Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

    45 Min.

  7. 07.12.2025

    #226 Die GlücksB*tches

    Eure Girls sind b-warig in Weihnachtsstimmung, dafür aber neu ernannte GlücksBitches! Wir gestalten diese Folge als Therapiestunde in der wir über den distanzierten Beschützer und Luisas Wochenaufgabe „häkeln“ sprechen. Außerdem etablieren wir den Witzedeckel und horchen in uns rein. Neue Wochenaufgabe für Sprünky: Lass dir deine/n Seelenverwandte/n zeichnen. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

    46 Min.

  8. 30.11.2025

    #225 Vomex is what we're living for

    1a B-Ware und DJ Bobo sind zurück. Während Sprünky im pumped up Modus ist, kotzt Luisa fast in die Ecke und kämpft mit Magen Darm. Trotzdem lassen wir es uns nicht nehmen, über die Frage zu philosophieren wie ein Dreier mit uns aussehen würde. Außerdem sprechen wir über Sprünkys Wochenaufgabe „Probiere ein neues Instrument aus - Schlagzeug" erklären euch welche Drummer der Weltgeschichte die Geilsten ever waren. Neue Wochenaufgabe: Luisa soll wieder häkeln. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte.**] (https://linktr.ee/1a_BWare) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

    45 Min.
Alle anzeigen (232)

Moderation und Gäste

4,7
von 5
533 Bewertungen

Info

In einer Welt in der alle immer das Meiste, Beste und Größte aus sich „machen“ wollen, kommen wir einfach nicht mehr mit! Wir - Luisa Charlotte Schulz und Sandra Sprünken - fühlen uns wie "1a B-Ware". Zwei Ruhrpottperlen im Strudel der Gezeiten! Deswegen reden wir in unserem Podcast über (Anti-)Selbstoptimierung, Ratgeber, Persönlichkeitsentwicklung, über das „Leckt mich doch alle am A***h- Gen“ und wir testen jede Woche aufs Neue, wie man sein Leben vielleicht doch noch ein kleines bisschen besser machen kann. Schreibt uns gerne an: mail@1abware.de oder auf Instagram: @luisa_charlotte_schulz @spruenky Unser TikTok-Kanal: @1a_b_ware Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/1a_BWare

Informationen

  • Erstellt von
    Luisa Charlotte Schulz & Sandra Sprünken
  • Jahre aktiv
    2021 - 2026
  • Folgen
    232
  • Bewertung
    Anstößig
  • Copyright
    © by Sandra Sprünken & Luisa Charlotte Schulz 447105
  • Sendungswebsite
    1a B-Ware

Das gefällt dir vielleicht auch