2.聊间歇性断电|究竟是谁在做情绪稳定的大人啊？

本期内容：

你是否也有突然断电的时刻？

是否前一刻风轻云淡、鸟语花香，后一刻突然暗淡：“毁灭吧，这个世界”！

今天我们就来聊聊那些间歇性断电的时刻，探索背后的成因，以及我们是否有办法面对和接纳这样的时刻~

Shownotes：

02:28 间歇性断电来袭时，被摄魂怪吸走了快乐？

05:05 《现代爱情》中安妮海瑟薇的间歇性断电

15:25  测完双相情感障碍，双双被结果震惊……

21:25  触发因子不明的抑郁期…

26:00 间歇性断电也是精神的充电？

29:20 需求都被看到和满足是情绪稳定的一大要因

44:00 又要聊到“自洽”，自洽最重要~