3 lados da corrida

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Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc

  1. vor 5 Tagen

    Episodio 473 - Correr é caro?

    A corrida de rua já foi o esporte mais democrático do mundo. Hoje? Nem tanto.....porque um tênis pode custar R$2.000,00 (dois mil reais), uma inscrição de prova custa R$40,00/km e ainda nem falamos dos periféricos como médico, nutricionista, suplementos etc... Afinal...correr ficou caro demais ou a gente deixou se levar pelo mercado?

  2. 31. Aug.

    Episódio 472 - A busca verdadeira na corrida

    Identificar o que você quer com sua rotina e treinos de corrida é importante para te guiar e te dar tranquilidade para encarar todos os desafios que terá.

  3. 24. Aug.

    Episódio 471 - A comparação na corrida

    A comparação nem sempre funciona no esporte, mesmo quando acontece entre nós mesmo em diferentes fases. Entenda como não cair nesta armadilha e continuar evoluindo.

  4. 17. Aug.

    Episódio 470 - Triatletas e ciclistas corredores

    Vimos recentemente alguns esportistas de diferentes esportes, performarem bem mesmo sem ter a corrida como um dos pilares da modalidade que praticam. Mesmo fazendo parte de uma preparação ou simplesmente por gostarem de correr, mostram o quanto podem fazer uma via de mão dupla para transferir os benefícios de uma modalidade a outra.

  5. 10. Aug.

    Episódio 469 - Começo tardio e longevidade

    A corrida vem crescendo e o maior público ainda é aqueles que começam mais velhos. Isso chama a atenção e trás a questão que é até quando conseguiremos correr e manter a corrida em nossas vidas.

  6. 3. Aug.

    Episódio 468 - Diferenças de pisos para correr

    Entenda as diferenças entre os pisos e qual pode ser o melhor para executar os treinos.

  7. 27. Juli

    Episódio 467 - Séries longas no intervalado

    Explicamos como são as séries longas de intervalado, quando e por que valem a pena serem feitas.

  8. 20. Juli

    Episódio 466 - Como chegamos na nossa profissão

    Influências, paixões e tudo mais que nos nos levou a escolhermos nossas profissões.

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Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc

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