50ShadesOfRunning

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Pervers gut aufbereitete Themen rund ums Laufen :)

  1. 28.07.2024

    Eiger250 Special Teil 2 _ DeepDive Edition

    Unser Teil 2 vom Eiger E250 Special. Nachdem sich in der ersten Folge alles um Allgemeines, Orga und Essen gedreht hat, gehen wir in dieser Podcast Episode in Deepdive auf die 260 k mit 16000 Höhenmetern beim E250

    44 Min.

  2. 25.07.2024

    Das Eiger Ultra E250 Special

    Sandra ist gemeinsam mit Marc beim prestigeträchtigen Eiger E250 gestartet. Die beiden -als Team „AlwaysUltra!“ am Start- haben es direkt beim ersten Anlauf ins Ziel geschafft 🙌🏻 Sandra erzählt Basti in der aktuellen Folge alles rund um die intensiven 264 Kilometer in 81 Stunden, inkl. Tipps und Insights

    43 Min.

  3. 15.05.2024

    Laufgruppenromantik, RecoveryTipps und Verletzungsprofilaxe

    Laufgruppenromantik, RecoveryTipps und Verletzungsprofilaxe

    26 Min.

  4. 18.04.2024

    Von 239 Kilometern am Stück, Halluzinationen, Mental- und Trainingstipps 😃

    Jurasteig Nonstop Ultratrail und wer bzw. Was einen dabei so begleitet 😆, unsere Trainingscamps für Volkswagen R & ein super Trainingstipp am Ende

    29 Min.

  5. 02.12.2023

    Ab auf die Reise: durch den Schnee und durch den Irak

    Dieses Mal: weniger Laufen, mehr Reise 🧳

    34 Min.

  6. 24.10.2023

    We are Back - warum laufen wenn man auch schwimmen kann ? 😅

    Wer sind wir uns wie viele? Von Aussetzern, Renteneintritt, 100 nassen Meilen und baldigen, nassen 25m 24h lang…

    34 Min.

  7. 05.04.2020

    Endlich mal wieder ein Podcast - Corona ist auch nur ein 🍻- nehmt das Leben nicht zu ernst

    Es ist viel passiert; 100 Meilen die Zweite, geheiratet haben wir auch 🥰 ach ja, wer spontan ist, der hat meistens Glück 🍀

    42 Min.

  8. 27.09.2019

    Alpines Allerlei mit Herz ❣

    TAR als Paar, Downhillschnaps, Stabi ist keine Bibliothek, Nahrungszufuhr, Peinliches Triathlongeflüster, Trailcamp

    54 Min.
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Pervers gut aufbereitete Themen rund ums Laufen :)

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    50ShadesOfRunning
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