A La Corre y Corre

A La Corre y Corre
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¡Bienvenidos A La Corre y Corre! En este podcast dedicado a todas las personas que son runners de corazón (o que buscan serlo), podrán encontrar experiencias, consejos y la motivación necesaria para comenzar o continuar en este apasionante mundo del running. Toño, Héctor y Jorge ya están listos para arrancar en la línea de salida. ¿Y tú?

  1. 15.05.2025

    T4 E11- 3 años corriendo juntos: lo que nos ha dejado el camino

    🎉 ¡Estamos de fiesta! Cumplimos 3 años al aire y en este episodio especial celebramos todo lo que Al Corre y Corre nos ha regalado: historias que inspiran, carreras que transforman, y una comunidad que no deja de avanzar. 🏃‍♂️🔥 En este episodio vas a escuchar: ✅ Cómo nació el podcast (y lo que nadie vio venir). ✅ Momentos que nos marcaron, nos retaron y nos llenaron el corazón. ✅ Lo que hemos aprendido de correr… y de vivir. ✅ Mensajes de ustedes, nuestra comunidad que hace esto posible. 💬 ✅ ¡Y lo que viene para esta nueva etapa! 🧡 Gracias por correr con nosotros, paso a paso, episodio a episodio. Este viaje apenas comienza… 🔊 Ponte los tenis, dale play y celebremos juntos. #3AñosDeAlCorreYCorre #CorriendoSeEntiendeLaVida #GraciasComunidadRunner

    31 Min.

  2. 01.05.2025

    T04 E 10- ¡Felicidades, Campeones! Los Corredores de Monterrey que Brillaron en Boston y Londres 🏆

    🎙️ ¡Celebramos el triunfo de Monterrey en las grandes maratones! 🏆En este episodio, levantamos las manos para aplaudir a los corredores regios que dejaron huella en Boston y Londres: desde Laura Montemayor y Valeria Gómez hasta Omar Silva y Héctor Castillo. 🌎✨ 🗣️ ¿Qué escucharás?✅ Los tiempos y anécdotas que hicieron historia.✅ El secreto detrás de su éxito: disciplina, entrenamiento inteligente y mentalidad inquebrantable.✅ Cómo la tecnología (¡hola, zapatillas de placa de carbono! 👟) y la comunidad los impulsaron.✅ Un mensaje MOTIVACIONAL para que tú también conquistes tus metas. 🌟 Mención especial a quienes superaron lesiones, calor y dudas… ¡pero nunca bajaron el ritmo! 💪 👉 ¿Te gusta el running? Síguenos para más historias, tips y la energía que necesitas para tu próximo reto. 🔊 #CorriendoSeEntiendeLaVida#MaratónDeBoston #MaratónDeLondres #RunningCommunity #MonterreySeMueve 🎧 ¡Ponganse los tenis, sube el volumen y corre con nosotros! 🏃♂️🔥

    39 Min.

  3. 16.04.2025

    T04 E09- Clasificar a Boston: Tips, Estrategias y Vivencias del Maratón Más Épico

    ¡Hola, correctores! 🎙️ En este episodio especial, Héctor y su Jorge comparten sus experiencias personales, desafíos y consejos para conquistar el Maratón de Boston, uno de los eventos más emblemáticos del running mundial. 💥 Desde cómo lograron su BQ (Boston Qualifying) hasta estrategias para enfrentar las temidas colinas de Newton, el clima impredecible y la energía única de esta carrera. ¿Qué temas encontrarás? ✅ La travesía para calificar: Los años de disciplina, entrenamientos rigurosos y sacrificios. ✅ Preparación específica: Entrenar para un curso con bajadas traicioneras y subidas legendarias. ✅ Día de la carrera: Cómo gestionar nervios, clima extremo y aprovechar el apoyo de la comunidad. ✅ Reflexiones emocionales: ¿Por qué Boston es más que una medalla? ¡Es un sueño hecho realidad! Si estás planeando correr Boston, buscando tu BQ o simplemente amas las historias de superación, este episodio es para ti. 🌟 ¡Deja tus comentarios contándonos tus metas o experiencias y comparte el episodio con alguien que ame correr! 🔊 ¿Listo para inspirarte? ¡Ponte los tenis y acompáñanos en esta aventura! 🏅

    35 Min.

  4. 12.03.2025

    T04 E08 - Errores Épicos en Carreras: Lo Que No Debes Hacer 🚨

    ¿Te ha pasado que llegas tarde a una carrera? ¿O que pruebas algo nuevo el día del evento y todo sale mal? En este episodio de A la Corre y Corre, Jorge y Héctor confiesan sus errores más épicos antes, durante y después de una competencia, desde carreras locales hasta maratones internacionales. Hablamos de fallas en la preparación, descuidos en la logística, decisiones impulsivas en plena carrera y ese post-competencia que a veces arruina la recuperación. Si quieres reírte, aprender y asegurarte de no cometer los mismos errores en tu próxima carrera, ¡este episodio es para ti!

    47 Min.

  5. 26.02.2025

    T04 E07 ¿Cómo van sus objetivos?

    En este episodio, hacemos una pausa en la rutina para reflexionar sobre nuestros objetivos y evaluar cómo van los avances en el año. Hablamos sobre la importancia de ajustar metas, mantener la motivación y aprender a lidiar con los altibajos del proceso. Además, compartimos consejos para retomar el rumbo si has perdido el enfoque y estrategias para seguir avanzando con disciplina y constancia. Si sientes que tu progreso no va como esperabas o simplemente necesitas un impulso extra, este episodio es para ti. ¡Dale play y sigue corriendo hacia tus metas! 🏃‍♂️🎧

    35 Min.

  6. 18.02.2025

    T04 E06 Pequeños Hábitos, Grandes Carreras: Cómo los Hábitos Atómicos Transforman tu Running

    🎙️ Nuevo episodio disponible: "Pequeños Hábitos, Grandes Carreras" 🏃‍♂️🔥 En este episodio de A la Corre y Corre (T04 E06), exploramos cómo los pequeños cambios en tu rutina pueden llevarte a grandes resultados en tu running. 🏅💨 Basándonos en los principios de los Hábitos Atómicos, te damos estrategias prácticas para mejorar tu constancia, rendimiento y motivación. 🔹 ¿Cómo construir hábitos que realmente se mantengan?🔹 ¿Qué pequeñas acciones pueden marcar la diferencia en tu carrera?🔹 ¿Cómo aplicar la mentalidad del 1% diario para mejorar tu rendimiento? 🎧 Escúchalo ya y empieza a correr hacia tu mejor versión! 🚀 #ALaCorreYCorre #Running #HábitosAtómicos #CorreMejor #PodcastDeRunning

    44 Min.

  7. 11.02.2025

    T04 E05 Carrera Run 4 the future

    En este episodio deA la corre y corre, nuestros maratonistas favoritos te invitan a unirte a la emocionanteCarrera Run 4 the Future, organizada por el EGADE Business School del Tecnológico de Monterrey. Esta carrera no solo es una oportunidad para desafiarte a ti mismo en un recorrido de 5k o 10k, sino también para ser parte de una causa que apoya el desarrollo social y la sostenibilidad. Escucha a nuestros anfitriones mientras comparten detalles sobre cómo puedes ser parte de este evento, los beneficios de participar y cómo este tipo de actividades no solo mejoran nuestra condición física, sino que también nos conectan con proyectos que generan un impacto real en la comunidad. ¡No te lo puedes perder! Únete a la Carrera EGADE Run 4 The Future en el marco del 30 aniversario de EGADE Business School. Corre por la educación y la movilidad social apoyando la causa de Líderes del Mañana. https://eventos.tec.mx/s/lt-event?language=es_MX&id=a5uUG0000009gG9YAI 📅 23 Feb 2025 🕖 07:30 hrs inicio 10K y 5K 🕖 09:00 hrs inicio 2K familiar y pet friendly 🌎Circuito Valle Oriente, San Pedro Garza García, Nuevo León. México, Nuevo León. México 📍 Salida y meta: EGADE Business School Prepara tus tenis, toma nota de todos los detalles y acompáñanos a correr por un futuro mejor. ¡Te esperamos en la línea de salida!

    32 Min.

  8. 05.02.2025

    T04 E04 Series de Velocidad

    En este episodio de A la Corre y Corre, exploramos uno de los entrenamientos más desafiantes y efectivos para mejorar el rendimiento: ¡las series de velocidad! 🏁 Hablamos sobre su importancia, cómo estructurarlas según tu nivel y los beneficios que aportan a tu resistencia y explosividad. Además, compartimos experiencas graciosas y sus resultados. Si quieres llevar tu running al siguiente nivel, este episodio es para ti. ¡Ponganse los tenis y acompáñanos en esta sesión intensa de conocimiento y motivación! 🎧🔥 Únete a la Carrera EGADE Run 4 The Future en el marco del 30 aniversario de EGADE Business School. Corre por la educación y la movilidad social apoyando la causa de Líderes del Mañana. https://eventos.tec.mx/s/lt-event?language=es_MX&id=a5uUG0000009gG9YAI 📅 23 Feb 2025 🕖 07:30 hrs inicio 10K y 5K 🕖 09:00 hrs inicio 2K familiar y pet friendly 🌎Circuito Valle Oriente, San Pedro Garza García, Nuevo León. México, Nuevo León. México 📍 Salida y meta: EGADE Business School

    39 Min.
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¡Bienvenidos A La Corre y Corre! En este podcast dedicado a todas las personas que son runners de corazón (o que buscan serlo), podrán encontrar experiencias, consejos y la motivación necesaria para comenzar o continuar en este apasionante mundo del running. Toño, Héctor y Jorge ya están listos para arrancar en la línea de salida. ¿Y tú?

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