Abspecken kann jeder‪!‬ Dirk Diefenbach

🎙️✨ Bist du bereit für eine Portion Motivation und eine richtig inspirierende Erfolgsgeschichte? In der neuesten Podcast-Folge habe ich Martina zu Gast, und ihre Geschichte haut mich echt um!

Ich erinnere mich daran, wie ich Martina zum ersten Mal traf und mir wünschte, dass sie die richtige Entscheidung für sich trifft. Und was dann bis heute passiert, darüber spricht sie heute in dieser Podcast-Episode!

Du wirst überrascht sein, wie offen sie über die Zeit vor ihren Erfolgen spricht und welche Diäten sie ausprobiert hat.

Das Spannende dabei:

Keine Diät brachte die gewünschte Zufriedenheit, bis Martina erkannte, dass das Mindset beim Abnehmen entscheidend ist. Verzicht? Das sieht sie als Erfolgsverhinderer!

Martina nimmt uns mit auf ihren Weg der Veränderung, wie sie für sich selbst losging und schnell Gewicht verlor. Das Mindset als Schlüssel zum Erfolg – ​​das ist die Essenz dieser Folge!

Bereit, dich inspirieren zu lassen? Los geht's! 🚀
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🌟 Bereit für einen erfolgreichen Dezember?

In der neuesten Podcast-Folge dreht sich alles darum, warum ich dir mit Nachdruck empfehle, diesen Monat wirklich durchzustarten – und warum das für dich so wichtig ist.

Erfahre mehr über...

➡ Warum der Dezember ein ganz besonderer Monat ist.

➡ Wie du diesen Dezember so richtig rocken kannst – ich habe den Beweis!

➡ Warum reine Motivation allein nicht erreicht wird, um Veränderungen herbeizuführen.

➡ Warum du Unterstützung brauchst und wie sie dir helfen kann.

➡ Wie dich die Dezember Challenge dabei unterstützt, diesen Monat mit Bravour zu meistern.

Ich hoffe, du nimmst aus dieser Impuls-Episode wertvolle Erkenntnisse mit.

Bereit für positive Veränderungen? Drück auf Play und lass uns gemeinsam durchstarten! 🚀
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Stell dir vor, du würdest 58 Kilo abnehmen.

Ja, genau, 58!

Wahnsinn, oder?

Nun, die fantastische Christina ( @wwcoach_christinauhl auf Instagram ) hat genau das getan!

Und heute habe ich die Ehre, mit ihr genau darüber zu plaudern.

„Man muss verzichten, um abnehmen zu können“ - Ein Mythos?

Christina klärt uns auf und nimmt uns mit auf ihre Reise von Diäten über Klick-Momente bis hin zu WW (WeightWatchers).

Sie verrät, was ein Indoor-Spielplatz mit ihrem Erfolg zu tun hat und warum sie nun andere auf ihrem Weg unterstützen will.

Ihr Mut, ihre Hingabe und ihre Offenheit inspirieren.

Glaub mir, diese Folge wird dich nicht nur motivieren, sondern auch einige Aha-Momente bereithalten!
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⭐️ Infos zu Christina:

Instagramm: https://www.instagram.com/wwcoach_christinauhl

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🎧✨Achtung, Achtung! Der Countdown läuft: Bald sind wir schon wieder in der Adventszeit! 🎄

Und ich wette, du fragst dich:

"Wie komme ich bloß ohne Stress und Extra-Kilos durch diese süße, leckere, aber auch herausfordernde Zeit?"

Tja, genau darum geht's in unserer heutigen Episode!

Hier ein kleiner Vorgeschmack:

➡ Die Adventszeit ist mehr als Schoko-Kalender und Glühwein – warum fühlst du dich eigentlich so herausgefordert?

➡ Warum die Adventszeit ihren eigenen Plan braucht und nicht einfach "business as usual" ist.

➡ Special Time? Ja, aber nicht Mission Impossible! Entdecke, warum die Adventszeit eigentlich gar nicht so tricky ist, wie du vielleicht denkst.

➡ Und jetzt wird's persönlich: Was macht diese Zeit für DICH besonders?

Ich hoffe, du nimmst aus dieser Episode ein paar coole Tipps und Gedanken mit!

Also, schnapp dir 'nen Tee oder Kaffee, kuschel dich ein und lass uns zusammen in die Adventsvorbereitung starten! 🎅
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Heute serviere ich dir ein absolutes Highlight: Ein tiefgehendes Interview mit der wunderbaren Keynote-Speakerin und Spiegel-Bestseller Autorin Sonja Piontek ( @sonjapiontek auf Instagram).

Sonja hat bereits jetzt mehr erlebt als viele in ihrem ganzen Leben, und ihre Geschichte ist ein wahres Beispiel für Resilienz und das unermüdliche Streben nach einem zufriedenen und erfüllten Leben.

Das "Phönix-Mindset" – das ist es, was Sonja durch ihre schwersten Zeiten getragen hat.

Du fragst dich, was dahinter steckt?

Nun, diese Folge wird alle deine Fragen beantworten und vielleicht sogar deinen eigenen inneren Phönix wecken! 🦅🔥

Von den glanzvollen Tagen im Management, über die bitteren Verluste bis hin zum absoluten Neuanfang.

Lass dich inspirieren, lass dich berühren und vor allem:

Lass dich von Sonja's unerschütterlichem Spirit anstecken! 🔥

Und pssst… Hör unbedingt bis zum Ende, denn da wartet noch eine kleine Überraschung auf dich! 😉

Ich bin gespannt auf dein Feedback zur Folge. Welche Gedanken, Gefühle oder Aha-Momente hatte sie bei dir ausgelöst?
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⭐️ Infos zu Sonja Piontek

Die BUNTE bezeichnet sie als “Powerfrau mit Herz und Verstand”.
Sonja Piontek ist Spiegel Bestseller Autorin, TOP 100 Keynote Rednerin, leidenschaftlicher Executive Coach und Abenteurerin mit einem aussergewöhnlichen Lebensweg.
Die herzliche Münchnerin ist als eineiiger Zwilling mit zwei Müttern aufgewachsen und hat ein vermeintliches Leben auf der Sonnenseite des Lebens verbracht.
Sonja hat in sechs Ländern gelebt, eine beeindruckende internationale Konzernkarriere absolviert, 2017 ganz bewusst ihren Job als Marketing Direktorin für BMW Asien gekündigt, sich erfolgreich selbstständig gemacht.
Doch die herzliche Powerfrau hat in ihrem Leben bei weitem nicht nur Erfolge verbucht - so musste Sonja große Herausforderungen und tiefe Verluste überwinden.
Dank ihres Phoenix-haften Wesens gelang es ihr jedoch immer wieder, auch in den schwierigsten Situationen ihre Flügel erneut auszubreiten und aufzusteigen zu neuen Höhen.
In ihren 1:1 Coachings und auf ihren aussergewöhnlichen Coaching Reisen begleitet sie heute Menschen erfolgreich dabei, ihr volles Potential zu entfalten und ein erfülltes Leben aufzubauen.
Ihr wöchentlicher PHOENIX MINDSET Podcast gehört zu den beliebtesten Podcasts im Bereich Persönlichkeitsentwicklung in Deutschland.

Mehr zu Sonja und ihren Angeboten hier:

👉 www.sonjapiontek.com

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Sonja’s neuesten Spiegel Bestseller gibt es hier:

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Folgt Sonja auch gerne auf Social Media:

👉 https://www.instagram.com/sonjapiontek/

👉 https://www.linkedin.com/in/sonjapiontek/

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