achtsam erleben

Vivien Hüttenrauch
  • 5,0 (4)
  • MENTALE GESUNDHEIT
  • WÖCHENTLICH

ACHTSAM ERLEBEN - dein Podcast für Achtsamkeitsimpulse im Alltag. Hier bekommst du praktische Tipps, wie du nachhaltig in deine Balance zurück finden kannst, dich wieder mehr mit deinem Körper verbindest und achtsam ins Hier & Jetzt kommst. Klar, einfach umsetzbar und authentisch - mit viel Humor und immer einer Prise Tiefgang.

  1. 07.11.2023

    Ätherische Öle im Herbst

    In dieser Podcast Folgen teile ich mit dir meine liebsten ätherischen Ölen für die Hervstzeit. Sie unterstützen dich in dieser Zeit Qualität besonders. Wenn du dir regelmäßigen Austausch, Inspiration und Alltagstipps zu den Ölen wünschst, dann fühl dich herzlich eingeladen in mein Telegram Gruppe Aromaimpuls zu kommen. https://t.me/deinAromaImpuls

    15 Min.

  2. 29.10.2023

    Dein Spätherbst Impuls

    In dieser Podcastfolge möchte ich mit dir meine Impulse zur aktuellen Zeit Qualität des Spätherbstes teilen. Wir befinden uns laut TCM in der Dojo Zeit, sprich im Übergang von Herbst zu Winter. Wie können wir diesen Wandel der Jahreszeiten nun ganz bodenständig auf uns Mitteleuropäer adaptieren? Darauf möchte ich heute eingehen. Zusätzlich habe ich eine Playlist auf Spotify erstellt, die dich gut durch den Herbst trägt. https://open.spotify.com/playlist/37gCyWjz9K0pvze1X9IJN1?si=FuEAfG-_SPOLCmfRohDZ5g

    19 Min.

  3. 08.09.2023

    Ätherische Öle für den Spätsommer

    In dieser Podcast Folgen teile ich mit dir meine liebsten ätherischen Ölen für den Spät Sommer. Sie unterstützen dich in dieser Zeit Qualität besonders. Wenn du dir regelmäßigen Austausch, Inspiration und Alltagstipps zu den Ölen wünschst, dann fühl dich herzlich eingeladen in mein Telegram Gruppe Aromaimpuls zu kommen. https://t.me/deinAromaImpuls

    14 Min.

  4. 26.08.2023

    Dein Spätsommer Impuls

    Nach einer langen Podcast Pause bekommst du heute deinen Spätsommer Impuls mit der Zeit Qualität, in der wir uns gerade befinden. Ich habe diese Folge im Garten aufgenommen, d.h. die Sound Qualität ist nicht die beste, dafür mit vielen wertvollen Journal Impulsen gespickt. Hinterlass mir gern einen Kommentar oder eine Bewertung auf Apple Podcast oder Spotify.

    21 Min.

  5. 16.06.2023

    Deine Klang ausZeit

    Heute möchte ich dir 13 Minuten Entspannung schenken. Die wundervolle Wirkung der Klangschalen darf dich hier verzaubern. Also such dir ein Plätzchen, an dem du ungestört sein kannst und gönn dir deine Mini AusZeit. Viel Freude!

    13 Min.

  6. 01.03.2023

    Dein Monatsimpuls im März

    Der März bringt das erste Grün und die Tage werden merklich länger. Die Natur erwacht und mit ihr auch die Energie der Menschen. Wir werden wieder aktiver. Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) befinden wir uns in dem Element der Holz Qualität, die für ihre nach oben strebende Energie, ihre Kreativität und Schöpferkraft geschätzt wird. Mehr dazu erfährst du in meiner aktuellen Folge. Viel Freude beim hören.

    21 Min.

  7. 16.02.2023

    Dein Monatsimpuls im Februar

    Der Februar ist in seiner Energie ein Monat des Übergangs. Der Winter schickt seine letzten Ausläufer. Die Natur trägt bereits den Samen des Frühlings im Bauch. Bereit, im März sich den Weg durch die Erde nach oben ins Licht zu bahnen. Der Winter befindet sich im Rückzug. Der Frühling ist an manchen Februartagen schon beinahe zu spüren. Wir spüren in dieser Zeit des Übergangs ganz besonders den Umbruch in und um uns. Heute möchte mit dir diese besondere Zeitqualität teilen.

    18 Min.

  8. 23.01.2023

    Ätherische Öle im Jahreskreis - Januar

    Wie viele von euch wissen, begleiten mich die ätherischen Öle schon seit vielen Jahren im Alltag. Aus meinem Aroma Yoga Kurs heraus ist die Idee entstanden auch hier im Podcast mit euch die Ätherischen Öl Impulse zu der jeweiligen Monatsqualität zu teilen. So erfährst du in der heutigen Folge, wie du die Öle nutzen kannst um Ruhe und Entspannung in deinen Alltag zu integrieren, wie du dich von Fremdenergien abgrenzen kannst und nebenbei dein Immunsystem stärkst und dich liebevoll in Sanftmut wiegst, wenn du einmal über deine Grenzen hinaus geschossen bist. Viel Freude beim Hören.

    16 Min.
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Info

ACHTSAM ERLEBEN - dein Podcast für Achtsamkeitsimpulse im Alltag. Hier bekommst du praktische Tipps, wie du nachhaltig in deine Balance zurück finden kannst, dich wieder mehr mit deinem Körper verbindest und achtsam ins Hier & Jetzt kommst. Klar, einfach umsetzbar und authentisch - mit viel Humor und immer einer Prise Tiefgang.

Informationen

  • Erstellt von
    Vivien Hüttenrauch
  • Jahre aktiv
    2022 - 2023
  • Folgen
    18
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Vivien Hüttenrauch
  • Sendungswebsite
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