Bauchgefühl - Der Podcast BLINDzeln (Nina Schweppe)

Alle Jahre wieder ereilt uns die Sache mit den guten Vorsätzen. Für viele Menschen steht das Abnehmen ganz oben auf der Liste.



Alle Jahre wieder kommen mit der Jahreswende auch immer neue Trends an die Oberfläche, denn weil es mit dem Ansatz aus dem alten Jahr nicht geklappt hat, muss für das neue Jahr auch was Neues her.



Ich zeige Dir in dieser Folge, wie sich Fasten und intuitives Essen zu einander verhalten. Ob das intuitive Fasten tatsächlich sinnvoll ist, magst Du am Ende selbst beurteilen.

Es ist doch immer wieder erstaunlich, was Mutter Natur zu bieten hat.



Wusstest Du, dass in der Karotte eine geheime Kraft gegen Durchfallerkrankungen steckt?



Worum es genau geht, erfährst Du in dieser neuen Folge.



Ich wünsche Dir ein gutes Bauchgefühl!

„Gute Ernährung muss leicht sein.“, habe ich vor ein paar Tagen zu einer Kundin gesagt. Sie hat darauf entgegnet: „Aber Du sagst doch immer, dass wir keine Lightprodukte nehmen sollen.“.



Mir ist klar geworden, dass vielen meiner Hörerinnen und Hörer vielleicht gar nicht klar ist, was ich mit „leicht“ meine.



Diese Podcastfolge wird Aufklärung geben.



Was bedeutet „leicht“? Und wie kann es leicht sein sich gut zu ernähren?



Sei gespannt!

Wohl jeder Brillenträger hat leidgeprüft schon den Witz vom Hasen und der Karotte gehört.



Aber haben Karotten wirklich einen positiven Einfluss auf das Sehvermögen? Und warum ist das so?



Diesen Fragen geht die neue Folge vom Bauchgefühl Podcast nach.

Wenn wir etwas essen, dann sollten wir damit unseren Körper mit den Nährstoffen versorgen, die er wirklich benötigt. Wenn unsere Freunde oder Angehörige ihre Liebe ausdrücken möchten, dann darf das niemals in Form von Nahrung geschehen.



Der Konflikt eines Kunden mit seiner Familie hat mich zu dieser Folge inspiriert.



Es geht in dieser Folge darum, sich klar zu machen, was Essen ist und welchen Zweck es erfüllt.

Wie bei der Mode gibt es auch bezogen auf die Ernährung jährlich neue Trends. Fünf dieser Entwicklungen möchte ich Dir heute vorstellen.



Außerdem zeige ich Dir, wie Du mit PEKo-Flex immer ernährungstechnisch immer auf der sicheren Seite bist.