Bieganie.pl Bieganie.pl

Agata Sacewicz jest aktorką, influencerką i od niedawna również… biegaczką. 

Na swoich profilach dzieli się swoim barwnym i intensywnym życiem w którym dużo podróżuje i doświadcza. Pomimo profesji, jaką się zajmuje, zdradza, że ma ogromny lęk przed… wywiadami. 

Okazuje się, że codzienna praca z kamerą, nauka i odgrywanie roli stała się dla niej bezpieczną bańką, z której jednak postanowiła uciec i tym samym postawić sobie wiele wyzwań. Jednym z tych wyzwań jest również ta szczera rozmowa z Asią Jóźwik i Kasią Zawistowską.



Mniej więcej 2 lata temu jej życie zmieniło się o 180 stopni. Wszystkie plany legły w gruzach. Postanowiła wziąć sprawy w swoje ręce i jak mówi „zacząć przeżywać życie i czerpać z niego jak najwięcej”. 



Na jej profilach znajdziemy dużo materiałów z podróży po całym świecie oraz z wielu ciekawych, sportowych wyzwań. Inspiruje swoich odbiorców i swoim działami pokazuje, że warto spełniać marzenia, stawiać sobie cele i je realizować.



Jej przygoda z bieganiem trwa od kilku miesięcy, a już ma na swoim koncie start w półmaratonie warszawskim oraz Wings for Life World Run w Poznaniu. 



Z rozmowy dowiecie się m.in.:




Kiedy w jej życiu doszło do mocnych zmian i jak na nią wpłynęły?
Co daje jej bieganie?
Jak wyglądały jej sportowe wyzwania?
Jakie ma plany podróżnicze?
Jak realizuje swoje cele mając psa?



Serdecznie zapraszamy do wysłuchania tej bardzo miłej i inspirującej rozmowy. 

Martyna Lewandowska to zawodniczka, która łączy triathlon, bieganie, pracę w korporacji i dodatkowo zajmuje się własnym biznesem. Na Instagramie możecie kojarzyć ją jako Dream Of Tomorrow. Martyna wywodzi się z czysto amatorskiego sportu i doszła do wyniku m.in. 2:58 w maratonie. Z naszej rozmowy dowiecie się jaką drogę przeszła, jak trenuje i jak łączy sport z pracą. 



Z odcinka dowiesz się m.in.:


Jak rozpoczęła się sportowa przygoda Martyny;
W jaki sposób trenuje w trakcie przygotowań; maratońskich i triathlonowych
Jak wyglądały starty i czego się nauczyła;
Ile trzeba jeść startując w triathlonie;
Czy sport jest ważniejszy niż praca;
Jak rozwinąć własny biznes sportowy i czy warto.



Zapraszamy do wysłuchania rozmowy!

Rozmowę prowadzi Bartek Fałkowski .

W tym odcinku podcastu Bieganie.pl Women rozmawiamy z ginekologiem, endokrynologiem, panią dr n. med. Katarzyną Skórzewską.
Rozmowa nabrała delikatny charakter konsultacji pacjenta z lekarzem. Nasze prowadzące, Kasia Zawistowska oraz Asia Józwik, postanowiły omówić najczęściej występujące zaburzenia hormonalne w naszym społeczeństwie oraz dowiedzieć się, jaki mają wpływ na uprawianie sportu.
Świat hormonów rządzi naszym życiem, a więc co zrobić, aby rządziły prawidłowo?
Z rozmowy dowiesz się m.in.:
- Jaki sport uprawiać, aby zmniejszyć kortyzol?
- Jak postępować z Hashimoto?
- Jaki gruczołem jest tarczyca i jakie zaburzenia są z nią związane?
- Czym charakteryzuje się nadczynność oraz niedoczynność tarczycy?
- Kiedy powinniśmy robić badania?
- Dlaczego coraz częściej pojawiają się nowotwory tarczycy?
- Czym jest PCOS, jakie są jego przyczyny oraz jakie niesie za sobą skutki? 
- Jak zmiana cywilizacyjna wpływa na organizm człowieka?
- Czym jest triada atletek i jak w nią nie wpaść uprawiając sport?

Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy!

Piotr Jakóbik to Rzecznik Prasowy PKO Gdynia Półmaratonu, który wraca po kilku latach przerwy na biegową mapę Polski. W naszej rozmowie przybliżymy kulisy organizacji imprez sportowych, obraz tego rynku w Polsce i jego perspektywy. Przy okazji powrotu największej, trójmiejskiej imprezy biegowej nie mogło zabraknąć pytań związanych z trudną przeszłością w czasach pandemii, gdzie organizatorzy musili podejmować ciężkie decyzje.
W naszym podkaście usłyszysz o m.in.:


spojrzeniu z perspektywy czasu na decyzje związane z organizowaniem Mistrzostw Świata w Gdyni;
Stanie polskiego rynku imprez biegowych;
Kwotach jakie wiążą się z przeprowadzeniem wydarzenia jakim jest PKO Gdynia Półmaraton;
Procesie organizacji biegów;
Porównaniu zagranicznych i polskich wydarzeń biegowych;
Nowościach jakie czekają na uczestników PKO Gdynia Półmaratonu.



Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski.

Partnerem odcinka jest Sport Evolution, organizator PKO Gdynia Półmaratonu.

W tym odcinku podcastu Bieganie.pl Women rozmawiamy z globalną zwyciężczynią Wings For Life World Run z 2023 roku - Katarzyną Szkodą. Kapitan Wąs dogonił naszą rozmówczynię dopiero na 55 kilometrze! Kasia wspomina ten moment ze wzruszeniem na twarzy. Chwile, kiedy wszystkie oczy były zwrócone w jej stronę są nie do zapomnienia.

Kasia okazuje się być niebywale skromną kobietą. Wychowała się, jak sama twierdzi, „na blokach” w Poznaniu i już jako dzieciak brała udział w różnych zawodach sportowych, np. z okazji dnia dziecka. Systematyczne bieganie pojawiło się stosunkowo późno. Zachęcona i zmotywowana przez swoich znajomych ze studiów postanowiła zapisać się na pierwsze zawody biegowe. Szybko okazało się, że ten sport ma we krwi. Na co dzień pracuje jako specjalistka do spraw ochrony przeciwpożarowej, a po pracy - ambitna i bardzo zdolna biegaczka.

W rozmowie z Asią Józwik i Kasią Zawistowską opowiada o tym, jak sport znalazł się w jej życiu, kiedy pojawiło się bieganie, co daje jej uprawianie tego sportu i czym dla niej jest.Ze wzruszeniem wspomina o swoim starcie w WFL World Run w 2023 roku, jak się do niego przygotowywała oraz tłumaczy, dlaczego w tym roku nie powalczy o obronę tytułu.

Rozmowa jest bardzo szczera i intymna, ponieważ pojawia się dużo wątków psychologicznych i osobistych przemyśleń Kasi. Jesteśmy przekonani, że wiele dobrego wyciągniecie dla siebie po wysłuchaniu tej rozmowy.

Serdecznie zapraszamy!

Angelika Cichocka to już niestety była lekkoatletka, ponieważ kilka dni temu oficjalnie ogłosiła pożegnanie z zawodowym sportem. Jest mistrzynią Europy na 1500m z Amsterdamu, wicemistrzynią świata na 800m z Sopotu, wielokrotną mistrzynią Polski na obu dystansach, a przede wszystkim wspaniałą osobowością polskiej lekkiej atletyki. Przez całą swoją karierę biegaczki musiała borykać się z wieloma kontuzjami i chorobami, które nie raz komplikowały jej drogę do osiągnięcia celu. 

Zawodniczka SKLA Sopot w rozmowie z Asią Józwik i Kasią Zawistowską opowiada m.in. o trudnych związanych ze zmianą życia, o planach na przyszłość, emocjach związanych ze zdobywaniem medali oraz o tym, jakie grzechy popełniała podczas zgrupowań!



Serdecznie zapraszamy do wysłuchania rozmowy oraz podzielenia się z nami waszą opinią! 

Jeśli jesteś tu pierwszy raz, koniecznie zaobserwuj po więcej!