Blue Mind Podcast

Rutt-Lovise Strand
  • 0,0 (0)
  • Natur

Embodiment, mindset and nature

Folgen

  1. 11.08.2021

    Blue Marble

    Inspired by Wallace j. Nicholas and hos book "Blue Mind - How water makes you happier, more connected and better at what you do".

  2. 10.05.2021

    Aksept

    Praktiser Aksept med denne meditasjonen.

  3. 22.11.2020

    Kroppsskanning

    Kropsskanning

  4. 06.11.2020

    Finn ditt fundament

    Finn ditt fundament

  5. 06.11.2020

    Fjellmeditasjon

    En fjellmeditasjon

  6. 23.10.2020

    Finn ditt pusteanker

    Å etablere et Pusteankeret er et effektfullt verktøy for å komme tilbake til her og nå.

  7. 20.10.2020

    Ditt rom

    Å skape rom for seg selv gir et tydelig signal til kroppen og til sinnet. Det handler om å forstå seg selv og hva som gir oss energi er essensielt for å trives og for å hente overskudd. Folk er forskjellige, ditt rom og andres rom er sjeldent helt like. Ansvaret er vårt eget.

  8. 27.04.2020

    Kom ned i kroppen.

    Når du finner deg selv midt i negativt tankespinn kan det være nyttig med en enkel affirmasjon for å komme ut av spiralen og se situasjonen fra et nytt perspektiv. Dersom du har tid vil denne meditasjonen hjelpe deg å få litt distanse.

  9. 19.04.2020

    Finn ditt hjertesenter

    Å være tilstede i ditt indre senter oppleves som en dynamisk tilstand der du er i likevekt og balanse. Ditt emosjonelle senter er knyttet til hjerte og du får kontakt med følelsene i øyeblikket.

  • 9 Folgen

Info

Embodiment, mindset and nature

Informationen

  • Erstellt von
    Rutt-Lovise Strand
  • Jahre aktiv
    2020 - 2021
  • Folgen
    9
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Rutt-Lovise Strand
  • Sendungswebsite
    Blue Mind Podcast