Chronisch Schön

Lipomaedls
  • 5,0 (4)
  • GESUNDHEIT UND FITNESS
  • WÖCHENTLICH

Der Podcast der Lipomädls

  1. VOR 4 TAGEN

    F17: Der Körper bestimmt den Wert?

    Dieser eine Satz. „Der Körper bestimmt den Wert.“ Ein Gedanke, der sich leise einschleicht. Der sich wiederholt. Der irgendwann nicht mehr hinterfragt wird. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum dieser Glaubenssatz so tief sitzt – besonders bei Lipödem. Warum selbst nach Liposuktionen nicht automatisch innerer Frieden entsteht. Und weshalb Heilung mehr ist als ein veränderter Körper. Wir beleuchten die gesellschaftliche Prägung, die weibliche Sozialisation, Schönheitsnormen – und was es mit uns macht, wenn eine chronische Erkrankung sichtbar wird. Diese Folge ist keine Anklage. Sondern eine Einladung zur Reflexion. Wir sprechen darüber, wie tief Vergleich verankert ist. Wie subtil Scham wirken kann. Wie sehr Kontrolle manchmal als Sicherheit getarnt ist. Und wir fragen uns: Was wäre, wenn unser Wert nicht verhandelbar wäre?Vielleicht kennst du diesen Satz auch. Vielleicht hast du ihn nie laut ausgesprochen – aber gespürt. Dann darf diese Folge ein Anfang sein. Nicht um dich zu verändern. Sondern um dich neu zu betrachten. // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

    48 Min.

  2. 4. FEB.

    F16: Lipödem passt in keine Schublade 

    Lipödem wird oft vereinfacht dargestellt – als klar erkennbare Form, als eindeutige Geschichte, als ein „So sieht das aus“. Doch genau das ist Teil des Problems. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Lipödem in keine einzige Schublade passt. Warum zwei Menschen mit derselben Diagnose völlig unterschiedliche Körper, Wege, Gefühle und Herausforderungen haben können. Und warum Vergleiche – auch gut gemeinte – oft mehr trennen als verbinden. Wir nehmen euch mit in eine ehrlich-kritische Betrachtung: Was passiert, wenn wir anfangen, uns gegenseitig einzuordnen? Wenn wir glauben, aus einem Bild, einem Stadium oder einer Entscheidung ableiten zu können, wie „schlimm“ oder „leicht“ es jemand hat? Gleichzeitig hinterfragen wir auch uns selbst: Schubladen geben Sicherheit. Sie helfen, Dinge greifbar zu machen. Aber sie werden gefährlich, wenn wir nicht mehr hineinschauen, sondern nur noch zuschieben. Diese Folge ist eine Einladung: - weniger vergleichen - weniger bewerten - mehr zuhören - mehr hinschauen Nicht nebeneinander. Nicht gegeneinander. Sondern miteinander – mit all den Facetten, die Lipödem eben mitbringt. Darum geht’s in der Folge: - Warum Lipödem sich nicht „typisch“ zeigen muss - Weshalb Stadien nichts über Leid, Kraft oder Alltag aussagen - Wie Vergleiche innerhalb der Community Druck erzeugen können - Warum Verständnis erst entsteht, wenn wir Schubladen wieder öffnen - Wie ein respektvolleres Miteinander aussehen kann – auch bei unterschiedlichen Wegen Du musst nicht in eine Schublade passen, um dazuzugehören. Und du musst nicht verstehen, wie jemand lebt, um ihn oder sie ernst zu nehmen. // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

    56 Min.

  3. 28. JAN.

    F15: Ehrlich über Stress & Überforderung

    Stress ist nicht nur „zu viel zu tun“ – oft ist es zu viel von außen, das wir ungefiltert in uns reinlassen: Erwartungen, Nachrichtenlage, Verantwortung, Vergleich, Dauer-Input. Wir schauen darauf, warum Stress so häufig entsteht, wenn wir zu sehr im Außen leben, und warum das nichts mit „nicht belastbar genug“ zu tun hat. Wir sprechen über den Unterschied zwischen belastendem Stress und einer Anspannung, die uns eigentlich schützen will – und darüber, wie Nachrichten und Weltgeschehen im Nervensystem nachhallen können, selbst wenn wir „nur kurz“ scrollen. Außerdem geht’s darum, was „Loslassen“ im Alltag wirklich bedeutet (und warum das nicht über Nacht passiert), inklusive einer ehrlichen Bestandsaufnahme: Wie geht’s uns gerade wirklich? Und natürlich teilen wir kleine, umsetzbare Schritte, die regulieren statt zu überfordern. Am Ende nehmen wir ein paar Dinge mit, die wir selbst gerade am meisten brauchen: Stress ist oft Informations- und Verantwortungs-Überlast – nicht Faulheit oder mangelnde Disziplin. Dein System braucht nicht mehr Druck, sondern mehr Sicherheit, körperlich und emotional. Loslassen heißt in der Praxis häufig Grenzen setzen: bei Menschen, Themen, Nachrichten und Erwartungen. Co-Regulation – also Gespräch, Nähe und dieses echte „Ich bin nicht allein“ – wirkt oft stärker als das nächste To-do. Und wenn du gerade wenig schaffst, ist das nicht automatisch Scheitern, sondern kann ein Zeichen dafür sein, dass dein System im Schutzmodus sein kann. // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

    44 Min.

  4. 21. JAN.

    F14: Mehr als Vorher–Nachher: Liposuktion ehrlich betrachtet

    Was sich wirklich verändern kann – im Körper, im Kopf, im Leben Eine Liposuktion ist mehr als ein medizinischer Eingriff. Für viele Betroffene kann sie ein echter Neustart fürs Leben sein – körperlich, emotional und mental. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, warum und wie eine Liposuktion diesen Wendepunkt markieren kann: - weniger Schmerzen, mehr Beweglichkeit - wieder Vertrauen in den eigenen Körper - neue Möglichkeiten im Alltag, im Sport, im Leben - das Gefühl, endlich wieder mit dem Körper statt gegen ihn zu leben Gleichzeitig schauen wir genau hin: - Welche Erwartungen sind hilfreich – und welche setzen unnötig unter Druck? - Warum Vorher-/Nachher-Vergleiche inspirieren und verletzen können - weshalb Ergebnisse individuell sind und Heilung Zeit braucht - wie das richtige Mindset entscheidet, ob der Neustart trägt Wir sprechen darüber, dass eine Liposuktion kein kosmetisches Upgrade ist, sondern für viele ein medizinischer und persönlicher Wendepunkt. Sie kann Türen öffnen – gehen musst du selbst hindurch. Aber: Manche Türen lassen sich ohne diesen Schritt schlicht nicht öffnen. Diese Folge ist für dich, wenn du: - über eine Liposuktion nachdenkst - bereits operiert bist und merkst, dass sich dein Leben neu sortiert - dich fragst, warum dein Weg anders aussieht als der anderer - oder spürst: Hier beginnt etwas Neues Ein Neustart bedeutet nicht Perfektion.Er bedeutet Möglichkeiten. Viele fragen uns nach unserer Kompressionsversorgung. Mit dem Code: lipomaedls10 erhaltet ihr 10 % Rabatt auf Mieder bei Lipoelastic. (Werbung) // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

    47 Min.

  5. 14. JAN.

    F13: Gesundheit ist kein Einheitsweg

    Diese Folge ist unbequem. Und genau deshalb notwendig. Wir sprechen über Arztgeschichten, die viele kennen – aber kaum jemand laut ausspricht. Über Momente, in denen Symptome nicht ernst genommen wurden. In denen nicht hingeschaut, sondern abgestempelt wurde. Über das Gefühl, im Arztzimmer zu sitzen und plötzlich nur noch „zu dick“, „zu viel“, „selbst schuld“ zu sein – besonders mit Lipödem, aber nicht nur. Wir reden darüber, was es mit Menschen macht, wenn sie nicht gesehen werden. Wenn Beschwerden relativiert, Schmerzen kleingeredet oder vorschnell auf das Gewicht reduziert werden. Und warum genau das langfristig Vertrauen, Selbstwert und auch den eigenen Körperkontakt zerstören kann. Ein großes Thema dieser Folge ist auch die Abnehmspritze. Nicht als Pro oder Contra. Sondern als das, was sie ist: ein möglicher Weg – nicht der einzige, nicht der richtige für alle. Wir sprechen über den Druck, die Urteile von außen und darüber, warum niemand erklären muss, welchen Weg er oder sie wählt. Auch Supplements kommen zur Sprache – mit einer wichtigen Einordnung: Sie sind kein Muss, kein Wundermittel und keine Pflicht, sondern ein Angebot. Alles darf, nichts muss. Im eigenen Tempo. Auf dem eigenen Weg. Diese Folge ist eine Einladung zu weniger Verurteilung und mehr Menschlichkeit – im Gesundheitssystem, aber auch untereinander. Denn Heilung beginnt oft nicht mit einer Diagnose, sondern damit, ernst genommen zu werden. // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

    50 Min.

  6. 7. JAN.

    F12: Gewohnheiten, Selbstbilder und echte Nähe

    In dieser Folge sprechen wir über Habits – aber nicht als To-do-Liste für ein besseres Ich. Sondern als ehrliche Frage: Warum tun wir die Dinge eigentlich so, wie wir sie tun? Wir schauen darauf, wie Gewohnheiten entstehen – aus Schutz – aus Anpassung – aus alten Rollen – und oft aus dem Bild, das wir von uns selbst haben. Und wir stellen eine unbequeme, aber wichtige Verbindung her: Was wir über andere denken, sagt oft mehr über uns selbst aus, als uns lieb ist. Freundschaft spielt dabei eine zentrale Rolle. Denn echte Nähe zeigt nicht nur unsere guten Seiten – sondern auch unsere inneren Bewertungen, Vergleiche und Erwartungen. Wir sprechen darüber: – warum manche Gewohnheiten nichts mit Disziplin zu tun haben – wie Selbstbilder unser Verhalten lenken, ohne dass wir es merken – weshalb wir uns selbst oft strenger beurteilen als unsere Freund:innen – und warum Entwicklung kein Tempo braucht, das irgendjemand vorgibt Diese Folge lädt nicht zum Optimieren ein. Sondern zum Verstehen. Alles darf in deinem Tempo passieren. Ohne Druck. Ohne Zielvorgabe. Mit mehr Ehrlichkeit dir selbst gegenüber. Eine Folge für leise Aha-Momente, unbequeme Gedanken – und ein bisschen mehr Mitgefühl. // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

    50 Min.

  7. 31.12.2025

    F:11 Zwischen Vorsätzen und Wirklichkeit

    Ein neues Jahr beginnt – und mit ihm all die guten Wünsche, Vorsätze und Erwartungen. Doch was, wenn wir dieses Jahr anders starten? Weniger Druck, weniger „Ich muss“, mehr ehrliches Hinspüren. In dieser Folge sprechen wir darüber, - warum Neujahrsvorsätze oft mehr belasten als helfen - wie ein sanfter, realistischer Start ins neue Jahr aussehen kann - warum Rückschau genauso wichtig ist wie Vorausplanung - und weshalb wir alle gerade jetzt mehr Miteinander, Verständnis und Menschlichkeit brauchen Statt höher, schneller, weiter geht es um Fragen wie: Was war im letzten Jahr wirklich wichtig? Was darf bleiben – und was darf gehen? Und wie können wir uns selbst (und anderen) mit mehr Nachsicht begegnen? Diese Folge ist eine Einladung, das neue Jahr nicht perfekt zu beginnen – sondern ehrlich, verbunden und auf deine eigene Weise. // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

    53 Min.

  8. 25.12.2025

    F10: Plätzchen sind kein Charaktertest

    Weihnachten. Essen. Familie. Termine. Erwartungen. Und irgendwo dazwischen: du. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du die Feiertage genießen kannst, ohne dich danach innerlich zu bestrafen, nur weil du mal „anders“ gegessen hast als sonst. Keine Moralpredigt, kein „Du musst nur diszipliniert sein“ – sondern echte Entlastung und ein liebevoller, realistischer Blick auf das, was in dieser Zeit oft passiert: Stress, Druck, Vergleiche und dieses leise Gefühl, dass man es „richtig“ machen müsste. Außerdem schauen wir auf die Zeit zwischen den Jahren: nicht als To-do-Liste für Selbstoptimierung, sondern als Chance, kurz innezuhalten. Was tut dir wirklich gut? Was darfst du lassen? Was nimmst du mit – und was nicht? Du bekommst in dieser Folge: - warum „Reue nach dem Essen“ kein Zeichen von Schwäche ist – sondern oft von alten Regeln - wie du Feiertage genießen kannst, ohne danach in den „Alles-ist-ruiniert“-Modus zu rutschen - kleine Anker gegen den Vorweihnachtsstress, wenn du merkst: ich verliere mich gerade - Impulse für die Tage zwischen den Jahren: sanft reflektieren statt hart abrechnen - ein Reminder, der unbequem ehrlich ist: Du bist nicht falsch, nur weil du Mensch bist. Wenn du dieses Jahr nicht perfekt, aber friedlicher durch die Feiertage gehen willst: Diese Folge ist für dich. // Schau gern bei uns vorbei: Website: https://www.lipomaedls.com Instagram: lipomaedls „Chronisch schön“ – ein Podcast von Sylke & Charice für dich und deinen Weg.

    43 Min.
Alle anzeigen (18)

Trailer

Bewertungen und Rezensionen

5
von 5
4 Bewertungen

Info

Der Podcast der Lipomädls

Informationen

  • Erstellt von
    Lipomaedls
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
  • Folgen
    18
  • Bewertung
    Anstößig
  • Sendungswebsite
    Chronisch Schön