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1. Mai

ten cuidado con el sol [2 ed.]

[009_2EDTCCES_010526] es oficial: la segunda edición de TEN CUIDADO CON EL SOL sale el 8 de mayo al amanecer. en 1 semana! de lo único de lo que podía hablar hoy era de esto, y creo que tiene mucho sentido. por fin puedo decir que hemos cerrado la primera edición, nuestros ejemplares ya existen, y estoy emocionada de materializar la segunda edición. qué emoción poder seguir creando. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠costas y costras [mi newsletter]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram @iriscasilari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube @iriscasilari⁠
1. Apr.

la vida no espera!

[008_LAVIDANOESPERA_010426] porque la vida no espera! en este episodio hablamos de lo que implica para mí querer Hacer Cosas y hacerlas, estar en mí y en mis cosas, querer vivir mi vida. hablo también de algunas estrategias que me ayudan a continuar con todo y hablo de las realidades de intentar estar en 800 mil cosas a la vez. también hablo de la 2º ed. de TEN CUIDADO CON EL SOL porque into y yo estamos trabajando en ella y saldrá pronto… gracias por escucharme siempre 3 ojalá os acompañe esta charlita. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠costas y costras [mi newsletter]⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram @iriscasilari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube @iriscasilari⁠
1. März

nueva casita

[007_NUEVACASITAENTASMANIA_010326] nueva casita! 1 de marzo! se anuncia la primavera o el otoño? aaaaaaa hoy hablamos de qué hace a un lugar una casita [un hogar], también sobre los próximos vídeos de tasmania que empiezan ya de ya [11 cápsulas] y sobre trabajar con las personas que queremos [algo fundamental para mí]. ojalá os acompañe esta charlita. ⁠⁠⁠⁠⁠costas y costras [mi newsletter]⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram @iriscasilari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube @iriscasilari⁠
4. Feb.

cerrar para continuar

[006_CERRARPARACONTINUAR_040226] hoy hablamos sobre lo contenta que estoy porque mi vida en tassie poco a poco se va estabilizando, sobre los proyectos en los que he estado trabajando últimamente, sobre mi nuevo trabajo y muchas más cosas… porque no me callo y he hablado durante 1 hora. en fin, diría que el punto central de la charlita de hoy es que para continuar primero hay que cerrar. ir despejando paréntesis, ya sabéis! amo hacer este podcast pfff cuánto me gusta hablar ⁠⁠⁠⁠costas y costras [mi newsletter]⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram @iriscasilari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube @iriscasilari⁠
1. Jan.

1 de enero en tasmania

[005_1ENEROTASSIE_010126] el primer día del nuevo año en tasmania, día lleno de sol y mar, qué suerte! agua nueva agua nueva agua nueva ⁠⁠⁠costas y costras [mi newsletter]⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram @iriscasilari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube @iriscasilari⁠
03.12.2025

casita se acaba

[004_CASITASEACABA_031225] nos mudamos a tasmania, todo dicho con mi voz! ⁠⁠costas y costras [mi newsletter]⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram @iriscasilari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube @iriscasilari
03.11.2025

no consigo ponerme al día

[003_VOYTARDE_031125] he hablado tanto en este episodio que me he quedado sin voz... hoy hablamos sobre que siento que voy con retraso en todo [mi único deseo es ponerme al día], sobre mi newsletter costas y costras, mi vídeo de 12 horas, sobre ir a nadar a la piscina y empezar a sacarme el carnet de conducir y sobre mis lecturas actuales. ojalá os acompañe! ⁠⁠costas y costras [mi newsletter]⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram @iriscasilari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube @iriscasilari
01.10.2025

tirar de la raíz

[002_TIRARDELARAIZ_011025] cómo ha ido septiembre, cómo me siento de cara a octubre y sensaciones variadas. tirando de la raíz encuentro respuestas. no lo olvides! ⁠costas y costras [mi newsletter]⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram @iriscasilari⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠youtube @iriscasilari

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