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Laura Patricia Castro Torres

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Importancia del agua y otros temas afines a la vida saludable

01.06.2020

Dieta y Ejercicio

Dos son los caminos inequívocos que llevan al cuerpo a estar en forma: comer bien y hacer ejercicio.

10 Min.
30.05.2020

Salud mental y dieta

El cerebro humano tiene una exigencia energética muy alta, con requerimientos nutricionales muy especializados, lógicamente esto implica que un buen estado nutricional es muy importante para la salud mental, si la calidad nutritiva de los alimentos que ingerimos es pésima podrá contribuir al desarrollo de alguna patología como puede ser la depresión.

11 Min.
30.05.2020

Importancia del agua en nuestro organismo

El agua es el elemento más importante para los seres vivos. Gracias a su presencia, el cuerpo humano puede llevar a cabo los procesos biológicos.

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