Dirk Werner 2070

Dirk Werner

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Mentale Gesundheit

Psychologie, Literatur und Digitales

vor 6 Tagen

Stop the Slow Leak of Identity

Identity rarely disappears in one loud moment — it leaks: through accommodating decisions, through cultural conditioning, through expectations you eventually mistake for your own. This episode follows the chapters on self-acceptance, authenticity and cultural influence in the free e-book “How Not to Give Up on Yourself” — and asks what resilience means in practice, beyond the word.
vor 6 Tagen

Wie du dich nicht schleichend selbst verlierst

Menschen geben sich selten in einem einzigen Moment auf. Der Vorgang zieht sich, verläuft leise und wird meist erst im Rückblick sichtbar — an der Stelle, an der jemand sich in seinen eigenen Entscheidungen nicht mehr wiedererkennt. Das Gespräch folgt dem kostenlosen E-Book „Wie man sich selbst nicht aufgibt“: wie Selbstwert Entscheidungen formt, warum Emotionen Informationen tragen und woran man merkt, dass der eigene Maßstab verrutscht ist.
28. Juli

SundaMind macht psychologische Muster im Alltag sichtbar

Wie erkennt man ein Muster, das man selbst lebt? Die Folge geht der Frage nach, warum Selbstbeobachtung im Alltag so schwer ist — und was eine App dabei leisten kann, ohne sich zur Instanz zu machen. Es geht um den Unterschied zwischen Spiegeln und Deuten, um acht Wohlbefindens-Dimensionen als Beobachtungsraster und darum, warum ein Stimmungs-Check-in mehr ist als eine Zahl.
28. Juli

Why SundaMind refuses to fix you

Why a self-reflection app deliberately does not treat you: this episode explains why SundaMind gives no advice, makes no diagnoses and offers no prognoses — and why that restraint is precisely what makes it something you can confide in.

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