Eisenschmiede Podcast

Eisenschmiede Limbach
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  • Fitness

Herzlich Willkommen & auf geht's! Wir sind Kim & Alex, leidenschaftliche Bodybuilder & stolze Inhaber der Eisenschmiede Limbach in Oberau. Seit über 10 Jahren leben wir für Fitness & Gesundheit & möchten unsere Erfahrungen mit dir teilen! 💪🏼 Hier dreht sich alles um deinen Weg zu einem gesünderen, fitteren Leben. Egal, ob du gerade anfängst oder schon Erfahrung hast – wir sind hier, um dich zu unterstützen! Unsere Expertise basiert auf unseren Höhen & Tiefen im Bodybuilding sowie dem Fachwissen, das wir uns über die Jahre angeeignet haben. Was kannst du von uns erwarten❓ Einfache Tipps & Tricks, die dir helfen, den Einstieg in dein sportliches Leben zu erleichtern. Fundiertes Wissen über Training, Ernährung & Nahrungsergänzungsmittel. Werde Teil unserer Community 🚀 Kim & Alex 💪🏼 Links Website eisenschmiede-limbach.de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCZ8zE0-lS9AZipb4TCHniRg Instagram instagram.com/eisenschmiede.limbach Facebook facebook.com/Eisenschmiede.Limbach/posts/785494903361469

Folgen

  1. 28.05.2025

    Episode #9 Trainingserfolge & Messbarkeit

    Servus zusammen, das heutige Video handelt sich um das Thema Trainingserfolge und deren Messbarkeit. Insbesondere als Anfänger gibt es hier einiges zu beachten. Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge. Website: https://eisenschmiede-limbach.de/ Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/

    8 Min.

  2. 25.05.2025

    Episode #8 Schlaf für Regeneration und Muskelaufbau

    Servus zusammen, heutiges Thema: Regeneration, Muskelaufbau und was der Schlaf damit zu tun hat. Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge. Website: https://eisenschmiede-limbach.de/ Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/

    8 Min.

  3. 16.05.2025

    Episode #7 Training im Alltag integrieren & Trainingspartner

    Servus zusammen, heute geht um unseren Alltag und der Trainingsroutine. Wie ihr am besten eure Trainingseinheiten in den Alltag integriert und welche Möglichkeiten euch dafür bereit stehen. Zusätzliches Thema: Trainingspartner JA oder NEIN ? Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge. Website: https://eisenschmiede-limbach.de/ Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/

    6 Min.

  4. 17.01.2025

    Episode #6 Motivation fürs Training?

    Wie halte ich meine Motivation oben? Wie kann ich meinen Schweinehund am besten überwinden ? Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge. Website: https://eisenschmiede-limbach.de/ Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/

    5 Min.

  5. 24.12.2024

    Episode #5 Wie häufig ändere ich meinen Trainingsplan ?

    Wie häufig ändere ich meinen Trainingsplan ? Woher bekomme ich den überhaupt und tut es auch ein Standardplan ? Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge. Website: https://eisenschmiede-limbach.de/ Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/

    6 Min.

  6. 24.12.2024

    Episode #4 Wie wichtig ist die Ernährung ?

    Wie sehr spielt die Ernährung mit in deinen Trainingserfolg hinein ? Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge. Website: https://eisenschmiede-limbach.de/ Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/

    10 Min.

  7. 24.12.2024

    Episode #3 Dehnen ? Ja oder Nein ?

    Wie, wann und wie oft sollte ich mich dehnen ? Ist das überhaupt notwendig ? Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge. Website: https://eisenschmiede-limbach.de/ Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/

    7 Min.

  8. 24.12.2024

    Episode #2 Welche Übungen sind die richtigen für Anfänger ?

    Welche Übungen sind die richtigen für Anfänger ? Welche Fehler kann man da machen ? Worauf ist zu achten ? Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge. Website: https://eisenschmiede-limbach.de/ Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/

    6 Min.

  9. 24.12.2024

    Episode #1 Vorstellungsrunde

    Heute beantworten wir dir deine ersten Fragen. Das und vieles weiteres erfährst du in dieser Folge. Website: https://eisenschmiede-limbach.de/ Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/

    7 Min.

  10. 20.12.2024

    #Trailer Worum gehts hier ?

    Trailer ! Worum gehts hier eigentlich ? Wer sind wir ? Was kannst du erwarten ? Website: https://eisenschmiede-limbach.de/ Instagram: https://www.instagram.com/eisenschmiede.limbach/

    1 Min.
  • 10 Folgen

Info

Herzlich Willkommen & auf geht's! Wir sind Kim & Alex, leidenschaftliche Bodybuilder & stolze Inhaber der Eisenschmiede Limbach in Oberau. Seit über 10 Jahren leben wir für Fitness & Gesundheit & möchten unsere Erfahrungen mit dir teilen! 💪🏼 Hier dreht sich alles um deinen Weg zu einem gesünderen, fitteren Leben. Egal, ob du gerade anfängst oder schon Erfahrung hast – wir sind hier, um dich zu unterstützen! Unsere Expertise basiert auf unseren Höhen & Tiefen im Bodybuilding sowie dem Fachwissen, das wir uns über die Jahre angeeignet haben. Was kannst du von uns erwarten❓ Einfache Tipps & Tricks, die dir helfen, den Einstieg in dein sportliches Leben zu erleichtern. Fundiertes Wissen über Training, Ernährung & Nahrungsergänzungsmittel. Werde Teil unserer Community 🚀 Kim & Alex 💪🏼 Links Website eisenschmiede-limbach.de Youtube https://www.youtube.com/channel/UCZ8zE0-lS9AZipb4TCHniRg Instagram instagram.com/eisenschmiede.limbach Facebook facebook.com/Eisenschmiede.Limbach/posts/785494903361469

Informationen

  • Erstellt von
    Eisenschmiede Limbach
  • Jahre aktiv
    2024 - 2025
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    10
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Eisenschmiede Limbach
  • Sendungswebsite
    Eisenschmiede Podcast