Elevate Health

Anja Wieland
  • 5,0 (2)
  • MENTALE GESUNDHEIT

Elevate Health Die Zukunft der Gesundheit. Eine Innovation, die dein Leben verändert. In diesem Podcast wird moderne Wissenschaft, mentale Stärke, körperliche Performance und tiefe persönliche Entwicklung vereint. Hier sprechen wir über psychische Gesundheit, Fitness, Lifestyle, Business, Beziehung, Sinnfindung und ganzheitliches Wohlbefinden. Ehrlich & ungeschönt. Was braucht der Mensch wirklich, um gesund zu sein? Wie entsteht Balance? Was bedeutet Erfolg ohne Selbstverlust? Elevate Health ist ein Space für Erkenntnis. Ein Ort, an dem Körper, Geist und Zukunft aufeinandertreffen.

  1. VOR 1 TAG

    Warum Geld zu denen fließt, die wirklich an ihre Idee glauben

    Warum schaffen es manche Menschen, ihre Ideen in die Welt zu bringen, während andere trotz guter Gedanken nie ins Handeln kommen? In dieser Folge sprechen wir über Geld, Überzeugung und die Psychologie hinter Erfolg. Warum Geld weniger mit Glück zu tun hat, als viele glauben. Warum Kapitalismus nicht nur Konsum bedeutet, sondern auch Innovation ermöglicht. Und warum der Unterschied zwischen Überreden und Überzeugen oft darüber entscheidet, ob eine Idee wächst, oder verschwindet. Wir schauen auf wissenschaftliche Perspektiven aus Verhaltensökonomie, Psychologie und Unternehmertum und sprechen darüber, wie Glaubenssätze über Geld entstehen, wie Vertrauen aufgebaut wird und warum Selbstüberzeugung eine der stärksten Kräfte hinter unternehmerischem Erfolg ist. Denn am Ende investieren Menschen selten nur in Produkte. Sie investieren in Visionen und in die Menschen, die wirklich daran glauben. — Elevated Health baut derzeit eine Preventive Health Infrastructure auf, ein Netzwerk aus Experten, das Gesundheit und Prävention neu denkt. Wenn du im Gesundheitsbereich arbeitest und Interesse an Austausch, Kooperation oder zukünftigen Events hast, melde dich gerne. 📩 info@elevatehealth.ch — ​ Mehr zu Elevate HealthScalable Preventive Health Infrastructure www.elevatehealth.ch — ​ Individuelle BegleitungGanzheitliches Mentoring & strukturierte Gesundheitsbetreuung www.aw-elevatehealth.com — ​ Mein E-Book - 66-Day Revolution https://www.aw-elevatehealth.com/ blank-3-1-1

    38 Min.

  2. 6. MÄRZ

    Habituation – Warum wir uns an fast alles gewöhnen

    In dieser Folge sprechen wir über Habituation, die Fähigkeit unseres Gehirns, sich an wiederkehrende Reize und Lebensumstände zu gewöhnen. Warum fühlen sich manche Dinge irgendwann „normal“ an, obwohl sie uns vielleicht gar nicht guttun? Und warum wird es gleichzeitig leichter, neue gesunde Routinen zu etablieren, wenn wir lange genug dranbleiben? Wir schauen auf die psychologischen und neurobiologischen Grundlagen von Gewohnheiten, von Alltag und Arbeitswelt bis hin zu Training, Ernährung und Lebensstil. Am Ende bleibt eine zentrale Frage: Woran möchten wir uns eigentlich gewöhnen? ⸻ ​ Mehr zu Elevate HealthScalable Preventive Health Infrastructure www.elevatehealth.ch ⸻ ​ Individuelle Begleitung Ganzheitliches Mentoring & strukturierte Gesundheitsbetreuung www.aw-elevatehealth.com ⸻ ​ Mein E-Book - 66-Day Revolution https://www.aw-elevatehealth.com/blank-3-1-1

    26 Min.

  3. 26. FEB.

    Chronisch müde, gereizt oder ständig krank? Prävention beginnt im Darm.

    Chronisch müde, gereizt oder ständig krank? Prävention beginnt im Darm. Viele Beschwerden werden isoliert betrachtet, doch unser Körper funktioniert systemisch. In dieser Episode spreche ich mit Cornelia Hauser, angehende Darmtherapeutin, über die zentrale Rolle des Darms in moderner Prävention. Wir sprechen über: – die Darm-Hirn-Achse und mentale Gesundheit – warum ein Großteil des Immunsystems im Darm sitzt – chronische Entzündungen und stille Dysbalancen – sinnvolle Supplementierung und Fasten – warum echte Prävention im Inneren beginnt Gesundheit beginnt nicht bei Symptomen. Sie beginnt bei Struktur. ⸻ • Mehr zu Cornelia Hauser Instagram: @conny_fuehlseitig ⸻ • Mehr zu Elevate Health Scalable Preventive Health Infrastructure www.elevatehealth.ch ⸻ • Individuelle Begleitung mit Anja Ganzheitliches Mentoring & strukturierte Gesundheitsbetreuung www.aw-elevatehealth.com ⸻ • Mein E-Book - 66-Day Revolution https://www.aw-elevatehealth.com/blank-3-1-1

    41 Min.

  4. 19. FEB.

    Die stille Krise unserer Arbeitswelt - Warum wir bleiben, obwohl wir innerlich längst gegangen sind

    Psychische Erkrankungen gehören heute zu den häufigsten Ursachen für Arbeitsausfälle und trotzdem sprechen wir selten ehrlich darüber. In dieser Folge von Elevate Health geht es um die stille Krise unserer Arbeitswelt: Was passiert, wenn Leistung zur Identität wird? Wenn Karriere äußerlich erfolgreich aussieht, sich innerlich aber leer anfühlt? Und wenn Systeme so gebaut sind, dass sie Funktionieren belohnen und nicht Gesundheit? Gemeinsam mit meinem Gast Maximilian sprechen wir offen über: • die Schattenseiten moderner Firmenstrukturen • chronischen Stress und mentale Erschöpfung • Burnout, Sinnverlust und Identitätskonflikte • und weshalb Prävention strukturell gedacht werden muss Wir haben kein Wissensproblem. Wir wissen, was gesund wäre. Aber wir leben in Strukturen, die genau das oft untergraben. Diese Folge ist eine Einladung, Arbeit neu zu denken. Nicht gegen Leistung, sondern für ein System, das Gesundheit nicht verbraucht.

    35 Min.

  5. 15. FEB.

    Wer keine Zeit hat, zahlt später – Prävention vs. Reparaturmedizin

    Wir leben in einer Welt, die repariert. Wir reparieren Körper, wenn sie krank sind. Wir reparieren Strukturen, wenn sie kollabieren. Wir reparieren Karrieren, wenn wir ausgebrannt sind. Aber was, wenn Erfolg gesundheitlich, finanziell und mental nicht durch Reparatur entsteht, sondern durch Prävention? In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen reaktivem Handeln und bewusster Selbstführung. Warum Menschen glauben, sie bräuchten erst Zeit für Veränderung und warum genau dieses Denken sie blockiert. Warum Disziplin nicht aus Druck entsteht, sondern aus Klarheit. Warum 1 % tägliche Veränderung langfristig alles verändert. Und warum Prävention 2026 nicht nur ein medizinisches Thema ist, sondern ein Erfolgsprinzip. Wenn du wartest, bis es brennt, bist du zu spät. Wenn du präventiv handelst, führst du. Diese Folge ist für alle, die aufhören wollen zu reparieren und anfangen wollen zu gestalten.

    20 Min.

  6. 6. FEB.

    Early Life Nutritional Programming – warum dein Essverhalten viel früher begann, als du denkst

    Warum greifen wir bei Stress zu Essen? Warum brauchen manche Menschen strikte Ernährungsstrukturen, während andere komplett die Kontrolle verlieren? Die Antwort beginnt nicht im Erwachsenenalter. Sondern in den ersten 1000 Tagen unseres Lebens. In dieser Folge tauchen wir in das Konzept des Early Life Nutritional Programming ein und beleuchten, wie frühe Ernährung dein Darmmikrobiom, dein Immunsystem, dein Nervensystem und sogar dein späteres Essverhalten prägt. Du erfährst: • warum Nahrung in der frühen Kindheit ein „Bauplan“ für spätere Gesundheit ist • wie Epigenetik und Darm-Hirn-Achse dein Verhalten beeinflussen • weshalb Essen oft zur Selbstregulation wird, nicht zur Ernährung • warum Diäten und Verbote langfristig scheitern • und wie du mit der 10-10-10-Methode beginnst, alte Programme bewusst zu überschreiben Diese Folge verbindet Wissenschaft, Psychologie und Alltag und zeigt dir, warum es nie zu spät ist, deinem Körper eine neue Geschichte über Nahrung zu erzählen. Dein Essverhalten ist kein Problem. Es ist eine intelligente Lösung deines Systems.

    29 Min.

  7. 31. JAN.

    Alles kommt zur richtigen Zeit - wenn wir aufhören, dagegen zu arbeiten

    Was, wenn Dinge nicht dann in unser Leben kommen, wenn wir sie erzwingen, sondern wenn wir innerlich aufhören, dagegen zu arbeiten? In dieser Folge verbinde ich Annahme, Nervensystem und Wahrnehmung mit spannenden Gedanken aus der Quantenphysik und Kosmologie: Warum der Beobachtereffekt zeigt, dass Beobachtung Potenzial konkret werden lässt. Wie aus der Ruhe des frühen Universums Struktur entstand. Und weshalb Vision, statt Widerstand, der eigentliche Motor für Veränderung ist. Manifestation ist kein Wunschdenken. Sondern ein innerer Zustand von Klarheit, Frieden und Ausrichtung. Vielleicht kommt nicht alles zur richtigen Zeit, sondern erst wenn wir bereit werden, es zu erkennen.

    18 Min.

  8. 22. JAN.

    Heilfasten – was passiert, wenn wir Nahrung, Kontrolle und Ego loslassen

    Was geschieht wirklich, wenn wir aufhören zu essen, nicht nur im Körper, sondern im Bewusstsein? In dieser Folge spreche ich über Heilfasten jenseits von Diät, Verzicht oder Selbstoptimierung. Ich verbinde moderne Physiologie (Insulin, Ketone, Autophagie) mit Bewusstseinsmodellen nach Ken Wilber und Einsichten aus östlicher Philosophie. Wenn Nahrung wegfällt, verliert das Ego eines seiner stärksten Werkzeuge: Kontrolle. Was bleibt, ist Präsenz. Ehrlichkeit. Stille. Und manchmal auch Widerstand, emotionale Prozesse oder überraschende Klarheit. Ich teile: • was beim Heilfasten biologisch wirklich passiert • warum Essen oft mehr Ego-Stabilisierung als Hungerstillung ist • wie Fasten Bewusstseinsebenen sichtbar macht • welche Nebenwirkungen körperlich, hormonell und mental auftreten können • und warum schon drei Tage tiefgreifende Prozesse anstoßen können Diese Folge ist keine Anleitung und kein Dogma. Sie ist eine Einladung, Weglassen nicht als Mangel, sondern als Erkenntnisraum zu begreifen. Denn manchmal beginnt Veränderung nicht dort, wo wir etwas hinzufügen – sondern dort, wo wir aufhören, uns selbst zu regulieren.

    30 Min.
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Bewertungen und Rezensionen

5
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2 Bewertungen

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Elevate Health Die Zukunft der Gesundheit. Eine Innovation, die dein Leben verändert. In diesem Podcast wird moderne Wissenschaft, mentale Stärke, körperliche Performance und tiefe persönliche Entwicklung vereint. Hier sprechen wir über psychische Gesundheit, Fitness, Lifestyle, Business, Beziehung, Sinnfindung und ganzheitliches Wohlbefinden. Ehrlich & ungeschönt. Was braucht der Mensch wirklich, um gesund zu sein? Wie entsteht Balance? Was bedeutet Erfolg ohne Selbstverlust? Elevate Health ist ein Space für Erkenntnis. Ein Ort, an dem Körper, Geist und Zukunft aufeinandertreffen.

Informationen

  • Erstellt von
    Anja Wieland
  • Jahre aktiv
    2025 - 2026
  • Folgen
    15
  • Bewertung
    Unbedenklich
  • Copyright
    © Anja Wieland
  • Sendungswebsite
    Elevate Health