Hallo und von Herzen Willkommen in Ella's Welten. Ich freue mich wirklich sehr, dass Du da bist und in eine meiner Welten mit mir eintauchst. Wichtig gleich am Anfang: Vor fünf Jahren habe ich aufgehört zu trinken und in dieser Folge spreche ich über meine Alkoholsucht. Wenn sich dieses Thema gerade unangenehm für Dich anfühlt, vertrau Deinem Instinkt, ob Du sie Dir anhören möchtest. Jede Entscheidung ist richtig und absolut okay! Diese Folge handelt eigentlich nicht davon, wie ich den Alkohol losgelassen habe. Sondern warum ich ihn so lange gebraucht habe. Alkohol war für mich lange ein sicherer Ort. Er war der Ort, an dem mein Kopf endlich leise wurde. Ein Ort, an dem ich mich leichter, mutiger und irgendwie „richtiger“ fühlte. 🦄 Mein Einhornland 🦄. Bis dieser vermeintlich sichere Ort mir mehr genommen als zurückgegeben hat. In dieser Folge spreche ich über meinen Weg mit der Sucht, über Scham, Funktionieren, Perfektionismus und darüber, dass ein Mensch gleichzeitig erfolgreich sein UND innerlich abstürzen kann. Ich gebe hier bewusst keine Anleitung zum Trockenwerden — denn dafür gibt es meiner Meinung nach keine Blaupause. Aber ich erzähle von dem Weg, auf dem ich angefangen habe nach dem WOFÜR zu fragen, statt mich weiter zu verurteilen. Und ich erzähle Dir von einem realen Ort, der mir heute genau das gibt, wonach ich früher im Bierglas gesucht habe: Ruhe und eine Verbindung zu mir. ✨ Mein Elfenland.✨ Die Bücher, aber vor allem jene Menschen die hinter diesen Worten stehen, die mich auf diesem Weg begleitet haben, konnten mir das Gefühl geben, nicht alleine zu sein mit dieser Sucht. Sie haben auf dem selben Boden gelegen. Sie wussten wie kalt er war. Mit ihren Geschichten reichten sie mir eine Hand, und irgendwann habe ich es geschafft, wieder aufzustehen. Bücher, die mich auf meinem Weg begleitet haben: 📖 Sarah Hepola Blackout – Die Nächte, an die ich mich nicht erinnern kann, sind die Nächte, die ich nie vergessen werde → Dieses Buch hat mich damals besonders begleitet, weil ich mich in vielen ihrer Erfahrungen wiedergefunden habe. 📖 Catherine Gray Vom unerwarteten Vergnügen, nüchtern zu sein: Frei und glücklich – ein Leben ohne Alkohol → Hat mir eine andere Perspektive darauf gegeben, wie ein nüchternes Leben aussehen kann. 📖 Daniel Schreiber Nüchtern: Über das Trinken und das Glück → angefangen, aber trotzdem Teil meines Weges. 📖 Anonyme Alkoholiker Das Blaue Buch → ebenfalls angefangen und ein wichtiger Einblick in einen von vielen möglichen Wegen aus der Sucht. 📖 Matthew Perry Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing → Dieses Buch habe ich erst später gelesen, aber viele seiner Worte haben rückblickend unfassbar viel in mir berührt. --> Vielen Dank Matty! Wenn Du sofort jemanden brauchst - online, anonym und rund um die Uhr erreichbar: Telefonseelsorge Österreich oder telefonisch unter: 142 Und wenn Du mir gerne eine Nachricht zukommenlassen möchtest, auch anonym, dann nutze gerne das Kontaktformular auf meiner Website: ellaswelten.com Ich freue mich sehr, dass Du hier bist, habe einen wunderschönen Tag, pass gut auf Dich auf und hoffentlich bis bald, Ciao, die Ella
