Erfolg trifft Herz Rebekka Ilgner

In dieser interessanten Podcastfolge gibt uns die mutige Teamleiterin Katharina Reinheimer einen Einblick in ihre persönliche Reise und Erkenntnisse darüber, wie sie ein angenehmes Arbeitsklima und starke Führungsstrukturen in ihrem Team etabliert hat.

Sie hat ihre Führungskompetenz kontinuierlich weiterentwickelt und es so geschafft, eine offene Kommunikation und effektive Strukturen in ihrem Team zu etablieren.

Katharina Reinheimer ist Teamleiterin bei der TAUBER Unternehmensgruppe. Persönlich ist es ihr ein großes Anliegen, dass sich die Menschen in ihrem Team wertgeschätzt und gesehen fühlen. Dafür ist sie jederzeit bereit auch ihre eigene Komfortzone zu verlassen.

**Unter anderem sprechen wir zu diesen Themen:**
- Katharinas persönlicher Weg zur Entscheidung, ihre Führungskompetenz zu entwickeln
- Wie sich die Veränderungen in Katharinas Herangehensweise auf ihr Team ausgewirkt haben.
- Die Zusammenarbeit mit Rebekka und ihre Auswirkungen auf Katharinas Führungsstil.
- Praktische Beispiele, in denen Katharina von den erlernten Werkzeugen und Ansätzen profitiert hat.
- Die persönliche Entwicklung und Erkenntnisse, die Katharina durch diesen Prozess gewonnen hat.
- Ratschläge für (angehende) Führungskräfte, die Katharina gerne zu Beginn ihrer Karriere gekannt hätte.
- Wie Katharina Werte wie "sich gesehen und unterstützt fühlen" in ihrem Team verankert.
- Ein besonderer Produktivitätshack für den beruflichen Alltag, der Zeit spart.

Ich bin super stolz auf Katharina, die sich getraut hat, ihre eigene Kultur im Unternehmen zu etablieren! Sie wird sich über dein Feedback sehr freuen.

Katharina kannst du hier erreichen:
LinkedIn: [Katharina Reinheimer](https://www.linkedin.com/in/katharina-reinheimer-4a606b192/)

Viel Freude mit der Folge,
Rebekka Ilgner


PS: Hier entlang geht es zur Warteliste von "Let's get ready to lead!":
www.erfolgtrifftherz.de/warteliste

In dieser inspirierenden Folge tauchen wir tief in das Thema Stressbewältigung für Führungskräfte ein. In Folge 34 vom "Erfolg trifft Herz" - Podcast erwarten dich Entspannungstechniken für mehr Wohlbefinden". Zu Gast habe ich Expertin Nicole Matthiessen.

Nicole gibt wertvolle Einblicke in die verschiedenen Aspekte der Stressbewältigung für Führungskräfte und teilt ihre persönlichen Erfahrungen sowie praktische Tipps und Techniken, die du auch auf der Arbeit umsetzen kannst.

Unter anderen erwarten dich folgende Themen:

**- Ergonomische Anpassungen: **Nicole erklärt, welche ergonomischen Anpassungen im Büro oder zu Hause notwendig sind, um die eigene Gesundheit zu fördern und langfristig produktiv zu bleiben.

**- **Entspannungstechniken:** Nicole teilt ihre bewährten Entspannungstechniken, die dir helfen werden, dich zu erholen und dein Wohlbefinden zu steigern.

**Augenschutz für die Bildschirmarbeit:** Lange Bildschirmarbeit und Meetings können belastend für die Augen sein. Nicole gibt wertvolle Tipps, wie du die Augen schützen und trotzdem effektiv arbeiten kann.

**Rückengesundheit und Körperhaltung: **Führungskräfte tragen oft eine hohe Verantwortung, was sich auf die Körperhaltung auswirken kann. Nicole zeigt auf, wie du Rücken und Haltung die nötige Aufmerksamkeit schenkst, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden.

**Mikropausen und Produktivität:** Nicole beschreibt, wie du Pausen und Mikrobewegungen in deinen Arbeitsalltag integrieren kannst, um nicht nur deine Produktivität zu steigern, sondern auch deine Gesundheit zu fördern.

Wer Nicole genau ist?
Lies gerne weiter: Nicole Matthiessen ist seit 15 Jahren Trainerin, Coach, Mentor und Mitgründerin der sehblick AG. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, wach zu rütteln, alte Muster zu lösen und einen neuen Weg aufzuzeigen, für eine beweglichere Zukunft ohne Schmerzen.

Link zur Blaulichtfilterbrille: https://www.bodyandeye.ch/post/blaulicht_freund_oder_feind

**Blog: https://www.bodyandeye.ch/blog**
Instagram: https://www.instagram.com/nicole.matthiessen/
LinkedIn: nicole matthießen https://www.linkedin.com/in/nicole-matthießen-323a0a218/
Webseite: https://www.bodyandeye.ch

Ihre Kunden schreiben über sie: Nicole hat es geschafft, zwei Welten zu verbinden um Körper und Geist, lösungsorientiert auf ein neues Level zu heben.

In ihren Seminaren und dem online Kurs motiviert sie Menschen dazu, sich wieder um sich selbst zu kümmern, um aus ihren Herausforderungen zu wachsen und aus vermeintlichen Schwächen Stärken zu machen.

Hunderte Menschen, darunter internationale Tennis- und Eishockeyprofis, begleitete sie bereits in einen neues beweglicheres Leben! Mit mehr Energie und ohne schmerzen. Ausserdem behandelte sie die Tour-Managerin der Tobias Beck Tour erfolgreich noch am Abend vor der Show.

Ihre Vision ist es, so vielen Menschen wie möglich, einen neuen Umgang mit ihrem Körper und ihren Emotionen zu erreichen und damit neue Möglichkeiten zu schaffen, privat wie beruflich!

Viel Freude mit der Folge
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**In dieser Folge dreht sich alles um das Thema "Mitbestimmung":
**
► Wie eine konstruktive Zusammenarbeit zwischen Betriebsrat (BR) und Führungsebene aussehen kann, um sowohl die Interessen der Arbeitnehmer als auch die Unternehmensziele zu berücksichtigen
► Wie du dein Teammitglied, das BR-Mitglied ist, unterstützen kannst
► Welche Eigenschaften ein BR-Mitglied mitbringen sollte
► Warum und wie Betriebsräte Mehrwert für dein Unternehmen sind

**Zu Gast habe ich die wundervolle Stefanie Sawicki:
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Stefanie ist seit mehr als zwei Jahrzehnten in der Mitbestimmung tätig. Erst als Jugend- und Auszubildendenvertreterin, dann als Betriebsrätin. Bis heute ist sie stellvertretende Betriebsratsvorsitzende bei thyssenkrupp Marine Systems in Kiel und ehrenamtlich bei der IG Metall aktiv.

Stefanie sagt: "Mir ist irgendwann klar geworden welch großen Einfluss Betriebsräte auf die Energie in einem Unternehmen haben. Betriebsräte haben die Macht, diese Energie positiv oder negativ zu gestalten und meine Vision ist es, positive Energie durch Betriebsräte in die Arbeitswelt zu bringen."

► Webseite Förderstärke: https://www.foerdestaerke.com
► LinkedIn: [Stefanie Sawicki] https://www.linkedin.com/in/stefanie-sawicki-877a39196/
► Instagram: [Stefanie Sawicki] https://www.instagram.com/stefaniesawicki/?hl=de

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**SEI DU DIE VERÄNDERUNG, DIE DU DIR DER WELT WÜNSCHST**

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**In dieser Folge sprechen wir u.a. zu diesen Themen:**
► Wie du einfühlsam auf den Verlust eines Familienmitglieds deiner Mitarbeitenden reagierst
► Wie du Trauernde in deinem Team unterstützt und ihnen den Raum zur Trauerbewältigung gibst
► Welche Unterstützungsangebote oder Ressourcen du bereitstellen kannst, um deine Mitarbeitenden in ihrer Trauer zur Seite zu stehen
► Welche Grenzen du respektieren solltest


**In der heutigen Folge habe ich Gioia Königsmark.**
Gemeinsam mit Dustin Selke gründete sie “Lichtermeer”. Wie es zur Gründung des Bestattungsunternehmens “Lichtermeer” kam? Ihre Worte beschreiben es wunderschön:
“Ich halte Sie, wenn die Welt auf dem Kopf steht. Ich kenne das Gefühl, wenn einem der Boden unter den Füßen zu schwinden scheint. Mit 30 Jahren habe ich meine Mutter verloren. Gemeinsam haben wir Seite an Seite 13 Monate gegen den Krebs gekämpft. Wir haben gelacht und geweint, in dem Wissen, dass unsere Zeit endlich ist. Der Wunsch meiner Mutter war es, ihren letzten Frieden auf dem Jakobsweg zu finden. Sie mochte die Vorstellung, dass ein Teil von ihr zu Wind, Wasser, Feuer und Luft wird. Diesen Wunsch habe ich ihr erfüllt und ihre Asche auf dem Jakobsweg verteilt. Auf dem 300 Kilometer langen Weg und einer Reise voller Emotionen, ist der Wunsch in mir geboren, zu ermöglichen, dass jeder Mensch eine besondere und individuelle Verabschiedung verdient hat. Ich setze mich für Sie ein, wenn Sie es am meisten brauchen und ermögliche Ihnen so ein guten Abschied.”


Mehr Infos über Gioia Königsmark und ihr Unternehmen Bestattungen “Lichtermeer” gibt es hier:
► Webseite Lichtermeer: https://www.lichtermeer-bestattungen.de
► LinkedIn: [Gioia Königsmark] https://www.linkedin.com/in/gioia-königsmark-9110a585/
► Instagram: [Gioia Königsmark] https://www.instagram.com/das_lichtermeer/

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Rebekka Ilgner – Erfolg trifft Herz
Ein Podcast mit Inspiration und Tipps rund um die Themen Mitarbeiterführung, Personalentwicklung sowie deiner persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung. Rebekka ist Leadership Consultant, Personalentwicklerin und Moderatorin.

www.erfolgtrifftherz.de
Impressum: https://erfolgtrifftherz.de/impressum

**In dieser Folge sprechen wir u.a. zu diesen Themen:**
► Inspiration für eine selbstbestimmte Unternehmenskultur
► Wie du "Jammern" innerhalb deines Teams in Lösungen verwandelst
► Wie du die Mitbestimmung erfolgreich in deine Pläne involvierst
► Wie du selbstbestimmtes Arbeiten förderst und mobiles Arbeiten erfolgreich ermöglichst
► Warum ein Sabbatical die Mitarbeiterbindung steigert

**In der heutigen Folge habe ich Werner Albrecht zu Gast.**
Werner Albrecht ist Geschäftsführer bei Stadtwerke München GmbH und Münchner Verkehrsgesellschaft mbH | SWM Ambassador!
Werner Albrecht, 60, ist seit acht Jahren Personal-, Immobilien- und Bädergeschäftsführer und gleichzeitig Arbeitsdirektor bei den Stadtwerken München (SWM), einem der größten kommunalen Versorgungsunternehmen Deutschlands. Nach Ausbildung zum Verwaltungsangestellten in der Kommunalverwaltung arbeitete Werner fast 20 Jahre für die Gewerkschaft ÖTV, später ver.di. 2003 kam er zu den SWM und war dort im Bereich Personalpolitische Grundsatzfragen tätig. 2007 wechselte er in das Büro der Geschäftsführung und übernahm später dessen Leitung. 2013 wurde er in die Geschäftsführung berufen. Als Führungskraft und dreifacher Familienvater ist er überzeugt: Care-Arbeit, Erwerbsarbeit und Führungsverantwortung sind teilbar.


Mehr Infos über Werner Albrecht, die Stadtwerke München GmbH und Münchner Verkehrsgesellschaft mbH gibt es hier:
► Webseite SWM: https://www.lichtermeer-bestattungen.de
► LinkedIn: [Werner Albrecht] https://www.linkedin.com/in/gioia-königsmark-9110a585/
► LinkedIn: [Stadtwerke München GmbH] https://www.linkedin.com/company/swm-gmbh/


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Rebekka Ilgner – Erfolg trifft Herz
Ein Podcast mit Inspiration und Tipps rund um die Themen Mitarbeiterführung, Personalentwicklung sowie deiner persönlichen und beruflichen Weiterentwicklung. Rebekka ist Leadership Consultant, Personalentwicklerin und Moderatorin.

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Willkommen zum Erfolg trifft Herz - Podcast!
Dein Podcast, der sich den Themen Mitarbeiterführung, Personalentwicklung sowie deiner beruflichen und persönlichen Weiterentwicklung widmet.

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**In dieser Folge sprechen wir u.a. zu diesen Themen:**
► Wie du durch gezielte Ernährung Stress abbauen und deine mentale Gesundheit unterstützt
► Welche gesunden Snackoptionen sich besonders gut eignen, wenn du wenig Zeit für Mahlzeiten hast
► Spezifische Ernährungsempfehlungen, für den Fall, dass du oft auf Geschäftsessen bist
► Welche Nahrungsmittel du bevorzugen solltest, um dein Energielevel über den Tag hinweg aufrechtzuerhalten und Müdigkeit vorzubeugen

**In der heutigen Folge habe ich Carolina Reitmann zu Gast.**
Als erfahrene Ernährungsberaterin, Diätologin, Gründerin „Rund ums Bauchgefühl“ und als Absolventin des Masterstudium „Management for Health Professionals“ liegt ihr Fokus darauf, wie du durch eine gesunde Ernährung deine persönliche Performance optimierst. Diese Ansätze kannst du auch in deine Teamführung integrieren! Ihr Schwerpunkt liegt auf der intuitiven Ernährung, Stärkung des Körpergefühls und den Zugang zu den eigenen Emotionen.

Mehr Infos über Carolina Reitmann und ihr Unternehmen “Rund ums Bauchgefühl” gibt es hier:
► Webseite Carolina Reitmann: [https://www.rundumsbauchgefuehl.at](https://www.rundumsbauchgefuehl.at)
► Instagram: [[Carolina Reitmann] ](https://www.instagram.com/carolina_diaetologie/)

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