Eyeofpatrick - Multiple Sklerose und Extremsport Patrick Arendt

Heute ist Welt-MS-Tag. Vor exakt fünf Jahren habe ich meine Diagnose bekommen. Und direkt nachdem ich die Praxis meiner Neurologin verlassen hatte, habe ich meinen besten Freund Lennart angerufen. Aber wie ist es eigentlich, wenn man als Außenstehender erfährt, dass jemand die Diagnose MS bekommt? Was soll man sagen? Was soll man machen? Gibt es ein richtig oder falsch? Fühlt man sich überfordert? Hat man Angst? Zum fünfjährigen Jubiläum gibt dir Lennart darüber Auskunft.





Diagnose Multiple Sklerose. Das ist für alle erstmal ein Schock. Denn niemand ist darauf vorbereitet. Jeder geht anders mit dieser chronischen Krankheit um. Verkriechst du dich in ein Loch? Erzählst du Freunden und Familie davon? Werden deine Symptome wieder weggehen? Was ist ein Schub? Wie ist der Verlauf? Welche Therapie gibt es? Kann ich wieder arbeiten? Kann ich noch Sport machen? Muss ich meine Ernährung ändern? Was kann mein Neurologe für mich tun?



Das sind nur einige wenige Fragen. Mit diesem Podcast möchte ich dir Antworten auf ganz verschiedene Dinge im Leben mit MS geben. Denn du bist mit deinen Fragen nicht allein! Und wenn es eine Sache gibt, die dir am meisten helfen wird, dann sind das die Erfahrungen anderer zu hören.



Ich wurde am Welt MS Tag 2016 mit MS diagnostiziert. Welch Ironie. Mein Leben stand erstmal auf dem Kopf. Aber ich habe den Weg zurück in ein glückliches Leben gefunden. Auch mit bleibenden Symptomen. Hier wirst du erfahren, warum Sport existenziell wichtig ist. Vor allem mit Multipler Sklerose! JEDE Form von Bewegung braucht dein Körper! Und wenn du glaubst, dass deine Fatigue dich davon abhält, irgendetwas im Leben zu bewerkstelligen, lass mich dir sagen: Glauben kannst du an Gott. Dein Leben musst du selbst in die Hand nehmen. Also hoch mit deinem Hintern!



Ich nehme dich mit auf eine Weltreise. Denn ich bin Cliff Diver und High Diver und reise um die ganze Welt um an Wettkämpfen teilzunehmen. Was Cliff Diving und High Diving ist? Cliff Diving kann alles sein. Eine Klippe, ein Baukran, ein Gerüst, ein Hausdach. Hier gibt es keine Definitionen. High Diving ist die offizielle Sportart die von der FINA, dem Weltschwimmverband, organisiert wird. Hier MUSS man von einer Plattform abspringen. Und die MUSS 20m (Frauen) oder 27m (Männer) sein. Beim Cliff Diving darf die Höhe sonst auch gerne mal ein, zwei Meter variieren. Wer nimmt das schon so genau ;)





Wenn du mehr erfahren möchtest, besuche mich auch auf:

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Als MS-Erkrankter ist man ja schon in einer "Minderheit". Wie ist es aber, zusätzlich noch homosexuell, Rentner und schwerbehindert zu sein? Wird das Leben dadurch schwieriger? Einfacher? Welche Hürden gibt es? Christian Schmalstieg erzählt es uns!



Du findest Christian auf:

Instagram: https://www.instagram.com/multiplesenses85/





Diagnose Multiple Sklerose. Das ist für alle erstmal ein Schock. Denn niemand ist darauf vorbereitet. Jeder geht anders mit dieser chronischen Krankheit um. Verkriechst du dich in ein Loch? Erzählst du Freunden und Familie davon? Werden deine Symptome wieder weggehen? Was ist ein Schub? Wie ist der Verlauf? Welche Therapie gibt es? Kann ich wieder arbeiten? Kann ich noch Sport machen? Muss ich meine Ernährung ändern? Was kann mein Neurologe für mich tun?



Das sind nur einige wenige Fragen. Mit diesem Podcast möchte ich dir Antworten auf ganz verschiedene Dinge im Leben mit MS geben. Denn du bist mit deinen Fragen nicht allein! Und wenn es eine Sache gibt, die dir am meisten helfen wird, dann sind das die Erfahrungen anderer zu hören.



Ich wurde am Welt MS Tag 2016 mit MS diagnostiziert. Welch Ironie. Mein Leben stand erstmal auf dem Kopf. Aber ich habe den Weg zurück in ein glückliches Leben gefunden. Auch mit bleibenden Symptomen. Hier wirst du erfahren, warum Sport existenziell wichtig ist. Vor allem mit Multipler Sklerose! JEDE Form von Bewegung braucht dein Körper! Und wenn du glaubst, dass deine Fatigue dich davon abhält, irgendetwas im Leben zu bewerkstelligen, lass mich dir sagen: Glauben kannst du an Gott. Dein Leben musst du selbst in die Hand nehmen. Also hoch mit deinem Hintern!



Ich nehme dich mit auf eine Weltreise. Denn ich bin Cliff Diver und High Diver und reise um die ganze Welt um an Wettkämpfen teilzunehmen. Was Cliff Diving und High Diving ist? Cliff Diving kann alles sein. Eine Klippe, ein Baukran, ein Gerüst, ein Hausdach. Hier gibt es keine Definitionen. High Diving ist die offizielle Sportart die von der FINA, dem Weltschwimmverband, organisiert wird. Hier MUSS man von einer Plattform abspringen. Und die MUSS 20m (Frauen) oder 27m (Männer) sein. Beim Cliff Diving darf die Höhe sonst auch gerne mal ein, zwei Meter variieren. Wer nimmt das schon so genau ;)





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Ein Drittel aller an MS Erkrankten sind Männer. Aber wir Männer reden bekanntlich nicht gerne über unsere Gefühle. Zeit das zu ändern. Ich spreche mit Kevin Hoffmann aka "Kevinkämpferherz". Wir reden über Gefühle, Partnerschaft, Reisen und warum Kevin das Aufbauen von IKEA Regalen lieber seiner Freundin überlässt.



Du findest Kevin auf:

Instagram: https://www.instagram.com/kevin_kaempferherz/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCD927O3wlhtU0b26hWwpDwQ

Website: https://kevinhoffmann.de/



Diagnose Multiple Sklerose. Das ist für alle erstmal ein Schock. Denn niemand ist darauf vorbereitet. Jeder geht anders mit dieser chronischen Krankheit um. Verkriechst du dich in ein Loch? Erzählst du Freunden und Familie davon? Werden deine Symptome wieder weggehen? Was ist ein Schub? Wie ist der Verlauf? Welche Therapie gibt es? Kann ich wieder arbeiten? Kann ich noch Sport machen? Muss ich meine Ernährung ändern? Was kann mein Neurologe für mich tun?



Das sind nur einige wenige Fragen. Mit diesem Podcast möchte ich dir Antworten auf ganz verschiedene Dinge im Leben mit MS geben. Denn du bist mit deinen Fragen nicht allein! Und wenn es eine Sache gibt, die dir am meisten helfen wird, dann sind das die Erfahrungen anderer zu hören.



Ich wurde am Welt MS Tag 2016 mit MS diagnostiziert. Welch Ironie. Mein Leben stand erstmal auf dem Kopf. Aber ich habe den Weg zurück in ein glückliches Leben gefunden. Auch mit bleibenden Symptomen. Hier wirst du erfahren, warum Sport existenziell wichtig ist. Vor allem mit Multipler Sklerose! JEDE Form von Bewegung braucht dein Körper! Und wenn du glaubst, dass deine Fatigue dich davon abhält, irgendetwas im Leben zu bewerkstelligen, lass mich dir sagen: Glauben kannst du an Gott. Dein Leben musst du selbst in die Hand nehmen. Also hoch mit deinem Hintern!



Ich nehme dich mit auf eine Weltreise. Denn ich bin Cliff Diver und High Diver und reise um die ganze Welt um an Wettkämpfen teilzunehmen. Was Cliff Diving und High Diving ist? Cliff Diving kann alles sein. Eine Klippe, ein Baukran, ein Gerüst, ein Hausdach. Hier gibt es keine Definitionen. High Diving ist die offizielle Sportart die von der FINA, dem Weltschwimmverband, organisiert wird. Hier MUSS man von einer Plattform abspringen. Und die MUSS 20m (Frauen) oder 27m (Männer) sein. Beim Cliff Diving darf die Höhe sonst auch gerne mal ein, zwei Meter variieren. Wer nimmt das schon so genau ;)





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Welche Fragen stellt man sich eigentlich wenn man frisch diagnostiziert wurde? Arbeit/Beruf? Partnerschaft? Wie geht mein Leben weiter? Wo kann ich Hilfe bekommen? Und was kann Social Media besser oder anders als "das Internet"? Das und noch viel mehr beantwortet mir ein anonymer 23-jähriger Gast.



Diagnose Multiple Sklerose. Das ist für alle erstmal ein Schock. Denn niemand ist darauf vorbereitet. Jeder geht anders mit dieser chronischen Krankheit um. Verkriechst du dich in ein Loch? Erzählst du Freunden und Familie davon? Werden deine Symptome wieder weggehen? Was ist ein Schub? Wie ist der Verlauf? Welche Therapie gibt es? Kann ich wieder arbeiten? Kann ich noch Sport machen? Muss ich meine Ernährung ändern? Was kann mein Neurologe für mich tun?



Das sind nur einige wenige Fragen. Mit diesem Podcast möchte ich dir Antworten auf ganz verschiedene Dinge im Leben mit MS geben. Denn du bist mit deinen Fragen nicht allein! Und wenn es eine Sache gibt, die dir am meisten helfen wird, dann sind das die Erfahrungen anderer zu hören.



Ich wurde am Welt MS Tag 2016 mit MS diagnostiziert. Welch Ironie. Mein Leben stand erstmal auf dem Kopf. Aber ich habe den Weg zurück in ein glückliches Leben gefunden. Auch mit bleibenden Symptomen. Hier wirst du erfahren, warum Sport existenziell wichtig ist. Vor allem mit Multipler Sklerose! JEDE Form von Bewegung braucht dein Körper! Und wenn du glaubst, dass deine Fatigue dich davon abhält, irgendetwas im Leben zu bewerkstelligen, lass mich dir sagen: Glauben kannst du an Gott. Dein Leben musst du selbst in die Hand nehmen. Also hoch mit deinem Hintern!



Ich nehme dich mit auf eine Weltreise. Denn ich bin Cliff Diver und High Diver und reise um die ganze Welt um an Wettkämpfen teilzunehmen. Was Cliff Diving und High Diving ist? Cliff Diving kann alles sein. Eine Klippe, ein Baukran, ein Gerüst, ein Hausdach. Hier gibt es keine Definitionen. High Diving ist die offizielle Sportart die von der FINA, dem Weltschwimmverband, organisiert wird. Hier MUSS man von einer Plattform abspringen. Und die MUSS 20m (Frauen) oder 27m (Männer) sein. Beim Cliff Diving darf die Höhe sonst auch gerne mal ein, zwei Meter variieren. Wer nimmt das schon so genau ;)





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Es gibt einen Dschungel von Tipps zur Ernährung bei MS. Gemeinsam mit der Chronical Food Werkstatt gebe ich einen kleinen Überblick darüber, wie es im März 2021 aussieht. Gibt es DIE richtige Ernährung? Eine Sache ist sicher: Es gibt auf jeden Fall eine ganze Menge falsche! Wir sprechen über Intervallfasten, Dr. Terry Wahls, Steinzeit/Paleo Diät, ketogene und antiendzündliche Ernährung, Dr. Budwig, OMS, vegetarisch und vegan.



Die Links:

Chronical.Food.Werkstatt https://www.instagram.com/chronical.food.werkstatt/

Marina https://www.instagram.com/geschmackswerkstatt/

Lisa https://www.instagram.com/chronic.healing/ - https://www.chronic-healing.de/

Julia https://www.instagram.com/fitnessfoodundms/

Julias Buch/eBook "Antiendzündliche Ernährung leicht gemacht" https://jb-healthconcepts.de/shop/





Diagnose Multiple Sklerose. Das ist für alle erstmal ein Schock. Denn niemand ist darauf vorbereitet. Jeder geht anders mit dieser chronischen Krankheit um. Verkriechst du dich in ein Loch? Erzählst du Freunden und Familie davon? Werden deine Symptome wieder weggehen? Was ist ein Schub? Wie ist der Verlauf? Welche Therapie gibt es? Kann ich wieder arbeiten? Kann ich noch Sport machen? Muss ich meine Ernährung ändern? Was kann mein Neurologe für mich tun?



Das sind nur einige wenige Fragen. Mit diesem Podcast möchte ich dir Antworten auf ganz verschiedene Dinge im Leben mit MS geben. Denn du bist mit deinen Fragen nicht allein! Und wenn es eine Sache gibt, die dir am meisten helfen wird, dann sind das die Erfahrungen anderer zu hören.



Ich wurde am Welt MS Tag 2016 mit MS diagnostiziert. Welch Ironie. Mein Leben stand erstmal auf dem Kopf. Aber ich habe den Weg zurück in ein glückliches Leben gefunden. Auch mit bleibenden Symptomen. Hier wirst du erfahren, warum Sport existenziell wichtig ist. Vor allem mit Multipler Sklerose! JEDE Form von Bewegung braucht dein Körper! Und wenn du glaubst, dass deine Fatigue dich davon abhält, irgendetwas im Leben zu bewerkstelligen, lass mich dir sagen: Glauben kannst du an Gott. Dein Leben musst du selbst in die Hand nehmen. Also hoch mit deinem Hintern!



Ich nehme dich mit auf eine Weltreise. Denn ich bin Cliff Diver und High Diver und reise um die ganze Welt um an Wettkämpfen teilzunehmen. Was Cliff Diving und High Diving ist? Cliff Diving kann alles sein. Eine Klippe, ein Baukran, ein Gerüst, ein Hausdach. Hier gibt es keine Definitionen. High Diving ist die offizielle Sportart die von der FINA, dem Weltschwimmverband, organisiert wird. Hier MUSS man von einer Plattform abspringen. Und die MUSS 20m (Frauen) oder 27m (Männer) sein. Beim Cliff Diving darf die Höhe sonst auch gerne mal ein, zwei Meter variieren. Wer nimmt das schon so genau ;)





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Ein Neurologe gibt dir die Diagnose und Medikamente. Er macht dich aber nicht gesund. Wie du deinen Krankheitsverlauf aber selbst verbessern kannst, sagt dir Personal Trainer Alain Kohl. Denn es ist viel einfacher als du denkst.

Du findest Personal Coach Alain unter https://www.alainkohl.at/ oder bei Instagram https://www.instagram.com/personalcoachalainkohl/ Und wenn du dich für Alain als Cliff Diver interessierst, findest du ihn hier https://www.instagram.com/alainkohl/



Diagnose Multiple Sklerose. Das ist für alle erstmal ein Schock. Denn niemand ist darauf vorbereitet. Jeder geht anders mit dieser chronischen Krankheit um. Verkriechst du dich in ein Loch? Erzählst du Freunden und Familie davon? Werden deine Symptome wieder weggehen? Was ist ein Schub? Wie ist der Verlauf? Welche Therapie gibt es? Kann ich wieder arbeiten? Kann ich noch Sport machen? Muss ich meine Ernährung ändern? Was kann mein Neurologe für mich tun?



Das sind nur einige wenige Fragen. Mit diesem Podcast möchte ich dir Antworten auf ganz verschiedene Dinge im Leben mit MS geben. Denn du bist mit deinen Fragen nicht allein! Und wenn es eine Sache gibt, die dir am meisten helfen wird, dann sind das die Erfahrungen anderer zu hören.



Ich wurde am Welt MS Tag 2016 mit MS diagnostiziert. Welch Ironie. Mein Leben stand erstmal auf dem Kopf. Aber ich habe den Weg zurück in ein glückliches Leben gefunden. Auch mit bleibenden Symptomen. Hier wirst du erfahren, warum Sport existenziell wichtig ist. Vor allem mit Multipler Sklerose! JEDE Form von Bewegung braucht dein Körper! Und wenn du glaubst, dass deine Fatigue dich davon abhält, irgendetwas im Leben zu bewerkstelligen, lass mich dir sagen: Glauben kannst du an Gott. Dein Leben musst du selbst in die Hand nehmen. Also hoch mit deinem Hintern!



Ich nehme dich mit auf eine Weltreise. Denn ich bin Cliff Diver und High Diver und reise um die ganze Welt um an Wettkämpfen teilzunehmen. Was Cliff Diving und High Diving ist? Cliffdiving kann alles sein. Eine Klippe, ein Baukran, ein Gerüst, ein Hausdach. Hier gibt es keine Definitionen. High Diving ist die offizielle Sportart die von der FINA, dem Weltschwimmverband, organisiert wird. Hier MUSS man von einer Plattform abspringen. Und die MUSS 20m (Frauen) oder 27m (Männer) sein. Beim Cliffdiving darf die Höhe sonst auch gerne mal ein, zwei Meter variieren. Wer nimmt das schon so genau ;)





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