86 Folgen

Feel inside Yourself - Der Podcast für Dein Traumleben by Ulla Goldberg

Du hast es verdient, erfüllt, erfolgreich und maximal glücklich zu sein. Als Coach & Mentorin begleite ich Menschen zu ihrem Traumleben. Wir erstellen die ganz eigene, persönliche Glücksformel.

Ich habe mein Leben seit Ende 2018 komplett gedreht. Bis dahin hat sich vieles sehr schwer angefühlt, ich war gestresst, müde, frustriert und habe versucht, mit Verstand und Logik alles zu erklären. Ich war sehr viel im Kopf, habe meinen mangelnden Selbstwert hinter ständiger Leistung versteckt. Glücklich und erfüllt war ich nicht.

Dann hat sich alles verändert. Ich habe Stück für Stück an mir gearbeitet, mich aus all diesen Schichten an Glaubenssätzen und Limitierungen entwickelt. Ich habe (wieder) Vertrauen ins Leben gewonnen. Hauptsächlich durch diese 5 Faktoren:
- Mindset
- Bewusstheit
- Intuition
- Gesetz der Anziehung
- "Inspired Action" (also ins Handeln kommen und umsetzen).

Ich war noch nie so erfüllt und glücklich wie heute. Und ich bin dankbar, dass ich Menschen auf ihrem Weg zu ihrem Traumleben begleiten darf.

Feel inside yourself - your Podcast für creating your dream life with the right mindset, consciousness, intuition, the law of attraction and inspired action. I come from being rational, not trusting life, working hard (and too much) and not allowing myself to being fully happy. In 2018 I changed my entire life, I quit my job and started my own coaching business. Today I get to help people create their dream life with ease. This is what this podcast is for.

Feel inside Yourself Ulla Goldberg

    • Bildung
    • 5,0 • 24 Bewertungen

Feel inside Yourself - Der Podcast für Dein Traumleben by Ulla Goldberg

Du hast es verdient, erfüllt, erfolgreich und maximal glücklich zu sein. Als Coach & Mentorin begleite ich Menschen zu ihrem Traumleben. Wir erstellen die ganz eigene, persönliche Glücksformel.

Ich habe mein Leben seit Ende 2018 komplett gedreht. Bis dahin hat sich vieles sehr schwer angefühlt, ich war gestresst, müde, frustriert und habe versucht, mit Verstand und Logik alles zu erklären. Ich war sehr viel im Kopf, habe meinen mangelnden Selbstwert hinter ständiger Leistung versteckt. Glücklich und erfüllt war ich nicht.

Dann hat sich alles verändert. Ich habe Stück für Stück an mir gearbeitet, mich aus all diesen Schichten an Glaubenssätzen und Limitierungen entwickelt. Ich habe (wieder) Vertrauen ins Leben gewonnen. Hauptsächlich durch diese 5 Faktoren:
- Mindset
- Bewusstheit
- Intuition
- Gesetz der Anziehung
- "Inspired Action" (also ins Handeln kommen und umsetzen).

Ich war noch nie so erfüllt und glücklich wie heute. Und ich bin dankbar, dass ich Menschen auf ihrem Weg zu ihrem Traumleben begleiten darf.

Feel inside yourself - your Podcast für creating your dream life with the right mindset, consciousness, intuition, the law of attraction and inspired action. I come from being rational, not trusting life, working hard (and too much) and not allowing myself to being fully happy. In 2018 I changed my entire life, I quit my job and started my own coaching business. Today I get to help people create their dream life with ease. This is what this podcast is for.

    #084_Wie bleibe ich gelassen? aka Wie klettere ich nicht auf die Palme?

    #084_Wie bleibe ich gelassen? aka Wie klettere ich nicht auf die Palme?

    Wer kennt es nicht: zwischen Reiz und Reaktion liegt so wenig Zeit 💥 schon bist Du auf der Palme 🌴

    Ich kenne das. Ich war früher schnell aus der Fassung zu bringen, habe mich aufgeregt und bin aus meiner Haut gefahren. Heute bin ich in manchen Themen immer noch sehr leidenschaftlich 😉 allerdings nicht mehr als reine Reaktion auf einen Reiz.

    Das Wichtigste: „Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit.“ Viktor Frankl

    Das Tolle: genau das ist trainierbar. Du kannst üben, immer seltener direkt zu reagieren, sondern (gedanklich) einen Schritt zurückzumachend, einmal durchzuatmen und dann Deine Reaktion wählen.

    Dafür braucht es #bewusstheit und eben etwas Übung.

    Höre Dir die heutige Podcastfolge 🎙 und erfahre, was Du tun kannst, um gelassen zu bleiben, nicht aus der Haut zu fahren und eben nicht auf die Palme zu klettern.

    Ich freue mich über Dein Feedback. Was aus der heutigen Folge hilft Dir am meisten? Falls Du weitere Tipps hast, teile diese auch gerne.



    Instagram: https://www.instagram.com/ulla_goldberg_coaching

    Facebook: https://www.facebook.com/UllaGoldbergCoaching

    Webseite: https://www.ullagoldberg.com

    Achtung! Mein Audiobundle Inspire ME! gibt es noch bis morgen, Mittwoch 24.11.2021 für 149 Euro. Danach steigt der Preis auf 295 Euro. Sichere es Dir also jetzt noch unter diesem Link, schenke es Dir oder anderen z.B. zu Weihnachten: https://elopage.com/s/ullagoldbergmentoring/inspire-me-eine-spirituelle-reise

    • 18 Min.
    #083_Meditation - Erlaube Dir Fülle und Reichtum

    #083_Meditation - Erlaube Dir Fülle und Reichtum

    Fülle und Reichtum haben nicht unbedingt was mit Dingen im Außen zu tun, wie Geld, Autos, Kleidung, Schmuck, etc.

    Fülle und Reichtum sind etwas in Dir. Etwas, dass Du bist, erfüllt und reich. Etwas, dass Du Dir erlauben darfst. Etwas, das Dein Geburtsrecht ist.

    Daher habe ich nach einiger Zeit mal wieder eine Meditation für den Podcast aufgenommen. Nutze diese Meditation, um

    🧘‍♀️Dich mit Dir zu verbinden,

    🧘‍♀️zu spüren, wie viel mehr Du Dir Fülle und Reichtum erlauben darfst,

    🧘‍♀️Dich mit Fülle und Reichtum in Deinem Herzen zu verbinden.

    Inspiriert dazu hat mich ein toller Song, aus dem ich auch zitieren werde. Er heißt "Allowing" von Alexa Chellun. Höre ihn Dir unbedingt an (unbezahlte Werbung)

    Viel Spaß bei dieser Meditation und wie immer freue ich mich über Feedback von Dir. Hat Dir die Meditation gefallen?

    Hier gelangst Du zu meinen Instagram und Facebook Profil:

    https://www.instagram.com/ullagoldbergcoaching/

    https://www.facebook.com/UllaGoldbergCoaching

    Meine Webseite: https://www.ullagoldberg.com

    • 19 Min.
    #082_Die 5 Dimensionen von Gesundheit

    #082_Die 5 Dimensionen von Gesundheit

    Gesundheit ist der Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit. (WHO)

    Gesundheit ist viel mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Gesundheit betrifft viel mehr als den Körper (worauf meistens immer noch der Fokus liegt).

    Ich will in dieser Folge auf 5 Dimensionen eingehen:

    physische Gesundheit

    psychische Gesundheit

    emotionale Gesundheit

    soziale Gesundheit

    spirituelle Gesundheit

    Alle diese Dimensionen bedingen sich gegenseitig und sind sehr wichtig, um wirklich gesund zu sein.

    Leider wurde diese ganzheitliche Betrachtungsweise in den letzten 1,5 Jahren oft ignoriert und der Fokus zu sehr auf die körperliche Gesundheit gerichtet. Meiner Meinung nach ist nur der ganzheitliche Aspekt zielführend.

    Die gute Nachricht: Wir können so so viel für unsere eigene Gesundheit tun, dass wir gar nicht so abhängig von dem sind, was da so im Außen passiert. Du hast die Wahl und die Möglichkeiten.

    Höre Dir also diese Folge an, damit Du die unterschiedlichen Dimensionen kennenlernst

    Schnappe Dir Dein Notizbuch und schreibe auf, wo Du in jeder dieser Dimensionen stehst (auf einer Skala von 1-10)

    Schreibe auf, wo Du hin willst (von 1-10) und

    schaue dann, welche ganz konkrete Schritte Du gehen kannst.

    Überfordere Dich nicht und versuch nicht, gleich an allen Stellschrauben gleichzeitig zu drehen, sondern suche Dir 1 bis max. 3 Dinge aus, mit denen Du startest.

    Du tust Dich schwer mit "ins Handeln kommen" und "dran bleiben"? Such Dir einen Coach. Mein Spezialgebiet ist es, Menschen zu begleiten, loszugehen und dran zu bleiben.

    Du kannst Dich jetzt noch für DIE GLÜCKSALCHEMISTIN anmelden. Mein neues Programm, dass aus der Positiven Psychologie entstanden ist und ganz viel zu Deiner psychischen, emotionalen, sozialen und spirituellen Gesundheit beiträgt.

    Hier ist der Link zur Anmeldung https://elopage.com/s/ullagoldbergmentoring/diegluecksalchemistin

    Am 10.11. gehts los. Falls Du beim 1. Call nicht live dabei bist, ist das nicht schlimm, Du bekommst die Aufzeichnung und bist einfach ab dem 2. Call live dabei.

    • 33 Min.
    #081_5 Faktoren für eine optimistische Lebenseinstellung

    #081_5 Faktoren für eine optimistische Lebenseinstellung

    Die GlücksalchemistinWerde zur Gestalterin Deines Glücks, Deiner Erfüllung, Deines Wohlbefindens. Denn es ist kein Zufall oder eben Glück, sondern Du kannst Deine persönliche Formel für Lebensglück und Erfüllung selbst bestimmen.

    In dem 8 Wochen Programm lernst Du

    welche Stärken Du mitbringst und wie Du die einsetzt

    welche Faktoren Lebensglück und Wohlbefinden beeinflussen und wie Du die in Dein Leben integrieren kannst

    wie Du es schaffst, eine positive Lebenseinstellung in Dir herstellst, die dann immer da ist, egal was im Außen passiert.

    Melde Dich jetzt zu diesem tollen neuen Programm an.

    https://elopage.com/s/ullagoldbergmentoring/diegluecksalchemistin



    In der heutigen Podcastfolge teile ich 5 Faktoren mit Dir, die für eine optimistische Lebenseinstellung sorgen. Denn es ist nicht in Stein gemeißelt, ob wir eher optimistisch oder pessimistisch sind. Sondern das sind Dinge, die wir lernen und entscheiden können.

    Fokussiere Dich auf Chancen und Möglichkeiten (growth mindest)

    Nehme all die Wunder und das Schöne, das bereits da ist, wahr (anstatt den Fokus auf das Negative zu legen)

    Kultiviere positive Emotionen (die 10 bedeutendsten verrate ich in der Folge)

    Fokussiere Dich auf Deine Stärken

    Setze Dir große Ziele



    Weitere Infos zu mir und meiner Arbeit findest Du auf

    Instagram: https://www.instagram.com/ulla_goldberg_coaching

    Facebook: https://www.facebook.com/ullagoldbergcoaching

    meiner Webseite: https://www.ullagodlberg.com

    • 17 Min.
    #080_Die Formel für langfristiges Lebensglück & Wohlbefinden

    #080_Die Formel für langfristiges Lebensglück & Wohlbefinden

    Gibt es die eine Formel für Lebensglück und Erfüllung?Nein! Denn so unterschiedlich wir Menschen sind, so unterschiedlich sind auch die Wege hin zu Erfüllung, Wohlbefinden und Lebensglück.

    Die gute Nachricht: Du kannst lernen, wie Du Deine persönliche Formel findest bzw. zusammenstellst. Denn genau dafür kann ich Dir eine Anleitung geben.

    In dieser Episode teile ich mit Dir entscheidende Voraussetzungen, dass Du Deine Glücksformel überhaupt anwenden kannst.

    Und ich teile mit Dir 5 wichtige Bausteine, die Du für Deine Formel für Lebensglück, Erfüllung und Wohlbefinden brauchst.

    Außerdem will ich Dich einladen, Deine Formel gemeinsam zu erstellen. Wie, wann, wo?

    Komm jetzt in mein neues Programm DIE GLÜCKSALCHEMISTIN. Denn genau das werden wir in diesem neue 8 Wochen Programm machen.



    Du lernst:

    welche Faktoren zu Glück führen und wie Du die in Deinem Leben veränderst.

    wie Du langfristig Glück im Innen herstellen kannst, egal was im außen ist.

    Dir Glück, Erfüllung und Wohlbefinden zu erlauben.

    welche Stärken Du bereits mitbringst.

    wie Du noch freier in Deinen Entscheidungen und Deiner Lebensgestaltung wirst.

    was Dir wirklich wichtig ist im Leben

    Melde Dich jetzt hier an: https://elopage.com/s/ullagoldbergmentoring/diegluecksalchemistin

    und sei ab der Woche vom 8.11.2021 dabei. Wir treffen uns dieses Jahr noch in 6 Zoom Calls und weitere 2x im neuen Jahr.

    Hast Du Fragen vorab? Schreib mir! info@ullagoldberg.com

    • 25 Min.
    #079_So lebst Du Dein Traumleben

    #079_So lebst Du Dein Traumleben

    Traumleben? Was ist das überhaupt? Woran denkst Du als erstes?

    Und kannst Du Dir schon voll und ganz erlauben, Dir genau dieses Leben zu erschaffen?

    Ich habe gemerkt, dass ich und mein Business längst über die Themen Gelassenheit und Stressmanagement hinausgewachsen sind.

    Es geht viel mehr darum, wie Du Dir Deine Wünsche erfüllst. Denn Du hast es verdient hast, erfüllt, erfolgreich und maximal glücklich zu sein. Und zwar in allen Lebensbereichen.

    Ich habe mir in den letzten 1,5 - 2 Jahren ein Leben kreiert, von dem ich nie dachte, dass es für mich möglich ist.

    Frei (zeitlich und finanziell)

    ohne Wecker aufstehen

    leicht (kein Struggle und harte Arbeit mehr)

    intuitiv (anstatt Kopf zerbrechen und rational)

    mein TRaumauto

    meinen Kindheitstraum Klavier spielen

    und so viel mehr

    Das habe ich vor allem über diese 5 Wege / Tools geschafft

    Mindset

    Bewusstheit

    Intuition

    Gesetz der Anziehung

    Inspired Action

    Genau darum gehts in der heutigen Folgen. Ich erkläre Dir, das ich damit meine und wie Du mit diesen 5 Tools auch Dein Leben zum Traumleben machen kannst.



    Wenn Du 1:1 mit mir zusammen arbeiten willst, sichere Dir jetzt einen Platz. Schreibe mir eine E-Mail an info@ullagoldberg.com

    Sichere Dir außerdem "Inspire ME!" Das ist ein Audiobundle, das zum Deinem täglichen Begleiter werden kann und Dir hilft, Dein Unterbewusstsein Stück für Stück neu zu programmieren. Hier gehts zum Audiobundle: https://elopage.com/s/ullagoldbergmentoring/inspire-me-eine-spirituelle-reise

    Hinterlasse mir gerne Feedback unter dem Post von heute auf Instagram und Facebook

    https://www.instagram.com/ulla_goldberg_coaching

    https://www.facebook.com/UllaGoldbergCoaching

    • 21 Min.

Kundenrezensionen

5,0 von 5
24 Bewertungen

24 Bewertungen

lylftylf ,

Absolut Goldwert!

Ich liebe es immer wieder in deinen Podcast rein zu hören. So viel Mehrwert, Wachstum und Weite - I love it!!
Danke das ich dich schon kennenlernen und Interviewen durfte, du machst diesen Ort noch schöner! So schön das es dich und deinen Podcast gibt!

Bluesoulforever ,

Inspirierender Podcast

Vielen Dank für diesen tollen Podcast. Super inspirierend, mutmachend und eine motivierende Begleitung auf meinem Lebensweg. 🍀🌈☀️

climb i ,

Toller Podcast

Danke 🍀für die tollen Themen, Ideen, Inspiration, Freude und Dein authentisches Sein 🙏🏻

Top‑Podcasts in Bildung

Das gefällt dir vielleicht auch