Feuer fangen

Morija Heckel

Der philosophische Frauenpodcast mit Morija Heckel widmet sich dem Frausein, der Frauengesundheit und weiblichen Entwicklungsprozessen in einer Tiefe, die über gängige Gesundheits- und Lifestyleperspektiven deutlich hinausgeht.  Im Zentrum stehen Zusammenhänge: die Bedingungen, Dynamiken und inneren wie äußeren Kräfte, die das Leben von Frauen prägen – körperlich, seelisch, beziehungshaft und gesellschaftlich. Die inhaltliche Grundlage bildet die angewandte Philosophie der Klassischen Chinesischen Medizin. Sie eröffnet eine präzise und zugleich lebendige Sicht auf Wandlungsprozesse, Spannungen, Krisen, Entwicklungsschritte und Gesundheit. Beschwerden, Konflikte und Umbrüche werden dabei nicht isoliert betrachtet, sondern als Ausdruck komplexer Zusammenhänge, die lesbar und verstehbar werden können. In diesem Podcast spricht Morija Heckel über Themen wie Gesundheit, Beziehung, Weiblichkeit, Sexualität, Lebensphasen, Mutterschaft, Wechseljahre, gesellschaftliche Prägungen und weibliche Entwicklung. Zugleich entsteht Raum für Perspektiven, Erfahrungen und Stimmen von Frauen, die mit ihrer Arbeit, ihrem Wissen und ihrer gelebten Wirklichkeit inspirierende Beiträge leisten. Morija Heckel ist Lehrerin für angewandte Philosophie und Frauengesundheit der Klassischen Chinesischen Medizin und seit vielen Jahren selbstständig tätig. Sie ist Gründerin des Frauenfestivals Feuer fangen sowie der vierjährigen Ausbildung für ganzheitliche Frauengesundheit nach Klassischer Chinesischer Medizin. www.morijaheckel.de

  1. 28. JAN.

    Wechseljahre aus Sicht der Chinesischen Medizin

    In dieser Folge schauen wir auf die Wechseljahre aus Sicht der Chinesischen Medizin – nicht als ein „Problem, das man optimiert“, sondern als einen der tiefgreifendsten Umstellungsprozesse, die wir Menschen durchlaufen können. Ich spreche darüber, warum diese Lebensphase zu den vier großen Entwicklungsportalen von Frauen gehört, was genau eigentlich umgestellt wird und weshalb Symptome nicht automatisch ein „Fehler“ im System sind. Du bekommst einen klaren Blick darauf, wie sehr unsere westliche Kultur den Blick, Umgang und Bedingungsrahmen für die Menopause mit Leistungsnormen und patriarchalen Prägungen vorgibt – und warum in den meisten Fällen nicht die Frau „krank“ ist, sondern vielmehr die Bedingungen eines Systems, das Gleichbleiben erwartet. Außerdem teile ich praktische Ernährungsprinzipien, die dich in dieser Phase wirklich unterstützen können, und ich erkläre, warum ich Kräuter nicht pauschal empfehle: nicht als „Schalldämpfer“, sondern – wenn überhaupt – damit sich die notwendigen Prozesse besonders kraftvoll entfalten können. Zum Schluss geht es um die völlig unterschätzten Säulen für einen gesunden Wechseljahresprozess: Ruhe, Nahrung, Bewegung und eine gesunde Sozialhygiene. Wenn du dir einen erwachsenen, klaren und würdevollen Blick auf Wechseljahre wünschst – ohne „Symptome weg“-Versprechen – ist diese Folge für dich. www.morijaheckel.dewww.daocademy.dewww.morijaheckel.de/feuerfangen

    55 Min.
  2. 07.12.2025

    Abnehmen, Diäten und Fasten in der Chinesischen Medizin

    In dieser Folge widme ich mich dem Thema Diäten aus meiner Sicht der chinesischen Medizin – angeregt durch ein Gespräch mit einer Einzelschülerin. Ich spreche darüber, warum Abnehmen nicht losgelöst betrachtet werden kann, sondern immer in die Bedingungen eingebettet werden muss, in denen eine Frau tatsächlich lebt: ihre aktuelle Lebensphase, ihre körperliche Wandlungsfähigkeit und die Jahreszeit, in die sie hineinwirtschaftet. Wir biegen auch mal kurz ab, und werfen einen Blick auf die Menopause aus Perspektive der Chinesischen Medizin. Ich erkläre, weshalb viele Diäten scheitern, wenn sie zur falschen Zeit begonnen werden, warum wir Frauenkörper oft mit unrealistischen Maßstäben messen und wie sehr uns gesellschaftliche Schönheitsnormen von einem gesunden Selbstverständnis entfernen. Außerdem gehe ich darauf ein, welche Rolle unser Stoffwechsel im Jahreszeitenrhythmus spielt, warum der Winter keine Diätzeit ist, was Wandel in den weiblichen Lebenszyklen bedeutet und welche Bedeutung Kraft, Beweglichkeit und echte körperliche Präsenz im Vergleich zu schnellen „Abnehm-Shakes“ haben. Diese Folge lädt dich ein, Diäten neu zu betrachten – eingebettet in Rhythmus, Lebensphase und echte körperliche Bedürfnisse. Eine Einladung zu mehr Klarheit darüber, was dein Körper gerade wirklich braucht.Link zum Frauenfestival: www.morijaheckel.de/feuerfangenLink zum Beikostkurs: www.daocademy.deLink zum Paarretreat: www.morijaheckel.de/paarretreat www.morijaheckel.dewww.daocademy.dewww.morijaheckel.de/feuerfangen

    48 Min.
  3. 01.07.2025

    Kreativität & Kunst

    Ich kenne einige Menschen, die von sich behaupten,  kreativ und gestalterisch nicht talentiert zu sein. Diese Perspektive verändert sich ganz schnell, wenn einmal nur die rudimentärsten Dinge, die wir tun, also wie wir uns bewegen, wie wir essen, uns kleiden, schminken, schmücken und wie wir wohnen, als Ausdruck unseres gestalterischen Bewusstseins betrachten. Aus diesem Blickwinkel gesehen gehts bei Kreativität weniger um ein "Schönheits- und Ergebnisgerangel",   (wer malt das tollere Bild,  strickt die schöneren Socken, töpfert den hübscheren Krug,  richtet das stilvollere Bad ein, schminkt sich besser, zieht sich stylischer an)  sondern um das bewusste Ausleben des ganz persönlichen Ausdrucks!   Ich finde diese Perspektive wahnsinnig befreiend. Sie birgt nämlich den ultimativen Zauber für kreatives Gelingen in sich! Können wir das was wir tun, z.B. einen Blumenstrauss arrangieren, Vorhänge in Falten hängen, einen Schrank dekorieren einfach als Prozess genießen, sind wir frei von einem spezifischen Ergebnis. Und das bringt mit sich, dass wir den Weg voll und ganz zelebrieren, auskosten und uns selbst in dieser Zeit, verlieren und finden können. Wir erreichen dadurch einen Zustand der ganz ähnlich ist, wie der eines spielenden Kindes. Wir vertiefen uns in diese Tätigkeit und sind dadurch ganz bewusst im Moment. Das Magische daran ist, dass wir dadurch immer wieder neu ein tiefes Bewusstsein über uns selbst entwickeln können!Ich freue mich sehr, die wunderbare Myrthe Rödelberger in dieser Folge vorstellen zu dürfen!https://www.myrthe-roedelberger.com/https://www.morijaheckel.de/feuerfangen www.morijaheckel.dewww.daocademy.dewww.morijaheckel.de/feuerfangen

    53 Min.

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Der philosophische Frauenpodcast mit Morija Heckel widmet sich dem Frausein, der Frauengesundheit und weiblichen Entwicklungsprozessen in einer Tiefe, die über gängige Gesundheits- und Lifestyleperspektiven deutlich hinausgeht.  Im Zentrum stehen Zusammenhänge: die Bedingungen, Dynamiken und inneren wie äußeren Kräfte, die das Leben von Frauen prägen – körperlich, seelisch, beziehungshaft und gesellschaftlich. Die inhaltliche Grundlage bildet die angewandte Philosophie der Klassischen Chinesischen Medizin. Sie eröffnet eine präzise und zugleich lebendige Sicht auf Wandlungsprozesse, Spannungen, Krisen, Entwicklungsschritte und Gesundheit. Beschwerden, Konflikte und Umbrüche werden dabei nicht isoliert betrachtet, sondern als Ausdruck komplexer Zusammenhänge, die lesbar und verstehbar werden können. In diesem Podcast spricht Morija Heckel über Themen wie Gesundheit, Beziehung, Weiblichkeit, Sexualität, Lebensphasen, Mutterschaft, Wechseljahre, gesellschaftliche Prägungen und weibliche Entwicklung. Zugleich entsteht Raum für Perspektiven, Erfahrungen und Stimmen von Frauen, die mit ihrer Arbeit, ihrem Wissen und ihrer gelebten Wirklichkeit inspirierende Beiträge leisten. Morija Heckel ist Lehrerin für angewandte Philosophie und Frauengesundheit der Klassischen Chinesischen Medizin und seit vielen Jahren selbstständig tätig. Sie ist Gründerin des Frauenfestivals Feuer fangen sowie der vierjährigen Ausbildung für ganzheitliche Frauengesundheit nach Klassischer Chinesischer Medizin. www.morijaheckel.de