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Doreen Lazar
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  • Fitness
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Du bist berufstätige Mutter und hast keine Zeit für Fitness und keine Lust auf die nächste Diät! Trotzdem möchtest du etwas für dich tun, was in deinen vollen Alltag passt und auch an stressigen Tagen funktioniert.

  1. vor 2 Tagen

    Folge 74 Herzmedikamente mit Anfang 30

    Ich helfe berufstätigen Müttern dabei,mit normaler Ernährung und kurzen Trainingseinheitendauerhaft abzunehmen und wieder fit zu werden – ohne Diätmentalität, ohne Schuldgefühle, ohne Extremprogramme.Hier findest du alles, was du brauchst:10 Wochen FlexiMind Programm:Du möchtest deine Essensimpulse verstehen und ändern, deine Sättigung wieder mehr spüren, weniger an Essen denken und lernen "ganz normal" und gesund zu essen - ohne Diät und Verzicht. ... dann klicke hierhttps://www.fitnessfuchs.com/fleximind👉 GRATIS Onlinekurs:„In 7 Schritten Abnehmen mit normaler Ernährung“Lerne, wie du dein Essverhalten entspannst und langfristig eine negative Energiebilanz erreichst.🔗 https://onlinegratiskurs.klicktipp.site/💪 Direkt ins Training einsteigen👉 3-Minuten-Basistrainingsplan zu Zeit GRATIS Effektives Krafttraining für zu Hause – kurz, machbar, alltagstauglich.🔗 https://www.fitnessfuchs.com/3-minute...📘 Meine Bücher📗 FlexiCal – Abnehmen mit normaler Ernährunghttps://amzn.eu/d/09yp0Ytm📕 3 Minuten Basistraining👉 https://amzn.eu/d/0i4Ax3Jd📞 Persönliches GRATIS Analysegespräch / OrientierungsgesprächWenn du dir individuelle Unterstützung wünschst:👉 Hier Termin vereinbarenhttps://www.fitnessfuchs.com/basispla...🧠 Worum es auf diesem Kanal geht✔ Abnehmen ohne Diät✔ Normale Ernährung statt Verbote✔ Muskelaufbau für höheren Grundumsatz✔ Alltagstaugliche Routinen✔ Psychologie hinter EssverhaltenDu musst dich nicht zusammenreißen.Du darfst es dir leichter machen.

  2. 27. Juli

    Folge 73 So wird alles leicht mit 3 Minuten Training die Aufwärtsspirale

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  3. 16. Juli

    Folge 72 Ich komme vom Naschen einfach nicht los

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  4. 29. Juni

    Folge 71 ungerecht - der kann essen was er will und ich nehmen zu

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  5. 22. Juni

    Folge 70 ein bisschen Sport reicht - aber bitte richtig

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  6. 15. Juni

    Folge 69 Ich wäre gerne wieder so dick, als ich das erste mal dachte ich sei dick.

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  7. 8. Juni

    Folge 68 Cheatday ist Quatsch

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  8. 1. Juni

    Folge 67 30kg Übergewicht ist das beste was mir je passiert ist

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Du bist berufstätige Mutter und hast keine Zeit für Fitness und keine Lust auf die nächste Diät! Trotzdem möchtest du etwas für dich tun, was in deinen vollen Alltag passt und auch an stressigen Tagen funktioniert.

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    Doreen Lazar
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