Fragen des Lebens Biyon Kattilathu

In unserem Bestreben, für andere da zu sein, vergessen wir uns selbst oft. Doch die Beziehung zu uns selbst ist die Basis. Nur wenn wir uns um uns kümmern, können wir auch anderen helfen.

Es ist wichtig, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Selbstfürsorge stärkt unser Selbstwertgefühl und unsere Fähigkeit, anderen gegenüber empathisch zu sein.

Selbstsorge ist keine Selbstsucht, sondern eine Voraussetzung für ein erfülltes Leben. Denn nur wenn es uns gut geht, können wir auch anderen Gutes tun.

Lasst uns also daran denken, uns selbst zu lieben und uns die nötige Aufmerksamkeit zu schenken. Denn die Beziehung zu uns selbst ist die wichtigste.



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Negative Gedanken? Kennt jeder von uns. Viel wichtiger ist, wie wir die wieder loswerden. Genau das checken wir heute: „Wie kann ich negative Gedanken loswerden?“

Es geht in dieser Folge darum, wie du das Ruder wieder in die Hand nimmst und deine Gedanken so steuerst, dass sie für dich arbeiten, statt gegen dich. Klingt gut? Ist es auch.

Also, packen wir’s zusammen an. Denn mal ehrlich, wer hat schon Bock auf eine Dauerschleife von Gedanken, die einem den Tag vermiesen?

Fühl dich gedrückt,
Dein Biyon



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"Ist es eigentlich egoistisch, an sich selbst zu denken?" Diese Frage kann einen echt ins Grübeln bringen, besonders in Momenten, wo man zwischen der eigenen Ruhepause und der nächsten Hilfsaktion für jemand anderen steht.

In unserer neuesten Episode von „Fragen des Lebens“ nehmen wir uns genau dieses vor. Wir gucken uns mal genauer an, was es eigentlich bedeutet, sich selbst nicht zu vergessen.

Wie kann man sich selbst genug Liebe geben, ohne dass es gleich heißt, man wäre selbstverliebt?

Bis gleich im Podcast,
Dein Biyon.

In der Tiefe unseres Seins liegt ein Verlangen nach Verbindung, das uns antreibt, nach Nähe und Verständnis zu suchen. Doch manchmal verlieren wir uns in dem Wunsch nach Zugehörigkeit und verstricken uns in den Ketten emotionaler Abhängigkeit. Diese Bindungen können uns davon abhalten, unsere volle Stärke zu erkennen und ein Leben zu führen, das wahrhaft unser eigenes ist.

Doch was wäre, wenn ich dir sage, dass das Überwinden emotionaler Abhängigkeit kein unerreichbarer Traum ist, sondern eine Reise, die wir Schritt für Schritt antreten können? Eine Reise, die zwar herausfordernd ist, aber uns zu neuen Ufern des Selbstbewusstseins und der Unabhängigkeit führen kann.

„Wie kann ich emotionale Abhängigkeit überwinden?“ – dieser Frage widmen wir uns in der neuesten Episode von „Fragen des Lebens“.

Gemeinsam tauchen wir ein in die tiefen Gewässer des Selbst, erkunden Strategien, um uns von den Fesseln abhängiger Beziehungen zu befreien, und lernen, wie wir unsere innere Stärke und Autonomie kultivieren können. Wir entdecken, dass der Schlüssel zur Freiheit oft darin liegt, den Mut zu finden, uns unseren Ängsten zu stellen und uns selbst mit Liebe und Mitgefühl zu begegnen.

Mache den ersten Schritt auf der Reise zu dir selbst,
Dein Biyon.

In jedem von uns schlummert ein Funken Mut, der nur darauf wartet, entfacht zu werden. Doch manchmal fühlt es sich an, als wären wir gefangen in einem Netz aus Zweifeln und Ängsten, unfähig, den nächsten Schritt zu wagen. In solchen Momenten erscheint die Vorstellung, mutige Entscheidungen zu treffen, wie ein ferner Traum.

Doch was wäre, wenn ich dir sage, dass Mut nicht etwas ist, das nur den Helden in Geschichten vorbehalten ist? Was, wenn Mut in Wahrheit eine Entscheidung ist, die jeder von uns treffen kann? Eine Entscheidung, die nicht frei von Angst ist, sondern eine, die wir trotz unserer Ängste treffen.

„Kann ich mutiger Entscheidungen treffen?“ – dieser Frage gehen wir in der neuen Folge von „Fragen des Lebens“ auf den Grund. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie wir unseren inneren Mut entfachen und lernen können, Entscheidungen zu treffen, die unser Leben in eine Richtung lenken, die wir uns wünschen. Wir entdecken, dass Mut oft damit beginnt, einen kleinen Schritt in die unbekannte Dunkelheit zu wagen, im Vertrauen darauf, dass wir das Licht am Ende des Tunnels finden werden.

Fühl dich ermutigt, den ersten Schritt zu machen,
Dein Biyon.



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Dein Tag läuft richtig gut. Du fühlst Dich super, bist motiviert. Es läuft alles genau nach Plan…doch dann:

Ein kleiner negativer Moment — eine schlechte Mail, eine schlechte Begegnung — und der ganze Tag fühlt sich auf einmal ganz anders an:

Du fühlst Dich schlecht, bist unmotiviert. Kannst kaum erwarten, bis der Tag vorbei ist…

Wir lassen uns so oft unsere Tage von einem einzelnen Moment zerstören—egal, wie toll die ganzen Momente davor waren.

Wie Du lernst, sowohl die guten und schlechten Momente zu akzeptieren und aufhörst, diese Momente zu Problemen zu machen…darüber reden wir in dieser Folge von „Fragen des Lebens“!

Fühl Dich gedrückt,Dein Biyon.

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